To, že je kouření pro naše tělo vysoce nezdravé, je dobře známá věc. Ovšem přesto se ho někteří lidé nechtějí nebo nedokáží vzdát. A právě pro takové lidi jsme shromáždili následující seznam prostředků, které mohou pomoci čistit plíce od látek obsažených v tabáku. Nejlepším řešením, jak šetřit své plíce je stále odvykání kouření, ale díky těmto čtyřem složkám můžete škodlivé účinky kouření alespoň zmírnit.

Zázvor

Zázvor má antiseptické a antibakteriální vlastnosti. Navíc pomáhá průduškám zbavit se jakéhokoliv škodlivého obsahu

Cibule

Cibule dokáže zcela vyčistit plíce od nikotinu.

Grapefruit

Je velice bohatý na antioxidanty a vysoce účinný v boji proti rakovině, protože zabraňuje růstu rakovinný buněk.

Selen

Selen je stopovým minerálem, který stimuluje enzymy a pomáhá při posilování plicních membrán společně s vitamínem E.

Jak se vám dnešní tipy líbily? Pokud ano, neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou, zvláště, jsou-li vášnivými kuřáky.

Zdroj: healthyfoodhouse.com