Pokud jste se někdy ocitli v posilovně, ať už jste profesionálové nebo laici, určitě jste poznali pár lidí, kteří nedodržovali správnou morálku tělocvičny. Říkáte si, že měli raději zůstat doma, nebo možná vy jste raději měli zůstat doma. Abyste se nezařadili mezi ně, přinášíme vám pár pravidel, která byste měli dodržovat. Vytvoříte tak příjemné prostředí pro sebe i pro ostatní.
Nenechávejte po sobě přístroje zpocené
Zatímco potit se během cvičení je správné, co není rozhodně správné je nepoužívat ručník. Vždy po sobě stroj utřete nebo používejte ručník během cvičení na stroji.
Neblokujte stroj, když ho nepoužíváte pro cvičení
Pokud jste v posilovně, jste tam proto, abyste si pořádně zacvičili. Neblokujte stroj pouze pro své selfie fotky, videa nebo vybavování se s jinými lidmi.
Telefonáty a příliš velká hlasitost
Ti nejvíce otravní lidé v tělocvičně jsou ti, kteří se dlouze a hlasitě vybavují po telefonech. Nebo ti, kteří si ke cvičení rádi pouští hlasitou hudbu, že ji mohou slyšet i ostatní, co nosí sluchátka.
Zdroj: brightside.me
