Ať už se jedná o něco, co máte doma nebo byste měli mít, je vědecky dokázáno, že následující věci přinášejí do vašeho domova a života více štěstí a pohody. Věřte tomu nebo ne, věda nám ve skutečnosti ukázala, které předměty nám mohou dodat lepší náladu. A my jsme neváhali pro vás vytvořit seznam položek, na které byste se měli zaměřit, pokud do vašeho života chcete vnést trochu štěstí, klidu a pohody.
- Zelené nebo žluté zdi – pokud jsou odstíny jasné, vyvolávají v lidech největší množství štěstí, držte se ale s výmalbou při zemi (jedna nebo dvě stěny naprosto stačí).
- Bezpečnostní systém – je důležité, abyste se ve svém domě cítili bezpečně, mnoho lidí se začalo cítit lépe po instalaci domácího bezpečnostního systému.
- Sentimentální předměty – sentimentalita je něco, co vždy bude zlepšovat vaši náladu především díky pozitivním vzpomínkám, jež máme spojené s předměty, jako jsou staré hračky, fotky nebo vlastnoručně vyrobený keramický hrnek od našich dětí.
- Místo pro cvičení – i když se bude jednat pouze o obyčejnou podložku na jógu s několika DVD, je to pro vás a vaše štěstí dobrá investice.
- Méně nepořádku – existuje velice silná vazba mezi vysokou úrovní stresu a vysokou úrovní nepořádku, vyhodíte-li to, co nepotřebujete, čisté a klidné prostředí zapříčiní šťastný a klidný život.
- Ustlaná postel – čerstvě ustlaná postel působí, jako kdyby nás právě vítala a dodá domácnosti celkovou pohodu.
- Svíčky s vůní vanilky – osvětlení svíčkami je klasický způsob, jak si odpočinout po náročném dni, vanilkové svíčky zvláště zlepšují celkovou náladu.
- Čerstvé květiny – přítomnost květin vyvolává šťastné emoce a zvyšuje pocity spokojenosti se životem.
- Psi a kočky – domácí zvířata mohou poskytnout emocionální podporu, zabránit pocitům sociální izolace a omezit deprese.
- Osobní deník – vedení deníku pomáhá lidem cítit se lépe ohledně svého života, o sobě samých a způsobu, jakým žijí.
- Vůně květin – květinové vůně v domácnosti způsobují, že se lidé cítí šťastní, protože mají tendence pozitivně reagovat na květinové aroma.
- Džbán vody – studie ukazují, že lidé, kteří pijí k jídlu čistou vodu místo limonád, bývají šťastnější.
- Speciální světlo – zlepšení nálady může také pocházet z útulných a teplých světel, které buď imitují sluneční světlo nebo staré retro žárovky, lidé se cítí uvolněněji a více připraveni ke spánku.
- Hudba – hudba snižuje stres, úzkost, deprese a zlepšuje celkovou náladu.
- Hry – stolní hry nebo i skupinové hry na počítači během večírku u vás doma mohou zlepšit vaši náladu.
Kolik položek máte u sebe doma a jaké byste chtěli přidat? Napište nám vaše názory do komentářů a neváhejte článek sdílet se svými přáteli a rodinou.
Zdroj:mysticalraven.com
