S věkem začne mnoho lidí trpět nepříjemným pocitem necitlivosti prstů u horních i dolních končetin. Tyto příznaky často přicházejí v noci a upozorňují na vývoj aterosklerózy krevních cév Ateroskleróza je jedním z nejzávažnějších srdečních onemocnění, kdy stěny krevních cév začínají zesilovat a na místech poškození se tvoří cholesterolové usazeniny, které narušují normální tok krve. Tento zdravotní stav pak může vyvolat angínu, infarkt myokardu a mrtvici. Abyste takovým nebezpečným situacím v budoucnu zabránili, měli byste se o své cévy starat už nyní. Než se ale do domácí samoléčby pustíte, konzultujte vše se svým lékařem.

Produkty pro čištění krevních cév

Lněná semínka
Vlašské ořechy a olivy
Citrónová šťáva a česnek
Med a skořice
Čistící byliny (heřmánek, řebříček, nesmrtelník, březový pupen)

Preventivní opatření pro posílení krevních cév

Začněte co nejdříve, starejte se o své cévy už od mládí.
Konzumujte potraviny, které jsou bohaté na vitamíny E a A, selen a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
Vzdejte se uzenin, průmyslově připravených omáček, cukrářských výrobků a ostatních produktů obsahujících cukr.
Pravidelně cvičte.

Jak se vám dnešní článek líbil? Pokud ano, neváhejte jej sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: interesno.fun