Spánek patří mezi jednu z nejdůležitějších aktivit, prostřednictvím které je naše tělo schopné odpočinku, zotavení a doplnění energie, kterou jsme během dne ztratili. Aby byl náš spánek skutečně kvalitní, počítají se veškeré detaily, včetně atmosféry v ložnici. Pokud je místnost naplněná negativní energií, nikdy si správně neodpočineme, což nás zanechá bez energie a otupí na další den. Pro odstranění takových problémů můžeme vyčistit vzduch v pokoji pomocí následujících rostlin.
Aloe vera
Aloe vera je známá svými četnými léčivými vlastnostmi, včetně pročištění vzduchu. Jednou z nejlepších věcí je, že aloe vera je soběstačná a nevyžaduje příliš velikou péči. Nepotřebuje téměř žádné slunce ani vodu. Stačí umístit jednu aloe vera do vaší ložnice a zaručujeme vám, že budete spát jako miminko.
Levandule
Levandulový čaj je používán k boji proti úzkostem a stresu. Má příjemnou vůni, jež uklidňuje naše smysly a květiny dodávají domácnosti zvláštní nádech. Bonusem je, že uklidňuje dětský pláč.
Zdroj: naturalhealingmagazine.com
