Zdraví

Máte-li vysoký krevní tlak a nebudete se snažit o jeho snížení, vystavujete se vážným zdravotním problémům, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice. Hladina krevního tlaku se může zvýšit v důsledku mnoha faktorů, včetně tělesné hmotnosti, životního stylu, stravy a věku. Ačkoli se většina lidí snaží svůj krevní tlak regulovat pomocí léků, existují i jiné metody, jak tento zdravotní problém řešit. [...]

Hemoroidy jsou bolestivé a nepříjemné onemocnění, které výrazně snižuje kvalitu života. V závislosti na závažnosti příznaků mohou hemoroidy způsobovat velkou bolest, svědění, celkové nepohodlí v některých případech i krvácení. Vysoce pokročilé stádium hemoroidů musí být léčeno chirurgicky. [...]

Tělo vás opravdu dokáže upozornit na blížící se mozkovou příhodu. Stačí mu umět naslouchat a porozumět mu. Mrtvice je nehoda, která musí být okamžitě řešena, neboť Vás může silně ohrozit. [...]

Lidské tělo je nekonečně složitý mechanismus, jehož veškeré vazby a provázanosti dosud stále ještě poznáváme. Jedno je ale jisté. Má velmi dobře vyřešený signalizační systém. Jakmile se něco pokazí, vaše tělo vám o tom dá bezodkladně vědět. [...]

Ledviny jsou čističkou odpadních vod našeho organismu. Odstraňují nadbytečnou vodu, ale i nespotřebované minerální látky a metabolický odpad. Kromě toho produkují také hormony, které udržují v kondici naše kosti a krev. [...]

Tymián je hlavně využíván při vaření a na rozdíl od svého mytologického původu, zrodil se údajně ze slz krásné Heleny Trójské, jsou jeho přínosy pro zdraví vědecky zdokumentovány. Je proslulý především svými terapeutickými vlastnostmi a v naší kuchyni si našel nepostradatelné místo. [...]

Odstranění nehtu na noze je považováno za krajní řešení, když nehet nelze léčit jinými způsoby. Zákrok umožňuje zdravý růst nového nehtu a brání jeho deformaci. Takový proces si ale vyžaduje také vhodnou domácí péči. [...]

Testosteron je sice mužský hormon, ale nevyskytuje se pouze u mužů. Hladina testosteronu hraje důležitou roli i ve zdraví žen. Její zvýšení je ovšem důvodem k okamžité akci, protože by se vysoká úroveň tohoto hormonu mohla u žen stát nebezpečnou. [...]

Ve tváři se odrazí nejen vaše nálada a duševní rozpoložení, ale také stav zdraví vašeho těla. Ať už její tvar, vzhled pleti nebo očí, to vše jsou signály vaší aktuální kondice. Diagnostiku pomocí tváře využívají lékaři z dálného východu už tisíce let. [...]

Tělesné procesy jsou řízené hormony. Když se z nějakého důvodu sekrece některého z nich zastaví či omezí, nutně se to odrazí na našem zdraví. Změní se naše nálada, chování i fyzický vzhled. Podle druhu symptomu lze ale dovodit, který hormon je v nepořádku. [...]

Klasické projevy nemocí, jako jsou bolesti břicha, únava, pocit slabosti, bolesti svalů a kloubů můžou být běžným projevem nachlazení. Pokud ale máte pocit, že Vaše hmotnost kolísá, že jednou máte víc, podruhé o dost méně, neměli byste to brát na lehkou váhu. [...]

Dopamin je jinak přezdíván hormon štěstí, který nám dodává pocit radosti a pomáhá nám lépe překonávat smutek, stres nebo i depresi. Jakmile má tělo nedostatek dopaminu, může to vést ke skutečně vážným onemocněním, takže je důležité zajistit, aby mělo tělo neustálý přísun tohoto hormonu. [...]

Stále větší množství žen se uchyluje k pravidelnému užívání antikoncepčních pilulek, aby zabránily těhotenství. Některé z vedlejších účinků jsou nám dobře známy – výkyvy nálad, změny v chuti, nárůst hmotnosti atd., ovšem to není vše. Bohužel jich je mnohem více a nemusíte je najít ani v příbalovém letáku. [...]

