Zdraví

Míra obezity je v mnoha zemích světa vysoká. Celosvětově se odhaduje obezita u 650 miliónů dospělých lidí. Lidé se stále více dozvídají o zdravotních rizicích spojených s nárůstem hmotnosti, ale i přes některé kampaně v oblasti veřejného zdraví stále existují určité mýty, které v nás udržují zbytečné stigma, které nakonec brání samotnému řešení problému s naší váhou. [...]

Emoční vyčerpání lze maskovat za řadu jiných stresujících faktorů. Je ale čas si uvědomit, že může přijít kritický okamžik, kdy u jedince nastane kolaps. Ať už je váš život jakkoli náročný na psychiku, nezapomínejte, že je potřeba si vždy najít chvíli na odpočinek a vybudování duševní odolnosti. [...]

Dusící se dítě je zkušenost, kterou nechce nikdo z nás zažít. Přesto podle celosvětové statistiky 40 % rodičů bylo svědky toho, jak se jejich dítě dusí jídlem, hračkou nebo mincí a každých pět dní na následky dušení jedno dítě zemře. [...]

Statistiky jsou neúprosné. Srdeční choroby ročně stojí život více než sto tisíc Čechů a představují téměř třetinu všech úmrtí, ke kterým denně dochází. Podobné poměry přitom platí celosvětově a zejména v zemích Západního světa se kardiovaskulární choroby staly metlou číslo jedna. [...]

Na celém světě už se podařilo vyvinout několik různých vakcín proti onemocnění SARS-CoV-2. Dvě z nejrozšířenějších, vakcíny společností Pfizer a BioNTech a Moderna, které používají technologii mRNA a pomáhají imunitnímu systému vytvořit si protilátky proti onemocnění covid-19, používají k plnému účinku dvě dávky vakcíny. [...]

Bipolární porucha je duševní nemoc charakterizovaná intenzivními výkyvy nálad a změnami energie, koncentrace a schopnosti být funkční v každodenním životě. Lidé s bipolární poruchou prožívají střídavě depresi s mánií. Nemoc může určit pouze odborník, psycholog nebo psychiatr. [...]

Porucha pozornosti s hyperaktivitou je komplexní neurologická, vývojová porucha, která může ovlivnit výkon dítěte ve škole i běžném životě. Zkráceně označována jako ADHD se tato porucha těžko rozpoznává, protože jednotlivé příznaky mohou být samy o sobě zcela normální. Když se však projevují na denní a intenzivní bázi a ovlivňují výkon, funkčnost a každodenní život jednotlivce, pak můžeme hovořit o ADHD. [...]

Infekce močových cest postihuje značnou část světové populace, zejména v letních měsících. Jedná se o obecný stav, který zahrnuje různé infekce močových cest z bakterií, virů nebo plísní. Většina z nich se vyskytuje v močovém měchýři a močové trubici a není vůbec složité, aby se nemoc rozvinula u každého jedince. [...]

Jedna z nejčastějších forem bolesti hlavy je ranní nevolnost. Není nic horšího, než jít večer do postele a ráno prožívat nečekanou intenzivní bolest hlavy. Jedná se o velmi komplikovaný jev, protože se zdá, že neexistuje žádná příčina, vždyť jsme jen spali, což je mimochodem na bolest hlavy účinné řešení. [...]

Nízký krevní tlak neboli hypotenze může být známkou dobrého zdraví a sníženého rizika srdečních onemocnění. Ovšem ne vždy. Někdy může přetrvávající hypotenze nebo náhlý pokles krevního tlaku způsobit nepříjemné příznaky a dokonce i vážné zdravotní problémy. [...]

Pokud trpíte hemeroidy, jistě víte, jak je takové onemocnění nepříjemné, bolestivé a mnohdy omezující. Abyste zmírnili jejich příznaky, je doporučováno svá střeva zbavit odpadních látek, zvýšit příjem vlákniny a použít topické léky. [...]

Pokud ztratím čich, musí se vždy jednat o koronavirus nebo existují i jiné příčiny? Jak poznám, jestli trpím ztrátou čichu kvůli koronaviru? Jak dlouho je možné, že taková ztráta potrvá? Co bychom měli dělat? [...]

Jakmile někteří lidé slyší název kolonoskopie, ježí se jim vlasy na hlavě. Ale co se dá dělat, je to vyšetření, které je mnohdy velmi potřebné a může zachránit život. Jedná se o vyšetření, jehož smyslem je prohlédnutí vnitřní stěny tlustého střeva a konečnou část tenkého střeva. [...]

Znáte rozdíl mezi demencí a Alzheimerovou chorobou? Spousta lidí totiž tyto dva pojmy považuje za totéž. To je ale omyl. [...]

Oběhový systém zásobuje tělesné tkáně kyslíkem a živinami. Když přestane proudit krev, zastaví se zásobování. Pro lidské tkáně však tato bariéra může být fatální, a to v docela krátké době. V jejím důsledku může dojít k srdečnímu infarktu, mozkové mrtvici, ke vzniku vředů nebo nekróze tkání a gangréně. [...]

Každý rok na celém světě dojde k 17 000 000 mrtvic, 6 000 000 lidí zemře a 5 000 000 lidí zůstává s těžkými trvalými následky. Než se nad těmito čísly zamyslíte, je nutné podotknout, že mrtvice se netýká pouze starších lidí, je důležité si uvědomit, že jedince všech věkových skupin může zasáhnout mozková mrtvice. V tomto případě je nejdůležitější včasný zásah a především prevence. [...]

