Hygienické návyky jsou u každého člověka jiné, někdo se sprchuje, když je to zrovna nutné, někdo raději ráno a jiný zase večer. Ovšem ukázalo se, že rozdíl mezi mytím ráno a večer je celkem významný, protože ovlivňuje pokožku, zdraví i rytmus života.

Pokožka

Trpíte-li suchou pokožkou, je lepší sprchovat se večer, protože během dne se vaše kůže ještě více vysušuje. V noci tento proces nenastane, takže si nemusíte po večerní hygieně dělat starosti. Pokud je ale vaše pokožka mastná, pak se raději sprchujte ráno.

Potíže se spánkem

Máte problémy s nespavostí? Pak byste se rozhodně neměli sprchovat před tím, než jdete spát. Teplá voda totiž přispívá k tomu, že teplota těla stoupá a člověk se cítí veseleji a živěji. Což je ideální pro ty, kteří mají potíže s ranním vstáváním. Dejte si sprchu ráno a budete hned produktivnější.

Nyní znáte dva základní rozdíly mezi sprchováním ráno a večer, čemu dáte přednost vy? Dejte nám vědět do komentářů a neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: interesno.fun