Není pochyb o tom, že se nacházíme přímo ve středu období nachlazení a chřipky, bohužel i jiných dalších nemocí. Přestože nás některé z nich mohou zasáhnout jen lehce, zpravidla se nevyhneme plnému nosu nebo zánětu nosní dutiny. Většinou sáhneme po nosním spreji s mořskou vodou, který dokáže hotové zázraky. Proč si tedy jeden nevyrobit doma a ušetřit tak pár kaček?

Co byste měli vědět pro výrobu nosního spreje?

Používejte pouze filtrovanou vodu, je nejbezpečnější
Zvolte čistou mořskou sůl, která je jemnozrnná a neobsahuje žádné přísady
Obstarejte si prázdnou lahvičku nosního spreje
Voda by měla být o něco teplejší než teplota vašeho těla, aby se v ní mohla sůl dobře rozpustit
Jakmile si budete roztok stříkat do nosu, nadechujte se u toho, držte asi 10 vteřin a poté vydechněte nosem

Kdy byste měli nosní sprej používat?

Nejideálnější chvíle je samozřejmě tehdy, když se cítíte nachlazení a špatně se vám dýchá. Popřípadě trpíte-li alergiemi nebo je zrovna období suchého počasí a vzduchu.

Domácí nosní sprej s mořskou solí

Připravte si 1 šálek vody, 1 čajovou lžičku mořské jemnozrnné soli a 1/8 lžičky jedlé sody. Vodu lehce ohřejte, rozpusťte v ní mořskou sůl a jedlou sodu a naplňte lahvičku se sprejem. Důkladně protřepejte a můžete aplikovat.

Obrázky: Freepik