posts

Prediabetes je stav, při němž je hladina cukru v krvi vyšší než obvykle, ale není dostatečně vysoká na to, aby mohla být u pacienta diagnostikována cukrovka 2. typu. V podstatě asi 90% jedinců s prediabetem ani netuší, že jej mají. Je ale třeba dbát na prevenci a navštívit lékaře, zdali zvýšenou hladinou cukru netrpíte i vy. [...]

Vitiligo je stav kůže způsobený destrukcí kožních melanocytů. Může se vyskytnout u každého člověka, ale spíše má tendenci být výraznější u lidí s tmavší pokožkou kvůli většímu kontrastu. V zásadě se jedná o autoimunitní onemocnění, při kterém pokožka ztrácí svou barvu. [...]

Řekněme si to upřímně, vykonávání potřeby na toaletě a následné splachování není žádný složitý proces. Ovšem i tato činnost má svá pravidla, abyste ochránili zdraví své i zbylých členů domácnosti. Spousta z nás má ve zvyku splachovat, zatímco je prkénko stále nahoře. [...]

Kůže je největším orgánem našeho těla. Přestože se ale snažíme o ni pečovat pomocí různých krémů, masek, peelingů a zábalů, tak tyto návyky nemusí stačit k jejímu uklidnění a kráse. [...]

Každý máme jednou za čas špatný den, prostě se nás zmocní pocit, že je všechno špatně, nemáme na nic energii a nic nás nebaví. Není to nic nenormálního, ale je potřeba dávat si pozor, zdali se takové dny neopakují příliš často. Nakonec se může dostavit pocit vyčerpání, který nás bude provázet každý den. [...]

Inzulín pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a lidé, jejichž tělo neprodukuje dostatek inzulínu, nebo ti, kteří jsou vůči němu rezistentní, trpí zpravidla cukrovkou a obezitou. To je obecně známá věc. Ale čím dál tím častěji se odborníci zabývají otázkou, jaké jsou účinky inzulínu na náš imunitní systém. [...]

Ischiatický nerv je největší nerv v lidském těle. Upíná se od dolní části zad až k chodidlu. Pokud je podrážděný nebo sevřený, může způsobit silnou bolest, která se projeví v jedné z nohou. Dalšími příznaky jsou slabost, necitlivost, pocit pálení nebo brnění v noze. [...]

Zdravé stravování vede k významnému zlepšení zdraví a duševní pohody. U některých lidí však může být zaměření na zdravý životní styl, především pak jídlo, intenzivnější než u jiných a přeměnit se do poruchy zvané ortorexie. Stejně jako každá jiná porucha příjmu potravy má i ortorexie vážné následky. [...]

Aktivní život je pro naše zdraví nesmírně důležitý a nehybnost a nečinnost nás postupně zabíjejí. Není však důvod k panice. Pokud pochopíme škodlivé důsledky, dokážeme je zvrátit i přesto, že se sedavému životnímu stylu nemůžeme kvůli naší práci zcela vyhnout. [...]

Zadržování vody způsobuje určité nepříjemné příznaky, které dokáží ovlivnit náš každodenní život. Nárůst hmotnosti, pocity těžkosti a zažívací potíže jsou chronické projevy tohoto zdravotního problému. A konečně také otoky dolních končetin. [...]

Štítná žláza je malý, ale nesmírně důležitý orgán endokrinního systému, nezbytný pro správnou funkci těla. Žláza ve tvaru motýla, umístěná ve spodní části krku, je hlavním regulátorem metabolismu, pokud nepracuje správně, objevují se příznaky s důsledky pro naše zdraví. [...]

Narození dítěte může vyvolat řadu silných emocí – od vzrušení a radosti až po strach a úzkost. Může ale také vyvolat něco, co byste normálně nečekali – depresi. Většina čerstvých maminek pociťuje poporodní melancholii, která obvykle zahrnuje výkyvy nálad, výbuchy pláče a potíže se spánkem. [...]

Většina dospělých zažila v určitém okamžiku svého života bolest, necitlivost nebo brnění v zápěstí. Obvykle tvrdíme, že se tak děje kvůli únavě z práce nebo nějakému opakovanému pohybu. Naučili jsme se tyto příznaky snášet a nepřikládat jim příliš velkou váhu. [...]

Citlivá pokožka není zdravotní stav, který by mohl lékař diagnostikovat. Jedná se většinou o příznak jiného problému. Možná si ani nevšimnete, že vás trápí citlivost, dokud nebudete reagovat na určitý kosmetický přípravek, jako je mýdlo, zvlhčovač nebo make-up. [...]

Máte telefon vždy po ruce a nosíte si ho s sebou i na toaletu? To není v dnešní době ojedinělé, telefon je s námi ve škole, práci, obchodě, kině, dokonce i v posteli. Leckdo bez něj nevydrží ani chvilinku a nosí jej i do koupelny nebo na toaletu. [...]

Kolena, záda, ramena, zápěstí nebo kotník. Bolesti kloubů mají různou podobu, někdy jsou způsobené akutním zánětem, v jiných případech jde o chronické projevy. Bolesti a ztuhlost kloubů doprovází dnu, artritidu, dochází k nim po úraze nebo při jiném poranění. [...]

Role cukru ve vztahu k tvorbě, růstu a metastázování rakovinných buněk je problém, který často rozděluje vědeckou komunitu. Zatímco jedni výslovně uvádějí, že konzumace cukru nevede k rychlejšímu růstu rakovinných buněk, jiné spolehlivé zdroje nesouhlasí a tvrdí opak. Výzkum publikovaný v roce 2017 poskytuje experimentální důkazy naznačující, že tým “proti cukru” měl po celou dobu pravdu.  [...]

Mezi nemoci, o kterých často ani nevíme, patří bez pochyby u mužů rakovina prostaty. Vyvíjí se v mužském reprodukčním systému a postihuje prostatu, pohlavní žlázu, která hraje hlavní roli při produkci semenného moku nezbytného pro tvorbu spermií. Přesto, že je nemoc z počátku nenápadná, lze rozpoznat několik příznaků, jejichž včasné řešení může zachránit život. [...]

Podle tradiční čínské medicíny jsou chronické poruchy spánku obecně způsobeny nerovnováhou Yin-Yangu v důsledku narušení toku energie v těle, kterou nazýváme Qi. Předpokládá se, že je přítomná všude na Zemi. Pokud jste zdraví, Qi volně proudí celým vaším tělem, ale pokud máte zdravotní problémy, pravděpodobně dochází k jejímu zablokování v určitém vnitřním orgánu, který vás může během noci budit. [...]

Je známo, že klima dokáže způsobit spoustu zdravotních problémů. Nedávný severoamerický výzkum odhalil, že změny teplot, zejména náhlé střídání, zvyšují riziko u některých chorob, jako je například cévní mozková příhoda. [...]