Návrat do posiloven po koronavirové pauze. Jak si vytvořit nový rytmus a neublížit si
Právě když jste si konečně našli ten správný rytmus cvičení, který vám dodává energii a také dobrý pocit, tak to přišlo – koronavirová krize. Všechny tělocvičny a posilovny se zavřely téměř na jeden rok a vaše fyzická aktivita klesla na nulu.
[...]