Cvičební stroje jsou i pro ostatní

Neblokujte jeden stroj více jak hodinu, obzvláště když vidíte, že na něj čekají i jiní lidé. Posilovna není otevřená pouze pro vás.

Nenechávejte ležet činky všude kolem

Jako učíme své děti, aby nenechávaly povalovat hračky všude kolem, platí to i v posilovně. Vždy vraťte činky tam, kam patří. Nechat je ležet na zemi může způsobit zranění jinému člověku.

Nevyvíjejte tlak na ostatní

Používání stroje na více jako hodinu je neslušné, ale to i postávání se skříženýma rukama u stroje, který je zrovna obsazen jinou osobou.

Pozdní příchody

Ať už se jedná o osobní trénink nebo skupinovou hodinu, vždy se snažte chodit včas. Pozdní příchody ruší jak instruktora, tak ostatní členy hodiny.

Skříňky nejsou vaše soukromá koupelna

Předvádět se úplně nahý před ostatními lidmi je pro druhé nepříjemné. Existují i tací, co se nestydí ve sprchách holit a mydlit celé hodiny. I přesto, že nepatříte mezi stydlivé lidi, mějte na paměti, že ostatní to mohou cítit jinak a vy jim tak vytvoříte opravdu nepříjemné prostředí.

zdroj: brightside.me