posts

Úpal nebo vyčerpání z tepla? Poznejte příznaky těchto dvou závažných stavů a buďte připraveni na léto

Úpal a vyčerpání z tepla jsou nemoci způsobené dlouhodobým vystavením se extrémnímu horku. Pokud vyčerpání teplem budete ignorovat, povede k úpalu, což může být život ohrožující. Nadprůměrné teploty každoročně zabijí několik tisíc lidí, proto je nezbytné znát rozdíl mezi těmito dvěma zdravotními stavy a jejich příznaky. [...]

Běžné čištění zubů nestačí. Chcete-li se zbavit zažloutlého chrupu a špatného dechu, vyzkoušejte tuto domácí proceduru

Běžné čištění zubů není trvalým řešením pro odstranění žlutých zubů nebo nepříjemného zápachu z úst. Nesprávná strava, využívání rychlých občerstvení, neopatrná hygiena, to vše je zdrojem problémů, které nepříznivě ovlivňují stav ústní dutiny. Nejúčinnějším způsobem, jak se jim vyhnout, je zapojit do běžné ústní hygieny také vyplachování. [...]

Čistá a zdravá střeva jsou základem pro celkové zdraví našeho těla. Udržujte si je pravidelně tímto receptem a zapomeňte na zácpu

V dnešní době mnoho lidí trpí problémy spojenými s trávicím systém a jeho funkcí. Může se jednat o poškozená střeva, chronickou zácpu nebo také syndrom dráždivého tračníku. Úloha střev je životně důležitá pro zdraví celého našeho těla, protože skrze ně vyplavujeme z těla odpad a toxiny, které naše zdraví ohrožují. [...]

Nepřejídejte se, abyste snížili stres. Zkuste raději tyto přírodní metody, jak snížit produkci stresového hormonu

Nadledvinky v našem těle produkují kortizol, stresový hormon, který udržuje stabilitu těla, reguluje krevní tlak, zánět, srdeční funkce, metabolickou aktivitu, reakce imunitního systému, funkci krevních cév a aktivitu centrální nervové soustavy. Kortizol hraje klíčovou roli ve způsobu, jakým naše tělo rozkládá sacharidy, lipidy a bílkoviny. [...]

Trápí vás častý výskyt oparů na vašich rtech a stydíte se za svůj vzhled? Zkuste tyto jednoduché léčebné procedury

Opar na rtech znamená projev viru, který žije v lidském těle a občas se objeví na povrchu ve formě malých bublinek, nejčastěji v oblasti úst nebo přímo na rtech. Sice se nemusí jednat o žádný závažný problém, ale i přesto je opar nepříjemným, bolestivým stavem, jenž je zároveň velice nevzhledný. Proto jsme pro vás dnes připravili seznam účinných a hlavně jednoduchých prostředků, jak s opary zatočit. [...]

Překyselení organismu a vznik rakoviny spolu úzce souvisí: Otestujte si pH vašeho žaludku z pohodlí domova

Při onemocnění rakovinou se významně zvyšuje hladina kyselosti v lidském těle a takové prostředí omezuje funkce mnoha životně důležitých systémů našeho těla. S normální hladinou pH je riziko vzniku rakoviny velice nízké, ovšem narušení rovnováhy pH pak vede k tomu, že se tělo stává náchylným k následujícím zdravotním stavům [...]

Příčinu bolesti zad hledejte ve svých chodidlech. Zkuste těchto pár cviků na uvolnění a hýbejte se zase jako dříve

Nohy podporují většinu našich pohybů, takže často vyžadují zvláštní péči, aby se zabránilo bolesti v bocích, kolenou nebo zádech. Akupresura je 5 tisíc let stará terapie, nesmírně populární v asijských zemích, zejména v čínské medicíně. Provádí se přesným vyvinutím tlaku na jednotlivé oblasti nebo body našeho těla. [...]

Hubnete a uvízli jste na mrtvém bodě? Problémem může být pomalý metabolismus

Metabolismus přímo souvisí s naší hmotností – platí, že rychlejší metabolismus znamená rychlejší trávení a výměnu látek v buňkách, což příznivě ovlivňuje regulaci tělesné hmotnosti. Lidé, kteří mají problém s nadváhou, mají často pomalý metabolismus. Takže, jak jej správně „nakopnout“, aby stimuloval trávení a v hubnutí nám pomohl o něco více než doposud? [...]

Zkladní příznaky špatné funkce ledvin, díky kterým zabráníte možnému neštěstí

Nesprávná funkce ledvin ohrožuje celkové zdraví našeho těla, a to především z toho důvodu, že ledviny slouží jako filtr pro vylučování toxinů z krve. Proto je velice důležité, abychom si byli všichni vědomi příznaků, které nastávají v případě toho, že naše ledviny nepracují tak, jak by měly. Zaznamenáme-li je včas, vyhneme se velkému neštěstí. [...]

Zabijte nevzhledné akné už v zárodku – suroviny na účinnou pleťovou masku najdete ve své kuchyni

Kůže je největším tělesným orgánem lidského těla a chrání jej před vnějšími vlivy. Jelikož funguje jako štít našeho organismu, měli bychom si ji hýčkat a dobře se o ní starat. Kůže reguluje tělesnou teplotu a ztrátu vlhkosti, udržuje rovnováhu tekutin, působí jako tlumič nárazů a chrání nás před slunečními UV paprsky. [...]

Povadlá brada a krk v důsledku stárnutí už nemusí být neřešitelným problémem. Jednoduché procedury obnoví pružnost vaší pokožky

Postupem času naše tělo ztrácí kolagen a pokožka tak přichází o svou pružnost. Stává se více ochablou, a to zejména v oblasti krku, kde se začne objevovat druhá brada a vrásky. My jsme pro vás ale shromáždili několik jednoduchých řešení, jak se s dvojitou bradou a povoleným krkem vypořádat. [...]

Návaly horka, špatný spánek a výkyvy nálad – dostaňte příznaky menopauzy pod kontrolu

Návaly horka jsou jedním ze symptomů, které prožívá každá žena v období hormonálních změn, které s sebou přináší menopauza. Žena prožívá pocit intenzivního tepla, jenž je téměř vždy doprovázen silným pocením a rudnutím pokožky. Tento proces se nejčastěji odehrává v noci, což způsobuje problémy se spánkem, jelikož se budete často probouzet během noci v důsledku nepohodlí. [...]

Hlídáte si hladinu cukru v krvi? Tyto potraviny s uvedeným množstvím glykemického indexu by vám mohly pomoci

Hladina cukru v krvi udává množství glukózy v krvi. Glukóza je druh cukru, který je hlavním zdrojem energie a je rozprostřen do všech buněk v celém těle. Vysoká krevní glukóza (krevní cukr), neboli hyperglykémie, nastane tehdy, když tělo nedokáže správně glukózu zpracovat (cukrovka typu II) nebo má nedostatečné množství (cukrovka typu I).  [...]

Návštěvy kosmetických salónů od dneška nebudete potřebovat. Domácí složky vám pomohou s odstraněním chloupků raz dva

Nežádoucí chloupky na těle a na obličeji nejsou nic, po čem bychom nějak zvláště toužili. Po celá léta se jak ženy, tak i muži snaží pravidelně odstraňovat nevzhledné chloupky a nejlépe tak, aby utratili co nejméně peněz v kosmetických salónech. Pokud jste jedním z těch, kteří se také potýkají s porostem na těle a rádi byste se s tímto problémem vypořádali z pohodlí domova, máme pro vás proceduru, kterou jistě oceníte. [...]