Svět plný lidí posedlých obdivem vlastních selfíček. Jak efektivně rozpoznat narcismus u sebe nebo někoho jiného

Dnešní svět by se jistě mohl charakterizovat jako svět mobilních telefonů, sociálních sítí a selfíček. Z toho důvodu se čím dál tím častěji mluví o narcismu. Jsou všichni ti lidé, kteří denně sdílejí svůj život na internetu a neustále sami sebe fotí při nejrůznějších situacích, narcisté? A co vlastně narcismus znamená a jak jej můžeme u sebe nebo u někoho jiného identifikovat?

Příznaky narcismu

Narcismus je porucha osobnosti, která je ovšem často špatně chápána a hůře rozpoznatelná, než byste si mohli myslet. Narcismus má dvě strany. Narcistický člověk na jedné straně může extrémně toužit po obdivu, na druhou stranu se může cítit velice méněcenně a nejistě, což ho naprosto ovládá. U některých tedy dominuje nepřirozeně vysoké sebevědomí, u jiných naprostá nejistota. Obecně však platí, že alespoň pět z následujících příznaků může určit narcistickou poruchu osobnosti:

  • Velké ego
  • Neustálá touha po obdivu
  • Nedostatek empatie
  • Závislost na pozornosti
  • Agresivní chování
  • Nedostatek emocí
  • Velmi špatná schopnost přijímat kritiku
  • Extrémní žárlivost
  • Nedostatek lítosti nebo pocitu viny
  • Touha po moci
  • Prosazování svých zvláštních práv
  • Využívání výhod ostatních k dosažení svých vlastních cílů
  • Arogance nebo povýšené chování
  • Posedlost po neomezeném úspěchu, síle, genialitě, kráse a ideální lásce
  • Náchylnost k depresi

Narcismus a vztahy

Lidé s narcistickou poruchou osobnosti často očekávají od ostatních zvláštní zacházení a nedokážou tolerovat kritiku. To může vést k problémům v milostném životě, uvnitř rodiny i v práci. Na druhou stranu je třeba si uvědomit, že narcismu se člověk jen tak nezbaví, proto, pokud s druhou osobou chcete skutečně zůstat, budete se muset s jeho narcistickými rysy naučit tak trochu žít. To ale neznamená, že se narcista nemůže snažit své narcistické projevy zmírnit.

Léčba narcismu

Nedostatek sebereflexe může člověku s narcismem ztěžovat rozpoznání poruchy. Což je škoda, protože existují různé způsoby léčby těchto typů poruch osobnosti, které přinejmenším dokážou zmírnit příznaky.

  • Kognitivně behaviorální terapie
  • Schématická terapie
  • Psychodynamická terapie
  • Terapie podporující mentalizaci

Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Psychologiemagazine.nl