V našich ústech se nacházejí receptory chuti, zároveň jsou generátorem zvuku a také představují funkci dýchacího systému. Hrají klíčovou roli ve výživovém procesu, v podstatě jsou počáteční fází trávicího systému tím, že přijímají potravu. Proto je zvláště důležité udržovat ústní dutinu zdravou a sledovat jakékoli změny, které se v ní i na našich rtech objeví. [...]

rdeční problémy jsou jedny z nejčastějších příčin úmrtí na celém světě. Důležitým rizikovým faktorem jak pro srdeční infarkt, tak pro mozkovou mrtvici, je ateroskleróza – krevní cévy se zužují a je stále obtížnější jimi protlačit krev, což snižuje její průtok v těle. [...]

Už jste jistě slyšeli o pojmu aktivní uhlí. Sice název nezní nijak lákavě, zdravě a ani se nezdá, že by bylo vhodné k jídlu, ale je to přesně naopak. Aktivní uhlí je skvělá látka, která efektivně působí na naše zdraví a posiluje jej. [...]

Vyšší počet případů nachlazení v chřipkové sezóně nás nutí k přemýšlení nad chronickým zánětem, který by nám mohl způsobit některá nevratná onemocnění, jež značně ovlivní náš každodenní život. Nejde pouze o to, být na sebe opatrní kvůli chvilkové indispozici, ale především o to, abychom nebyli nemocní příliš často. V takovém případě se u nás může nemoc stát chronickou. [...]

Ačkoli je snídaně nejdůležitějším jídlem dne, ne všechny potraviny se hodí konzumovat ráno na lačný žaludek. Je důležité přemýšlet nad tím, jaké jídlo nám dodá potřebnou energii na celý den a jaké by nás naopak utlumilo. Zde uvádíme seznam několika základních potravin, které nejsou pro naše tělo dobré ihned po probuzení. [...]

Koronavirus SARS-CoV-2 se stal strašákem číslo jedna. Enormně rychle se šířící patogen infikuje stále více lidí a průběh onemocnění covid-19 není vždy tak bezproblémový, jak bychom si přáli. Pakliže se nákaza týká také vaší domácnosti a někdo z vašich blízkých byl pozitivně diagnostikován na přítomnost koronaviru. [...]

Stres je dobrý sluha, ale špatný pán. Mechanismus, který byl původně evolucí vytvořen k záchraně života před predátorem se v dnešní bezpečné době stává masovým vrahem, který nás pomalu zabíjí. [...]

Mozková mrtvice se týká milionů lidí po celém světě. Každých sedmnáct minut mrtvice vypukne u jedné osoby a více než polovinu z nich to bude stát život. Krom toho každým rokem stojí případy cévní mozkové příhody miliony eur, nehledě na postižené osoby a jejich blízké. [...]

Veškeré naše návyky ovlivňují naše vnitřní orgány, i když to na první pohled nemůžeme vidět. Jedním z nejdůležitějších vnitřních orgánů jsou ledviny – čistí krev od toxinů, regulují rovnováhu vody a soli a krevní tlak. Porucha funkce ledvin může mít vážné následky, které mohou být nevratné a ohrožovat nás na životě. [...]

Kosti plní spoustu důležitých funkcí – udržují strukturální integritu těla, chrání životně důležité orgány, drží svaly a shromažďují vápník. Není proto divu, že péče o zdraví kostí je velmi důležitá a neměli bychom na ni zapomínat. Problém s kostmi ale je, že se těžko zjišťuje, v jakém stavu jsou, když jsou pro nás neviditelné. [...]

Neustále se budíte během noci a běháte každou hodinu na toaletu? Může se jednat o jeden z příznaků problémů s močovým měchýřem. Potíže s močovým měchýřem mohou být trapné, nepohodlné, ale je důležité je řešit, jinak v opačném případě může dojít k závažným zdravotním potížím. [...]

Zdravý životní styl je předpokladem dlouhověkosti. To není žádná novinka. Ovšem vědci přišli i na další způsoby, jako je relaxace, cvičení a další, které lze použít ke zpomalení stárnutí. [...]

Výskyt parazitů ve střevě je velice nepříjemný jev, který ale není až tak vzácný. Rozhodně bychom se za takový zdravotní problém neměli stydět. Střevní paraziti jsou totiž poměrně častým problémem, který může postihnout úplně každého. [...]

Každodenní tělesná hygiena je symbolem moderní společnosti a většina lidí si bez pravidelného sprchování po náročném dni vůbec nedokáže svůj život představit. Občas se ale stane, že i ten nejzarytější vyznavač hygieny přijde domů natolik unavený, že na sprchu už nezbývá čas ani nálada. [...]

