Author

Karel Polňák

Tělo vás opravdu dokáže upozornit na blížící se mozkovou příhodu. Stačí mu umět naslouchat a porozumět mu. Mrtvice je nehoda, která musí být okamžitě řešena, neboť Vás může silně ohrozit. [...]

Lidské tělo je nekonečně složitý mechanismus, jehož veškeré vazby a provázanosti dosud stále ještě poznáváme. Jedno je ale jisté. Má velmi dobře vyřešený signalizační systém. Jakmile se něco pokazí, vaše tělo vám o tom dá bezodkladně vědět. [...]

Ledviny jsou čističkou odpadních vod našeho organismu. Odstraňují nadbytečnou vodu, ale i nespotřebované minerální látky a metabolický odpad. Kromě toho produkují také hormony, které udržují v kondici naše kosti a krev. [...]

Ve tváři se odrazí nejen vaše nálada a duševní rozpoložení, ale také stav zdraví vašeho těla. Ať už její tvar, vzhled pleti nebo očí, to vše jsou signály vaší aktuální kondice. Diagnostiku pomocí tváře využívají lékaři z dálného východu už tisíce let. [...]

Tělesné procesy jsou řízené hormony. Když se z nějakého důvodu sekrece některého z nich zastaví či omezí, nutně se to odrazí na našem zdraví. Změní se naše nálada, chování i fyzický vzhled. Podle druhu symptomu lze ale dovodit, který hormon je v nepořádku. [...]

Klasické projevy nemocí, jako jsou bolesti břicha, únava, pocit slabosti, bolesti svalů a kloubů můžou být běžným projevem nachlazení. Pokud ale máte pocit, že Vaše hmotnost kolísá, že jednou máte víc, podruhé o dost méně, neměli byste to brát na lehkou váhu. [...]

Koronavirus SARS-CoV-2 se stal strašákem číslo jedna. Enormně rychle se šířící patogen infikuje stále více lidí a průběh onemocnění covid-19 není vždy tak bezproblémový, jak bychom si přáli. Pakliže se nákaza týká také vaší domácnosti a někdo z vašich blízkých byl pozitivně diagnostikován na přítomnost koronaviru. [...]

Stres je dobrý sluha, ale špatný pán. Mechanismus, který byl původně evolucí vytvořen k záchraně života před predátorem se v dnešní bezpečné době stává masovým vrahem, který nás pomalu zabíjí. [...]

Mozková mrtvice se týká milionů lidí po celém světě. Každých sedmnáct minut mrtvice vypukne u jedné osoby a více než polovinu z nich to bude stát život. Krom toho každým rokem stojí případy cévní mozkové příhody miliony eur, nehledě na postižené osoby a jejich blízké. [...]

Každodenní tělesná hygiena je symbolem moderní společnosti a většina lidí si bez pravidelného sprchování po náročném dni vůbec nedokáže svůj život představit. Občas se ale stane, že i ten nejzarytější vyznavač hygieny přijde domů natolik unavený, že na sprchu už nezbývá čas ani nálada. [...]

Sůl tělo potřebuje, ale když je jí moc, tak škodí. To už jste nejspíš slyšeli, stejně jako to, že byste za den neměli překročit dávku odpovídající jedné čajové lžičce. Sůl, respektive sodík, tělo potřebuje ke správné regulaci hladiny tělesných tekutin. [...]

Oteklé kotníky jsou do jisté míry běžnou záležitostí. Většinou se týkají těhotných žen či lidí, kteří denně stráví spoustu hodin na nohou. Pokud se ale otoky vyskytnou, aniž byste celý den stáli či byli těhotná žena, pak byste měli zpozornět. [...]

Žena během svého života prochází mnoha silnými hormonálními výkyvy, které ovlivňují její plodnost. První z nich je nástup menstruace, druhý obvykle přichází s nástupem těhotenství a následně při porodu. [...]

Rakovina žlučníku patří k nejagresivnějším formám rakoviny. Její nebezpečí ale spočívá i v tom, že dokud není v pozdějších fázích, nemá prakticky žádné příznaky. Resp. tyto příznaky jsou jen velmi nepatrné a pokud nevíte, po čem se dívat, nemáte šanci rakovinu včas odhalit. [...]

S každou vykouřenou cigaretou vystavují kuřáci své plíce obrovskému množství toxických látek. Při dlouhodobém kouření pak tyto toxiny dokážou doslova zacpat plíce, které pak nezvládají plnit správně svoji funkci a skrze plicní sklípky propouštějí jenom málo kyslíku do krve. [...]

Znáte látku zvanou kvercetin? Je to jeden z nejsilnějších biologicky aktivních flavonoidů, které se nacházejí v ovoci a zelenině a které všestranně podporují zdravé fungování lidského organismu. [...]