Nedostatek tohoto vitamínu způsobuje nepříjemné bolesti kloubů a zad! Zvýšila jsem jeho přísun a bolest postupně odeznívá!

Bolest kloubů a zad je nejčastěji způsobena stárnutím nebo zraněním, je však všeobecně známo, že je to možný příznak nedostatku vitamínů. Důsledkem bolesti také může být fyzické nečinnosti a je proto nezbytné, začít pravidelně cvičit, abyste si udrželi celkové zdraví.

Další možností je pak bolest,  způsobena špatnými stravovacími návyky. Vědci zjistili, že nedostatek vitamínu D často způsobuje bolesti kloubů a zad, stejně jako následující problémy:

  • Zhoršená rovnováha
  • Bolest svalů
  • Pocení
  • Špatný spánek
  • Změna nálad
  • Pocit pálení a svědění nohou

zdroj: feelhealthylife.com

Ve čtení článku pokračujte na další stránce