Problémy soustředěnosti

Při vysoké hladině cukru se glukóza obtížně dostává do mozkových buněk, což znamená, že mozek získává méně energie. To negativně ovlivňuje rychlost myšlení a rozhodování.

Rozmazané vidění

Dehydratace ovlivňuje také buňky v oku. V důsledku toho se deformují a oko ztrácí schopnost správného zaostření.

Špatné hojení drobných ran

V důsledku vysoké hladiny cukru se poškozují cévy, zhoršuje krevní oběh, zejména v končetinách, a tkáně jsou nedostatečně vyživované.

Impotence

Zdravá erekce vyžaduje zdravé nervy, správný tok krve a správnou rovnováhu hormonů. Přebytek cukru v krvi může negativně ovlivnit každý z těchto systémů.

Podrážděnost

Lidé s vysokým obsahem cukru v krvi jsou více nervózní, podráždění a mají sklony k depresím. Práce mozku závisí na rovnováze příjmu glukózy a výrazné změny hladiny cukru negativně ovlivňují jeho funkci. Tím se nálada náhle zhoršuje. Navíc, cukr ovlivňuje další prvek, který je zodpovědný za naši náladu – chróm. Tento minerál je potřebný k udržení stabilní hladiny cukru v krvi a inzulín, který čistí krev od glukózy, bez něj nemůže správně vykonávat svou práci.

zdroj: brightside.me