Interiér domácnosti určuje náladu, klid a vnitřní pohodu. Co by u vás doma rozhodně nemělo chybět, abyste se cítili šťastnějšmi?

Ať už se jedná o něco, co máte doma nebo byste měli mít, je vědecky dokázáno, že následující věci přinášejí do vašeho domova a života více štěstí a pohody. Věřte tomu nebo ne, věda nám ve skutečnosti ukázala, které předměty nám mohou dodat lepší náladu. A my jsme neváhali pro vás vytvořit seznam položek, na které byste se měli zaměřit, pokud do vašeho života chcete vnést trochu štěstí, klidu a pohody.

  • Zelené nebo žluté zdi – pokud jsou odstíny jasné, vyvolávají v lidech největší množství štěstí, držte se ale s výmalbou při zemi (jedna nebo dvě stěny naprosto stačí).
  • Bezpečnostní systém – je důležité, abyste se ve svém domě cítili bezpečně, mnoho lidí se začalo cítit lépe po instalaci domácího bezpečnostního systému.
  • Sentimentální předměty – sentimentalita je něco, co vždy bude zlepšovat vaši náladu především díky pozitivním vzpomínkám, jež máme spojené s předměty, jako jsou staré hračky, fotky nebo vlastnoručně vyrobený keramický hrnek od našich dětí.
  • Místo pro cvičení – i když se bude jednat pouze o obyčejnou podložku na jógu s několika DVD, je to pro vás a vaše štěstí dobrá investice.
  • Méně nepořádku – existuje velice silná vazba mezi vysokou úrovní stresu a vysokou úrovní nepořádku, vyhodíte-li to, co nepotřebujete, čisté a klidné prostředí zapříčiní šťastný a klidný život.
  • Ustlaná postel – čerstvě ustlaná postel působí, jako kdyby nás právě vítala a dodá domácnosti celkovou pohodu.
  • Svíčky s vůní vanilky – osvětlení svíčkami je klasický způsob, jak si odpočinout po náročném dni, vanilkové svíčky zvláště zlepšují celkovou náladu.

  • Čerstvé květiny – přítomnost květin vyvolává šťastné emoce a zvyšuje pocity spokojenosti se životem.
  • Psi a kočky – domácí zvířata mohou poskytnout emocionální podporu, zabránit pocitům sociální izolace a omezit deprese.
  • Osobní deník – vedení deníku pomáhá lidem cítit se lépe ohledně svého života, o sobě samých a způsobu, jakým žijí.
  • Vůně květin – květinové vůně v domácnosti způsobují, že se lidé cítí šťastní, protože mají tendence pozitivně reagovat na květinové aroma.
  • Džbán vody – studie ukazují, že lidé, kteří pijí k jídlu čistou vodu místo limonád, bývají šťastnější.
  • Speciální světlo – zlepšení nálady může také pocházet z útulných a teplých světel, které buď imitují sluneční světlo nebo staré retro žárovky, lidé se cítí uvolněněji a více připraveni ke spánku.
  • Hudba – hudba snižuje stres, úzkost, deprese a zlepšuje celkovou náladu.
  • Hry – stolní hry nebo i skupinové hry na počítači během večírku u vás doma mohou zlepšit vaši náladu.

Kolik položek máte u sebe doma a jaké byste chtěli přidat? Napište nám vaše názory do komentářů a neváhejte článek sdílet se svými přáteli a rodinou.

Zdroj:mysticalraven.com