Za normálních okolností se dokáže lidské tělo ochladit pocením, je-li to třeba, ovšem pokud jsme dlouhodobě vystaveni silnému teplu bez jakékoliv úlevy nebo dostatečného příjmu tekutin, samotné pocení už nestačí a u nás se mohou vyskytnout různé formy nemocí související s teplem. To znamená, že teplota našeho těla stoupne na nebezpečnou úroveň a my můžeme zaznamenat příznaky následujících zdravotních stavů.

Křeče z tepla

Jedná se o bolestivé svalové křeče, ke kterým dochází během intenzivního cvičení nebo pocení v prostředí s vysokou teplotou. Obvykle se objevují v nohou a jsou doprovázeny zarudlou a vlhkou pokožkou.

Vyčerpání z horka

Vyčerpání z horka v podstatě představuje horší verzi křečí a dochází k němu, když tělo ztratí veliké množství vody a soli a nedokáže se řádně ochladit. Pokud se situace nebude ihned řešit, může postupovat do vážnějšího stavu, jako je úpal. Mezi příznaky patří:

• Svalové křeče
• Bledá a vlhká pokožka
• Horečka nad 38 stupňů celsia
• Nevolnost a zvracení
• Průjem
• Bolesti hlavy
• Únava a slabost
• Úzkost

Úpal

Nejzávažnější forma onemocnění související s teplem. Nastává tehdy, kdy je systém regulace tepla lidského těla přemožen nepřiměřeným horkem. Úpal je život ohrožující zdravotní stav a musí být okamžitě ošetřen lékařem. Příznaky úpalu mohou zahrnovat:

• Horkou a suchou pokožku
• Horečku vyšší než 40 stupňů celsia
• Rychlou srdeční frekvenci
• Ztrátu chuti k jídlu
• Nevolnost a zvracení
• Bolesti hlavy
• Únavu
• Zmatek
• Kóma a smrt

Úžeh

Úžeh je bolestivé popálení, které se vyznačuje především červenými skvrnami nebo dokonce puchýřky na kůži. V podstatě je dost podobný obyčejnému spálení na slunci, které jsme zažili téměř všichni. To, že je úžeh celkem běžným stavem, neznamená, že je neškodný. Jedno nebo více takových popálení zdvojnásobuje šanci na rozvoj melanomu v pozdější fázi života.

Potničky

Jedná se o červené shluky malých puchýřků, které vypadají jako pupínky na kůži. Obvykle se potničky vyskytují na krku, hrudi, tříslech nebo loketních jamkách. V podstatě představují vyprodukovaný pot, který není schopen se skrze zablokované potní žlázy dostat ven a odpařit se. To způsobuje zánět, který má za následek vyrážku.

Veškeré tyto stavy řešte především přesunutím se do chladného prostředí, svléknutím oděvu a podáním tekutin. V závažnějších případech neváhejte volat lékaře.

Zdály se vám dnešní informace užitečné? Pokud ano, neváhejte je sdílet mezi svými přáteli a rodinou a poučit je o situacích, které mohou v letním období nastat.

Zdroj: womenworking.com