Podle nedávné studie bylo zjištěno, že okolní teplota může hrát důležitou roli při hypertenzi. Obzvláště když se jedná o chladnější domy. Ačkoli hypertenzi nebo vysoký krevní tlak nedoprovází výrazné příznaky, zvyšuje se riziko vzniku dalších vážnějších problémů jako je například mrtvice a srdeční záchvat. Z takových důvodů je velmi důležité pochopit, proč se vysoký krevní tlak vůbec vyskytuje a jak mu lze předejít.

Mezi ty dobře známé příčiny patří věk, rodinná anamnéza, nezdravá strava, nadváha, kouření a pití nadměrného množství alkoholu. Do tohoto seznamu byl ale nedávno přidám další rizikový faktor – teplota ve vaší domácnosti.

Teplota a krevní tlak

Nejnovější studie provedená na vysokém počtu účastníků, podává vážné závěry o vztahu mezi domácí teplotou a krevním tlakem. Výzkumníci sebrali údaje z ankety o zdravotním stavu v Anglii v roce 2014, která obsahovala informace od 4 659 osob ve věku od 16 let a více. Nejdříve byli vyplněny dotazníky o faktorech životního stylu. Poté byli účastníci navštíveni zdravotní sestrou, která změřila okolní teplotu v jejich obývacím pokoji, zhodnotila jejich systolický a diastolický krevní tlak nebo měřila sílu srdečních kontrakcí a rezistenci cév.

Zdravý krevní tlak se pohybuje v rozmezí od 90/60 mmHg (systolický/diastolický) do 120/80 mmHg. Následně po tomto měření bylo zjištěno, že při každém poklesu teploty o 1 stupeň dojde k nárůstu systolického krevního tlaku o 0,48 milimetrů rtuťového sloupce (mmHg) a diastolického krevního tlaku o 0,45 milimetrů rtuťového sloupce. Ti, kteří žili v nejchladnějších domovech, měli průměrný systolický krevní tlak 126,64 mmHg a diastolický 74,52 mmHg. Těm, kteří žili v nejteplejších domovech, bylo naměřeno u systolického krevního tlaku 121,12 mmHg a u diastolického 70,51 mmHg.

Dokáží lékaři určit ideální teplotu?

Vztah mezi teplotou v místnosti a krevním tlakem byl nejvýraznější u lidí, kteří pravidelně necvičili. Zvýšený stupeň fyzické aktivity by tedy mohl pomoci odstranit potenciální negativní účinky života v chladných teplotách. Vědci se domnívají, že nová studie poskytuje dostatečně pádné důkazy, které mohou být použity k informovanosti některých pacientů s hypertenzí. A ačkoli se z výzkumu nepodařilo zjistit, jaká je přesná ideální teplota v domácnosti, autoři doporučují nastavit minimálně 21 stupňů.

zdroj: www.medicalnewstoday.com