Spánková apnoe je relativně závažnou poruchou spánku, při níž opakovaně přestáváte dýchat. Je velice těžké určit, jaké procento populace jí trpí, protože je známo, že milióny lidí ani netuší, že nějaká spánková apnoe existuje a že jí oni sami vůbec mají. To je ovšem zároveň hlavní problém, protože komplikace mohou být závažné a my můžeme být vystaveni zvýšenému riziku nebezpečných zdravotních stavů, jako je vysoký krevní tlak, problémy se srdcem, cukrovka typu 2, metabolický syndrom nebo potíže s játry.
Hlavní typy spánkové apnoe
- Obstrukční spánková apnoe – dochází k uvolnění krčních svalů, postihuje asi 85% případů, je nejčastějším typem
- Centrální spánková apnoe – nastává tehdy, kdy mozek nedokáže vysílat správné signály do svalů řídící dýchání
- Smíšená spánková apnoe – diagnostikuje se v případě, kdy jedinec trpí předchozími formami současně
Chcete-li o spánkové apnoe vědět více, rozhodně si prostudujte následující příznaky. Díky nim můžete zjistit, zdali touto zrádnou poruchou trpíte, aniž byste si to dříve uvědomovali.
Příznaky spánkové apnoe
- Hlasité chronické chrápání
- Potíže s dýcháním, jako je dušení nebo lapání po dechu
- Náhlé probuzení doprovázené nepříjemnou dušností
- Sucho v ústech a krku způsobené spánkem s otevřenými ústy
- Bolesti hlavy
- Nespavost nebo neklidný spánek
- Únava a nadměrná denní spavost známá jako hypersomnie
- Nedostatek pozornosti a špatná koncentrace
- Náladovost, podráždění, úzkost a deprese
- Vysoký krevní tlak v důsledku nedostatečné hladiny kyslíku v mozku
- Nadváha a obezita
Pokud trpíte některými z těchto symptomů rozhodně neváhejte navštívit svého lékaře. Sdílejte tento článek mezi svými přáteli a rodinou a varujte je před touto skrývající se poruchou. Pomůžete jim předejít závažnějším zdravotním komplikacím.
Zdroj: womenworking.com