V chladném období jsme zvláště náchylní k nachlazení a chřipce. Musíme tedy najít přirozený způsob, jak připravit tělo a posílit imunitní systém, aby se nám veškeré zdravotní problémy vyhýbaly obloukem. Rádi bychom vám proto představili populární Bubnovského techniku pro aktivaci imunitního systému. [...]

Hned po narození obsahují geny dítěte informace o jeho předcích, které mohou za určitých okolností ovlivnit vývoj člověka. Stojí tedy za to vědět, jaké nemoci nebo zdravotní problémy může dítě zdědit po svých rodičích. Některé jsou celkem překvapením. [...]

Sůl tělo potřebuje, ale když je jí moc, tak škodí. To už jste nejspíš slyšeli, stejně jako to, že byste za den neměli překročit dávku odpovídající jedné čajové lžičce. Sůl, respektive sodík, tělo potřebuje ke správné regulaci hladiny tělesných tekutin. [...]

Oteklé kotníky jsou do jisté míry běžnou záležitostí. Většinou se týkají těhotných žen či lidí, kteří denně stráví spoustu hodin na nohou. Pokud se ale otoky vyskytnou, aniž byste celý den stáli či byli těhotná žena, pak byste měli zpozornět. [...]

Každé ráno se probouzíte s bolestmi hlavy a nedokážete si vysvětlit proč? Pokud trpíte tímto příznakem každý den, jedná se o opravdu vážný důvod navštívit lékaře. Ranní bolesti hlavy totiž mohou být způsobeny faktory, o kterých ani nemusíte vědět, že by mohly být možnými příčinami. [...]

Správná funkce střev je klíčem ke zdraví i k vytoužené postavě. Moderní životní styl dnešní doby nám bere čím dál tím více pohybu a přidává více stresu. Jíme nepravidelně, pijeme méně vody a více kávy, což vede k nesprávné funkci střev, plynatosti, zácpě a nadbytečným kilogramům. [...]

Močení není pouze stav vyprazdňování a následné úlevy, jedná se o komplexní proces, který je pro naše tělo nesmírně důležitý. V tomto mechanismu je zapojeno několik orgánů, což znamená, že moč může být skvělým ukazatelem, pokud jde o zdraví těchto částí těla. Zde je několik zdravotních problémů, na které poukazuje silně páchnoucí moč. [...]

Voda v bazénu obsahuje spoustu znečišťujících látek, které do ní vstupují skrze nás lidi. Části kůže, pot, sliny, vlasy, moč, tomu všemu se můžete vystavit při návštěvě bazénu. Čisticí systém samozřejmě vykoná svou práci a dobře si s těmito látkami poradí, ale některé patogeny jsou tak silné, že mohou představovat vážnou hrozbu pro všechny plavce. [...]

Žena během svého života prochází mnoha silnými hormonálními výkyvy, které ovlivňují její plodnost. První z nich je nástup menstruace, druhý obvykle přichází s nástupem těhotenství a následně při porodu. [...]

Rakovina žlučníku patří k nejagresivnějším formám rakoviny. Její nebezpečí ale spočívá i v tom, že dokud není v pozdějších fázích, nemá prakticky žádné příznaky. Resp. tyto příznaky jsou jen velmi nepatrné a pokud nevíte, po čem se dívat, nemáte šanci rakovinu včas odhalit. [...]

S každou vykouřenou cigaretou vystavují kuřáci své plíce obrovskému množství toxických látek. Při dlouhodobém kouření pak tyto toxiny dokážou doslova zacpat plíce, které pak nezvládají plnit správně svoji funkci a skrze plicní sklípky propouštějí jenom málo kyslíku do krve. [...]

Játra jsou jedním z nejdůležitějších lidských orgánů a mají spoustu povinností vůči našemu organismu. Jednou z nich je produkce krevních bílkovin. Jsou odpovědné za normální funkci imunitního systému a také přenos kyslíku. [...]

Někdy se na našem těle objeví modřiny, jejichž příčiny nám nejsou zcela známé. Mohou nás vyděsit, ale zpravidla jim nepřikládáme velikou váhu, prostě jsme jen do něčeho narazili, aniž bychom si toho byli vědomi. Ovšem jako u všeho, i zde ve výjimečných případech se může jednat o příznaky vážnějších zdravotních problémů. [...]