Všichni moc dobře víme, že si můžeme vychutnávat jídlo nejen chuťovými buňkami, ale i očima. Obzvláště co se dezertů týká. Všechno je to krásně barevné, sladké, nazdobené a i přesto, že jsme ještě před chvílí neměli na nic chuť, jeden pohled na takové skvosty a snědli bychom vše, na co přijdeme. Jediné štěstí je, že při pouhém dívání nemusíme řešit kalorie. Ale teď už se nemusíme jen dívat.

Následující pochoutky vypadají nejen krásně a chutně, ale jsou zdravější volbou všech možných dezertů.

Lehký dort z řeckého jogurtu

Ovocný salát s medovo-limetkovým dresinkem

Nepečené borůvkové tyčinky z ovesných vloček s mandlemi

Avokádové créme brulée

Nepečené zdravé cookies sušenky vhodné ke snídani

Čokoláda pokrytá jahodovým mraženým řeckým jogurtem

Čokoládovo-banánové smoothie

Brusinkové cookies sušenky z čajem chai

Koláč ze směsi javorového sirupu, zázvoru a arašídového másla

Mini broskvový a třešňový trifle

Cookies sušenky z ovesných vloček a lněného semínka s čokoládovými kousky

Čokoládové pekanové cookies sušenky

Crumble z rozdrcených pirožků

Dezerty nemusí být vždy plné cukru, másla a dalších kalorických ingrediencí. Zkuste tedy tyto alternativy, kde můžete hřešit s naprostým klidem a vědomím, že děláte něco málo pro své zdraví.

zdroj: viral.readysethealth.com