Syndrom dráždivého tračníku je obtížný zdravotní stav pro pacienty i lékaře, protože příznaky mohou být protichůdné. Jeden typ se vyznačuje častým průjmem, zatímco druhý častou zácpou. Existuje ale i třetí druh, který zahrnuje oba problémy. [...]

Narkolepsie, neurologická porucha spánku, která ovlivňuje způsob, jakým mozek řídí cykly spánku a bdění. Způsobuje příznaky, jako je nadměrná denní spavost, náhlá svalová slabost a silné halucinace a spánková paralýza. Jelikož není příliš známá, rozhodli jsme se nashromáždit některé z nejčastějších mýtů o narkolepsii a rozptýlit je, abychom všichni této nemoci porozuměli co nejlépe. [...]

Prediabetes je stav, při němž je hladina cukru v krvi vyšší než obvykle, ale není dostatečně vysoká na to, aby mohla být u pacienta diagnostikována cukrovka 2. typu. V podstatě asi 90% jedinců s prediabetem ani netuší, že jej mají. Je ale třeba dbát na prevenci a navštívit lékaře, zdali zvýšenou hladinou cukru netrpíte i vy. [...]

Vitiligo je stav kůže způsobený destrukcí kožních melanocytů. Může se vyskytnout u každého člověka, ale spíše má tendenci být výraznější u lidí s tmavší pokožkou kvůli většímu kontrastu. V zásadě se jedná o autoimunitní onemocnění, při kterém pokožka ztrácí svou barvu. [...]

Řekněme si to upřímně, vykonávání potřeby na toaletě a následné splachování není žádný složitý proces. Ovšem i tato činnost má svá pravidla, abyste ochránili zdraví své i zbylých členů domácnosti. Spousta z nás má ve zvyku splachovat, zatímco je prkénko stále nahoře. [...]

Kůže je největším orgánem našeho těla. Přestože se ale snažíme o ni pečovat pomocí různých krémů, masek, peelingů a zábalů, tak tyto návyky nemusí stačit k jejímu uklidnění a kráse. [...]

Každý máme jednou za čas špatný den, prostě se nás zmocní pocit, že je všechno špatně, nemáme na nic energii a nic nás nebaví. Není to nic nenormálního, ale je potřeba dávat si pozor, zdali se takové dny neopakují příliš často. Nakonec se může dostavit pocit vyčerpání, který nás bude provázet každý den. [...]

Inzulín pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a lidé, jejichž tělo neprodukuje dostatek inzulínu, nebo ti, kteří jsou vůči němu rezistentní, trpí zpravidla cukrovkou a obezitou. To je obecně známá věc. Ale čím dál tím častěji se odborníci zabývají otázkou, jaké jsou účinky inzulínu na náš imunitní systém. [...]

Ischiatický nerv je největší nerv v lidském těle. Upíná se od dolní části zad až k chodidlu. Pokud je podrážděný nebo sevřený, může způsobit silnou bolest, která se projeví v jedné z nohou. Dalšími příznaky jsou slabost, necitlivost, pocit pálení nebo brnění v noze. [...]

Zdravé stravování vede k významnému zlepšení zdraví a duševní pohody. U některých lidí však může být zaměření na zdravý životní styl, především pak jídlo, intenzivnější než u jiných a přeměnit se do poruchy zvané ortorexie. Stejně jako každá jiná porucha příjmu potravy má i ortorexie vážné následky. [...]

Aktivní život je pro naše zdraví nesmírně důležitý a nehybnost a nečinnost nás postupně zabíjejí. Není však důvod k panice. Pokud pochopíme škodlivé důsledky, dokážeme je zvrátit i přesto, že se sedavému životnímu stylu nemůžeme kvůli naší práci zcela vyhnout. [...]

Zadržování vody způsobuje určité nepříjemné příznaky, které dokáží ovlivnit náš každodenní život. Nárůst hmotnosti, pocity těžkosti a zažívací potíže jsou chronické projevy tohoto zdravotního problému. A konečně také otoky dolních končetin. [...]

Štítná žláza je malý, ale nesmírně důležitý orgán endokrinního systému, nezbytný pro správnou funkci těla. Žláza ve tvaru motýla, umístěná ve spodní části krku, je hlavním regulátorem metabolismu, pokud nepracuje správně, objevují se příznaky s důsledky pro naše zdraví. [...]

Narození dítěte může vyvolat řadu silných emocí – od vzrušení a radosti až po strach a úzkost. Může ale také vyvolat něco, co byste normálně nečekali – depresi. Většina čerstvých maminek pociťuje poporodní melancholii, která obvykle zahrnuje výkyvy nálad, výbuchy pláče a potíže se spánkem. [...]

Většina dospělých zažila v určitém okamžiku svého života bolest, necitlivost nebo brnění v zápěstí. Obvykle tvrdíme, že se tak děje kvůli únavě z práce nebo nějakému opakovanému pohybu. Naučili jsme se tyto příznaky snášet a nepřikládat jim příliš velkou váhu. [...]

Citlivá pokožka není zdravotní stav, který by mohl lékař diagnostikovat. Jedná se většinou o příznak jiného problému. Možná si ani nevšimnete, že vás trápí citlivost, dokud nebudete reagovat na určitý kosmetický přípravek, jako je mýdlo, zvlhčovač nebo make-up. [...]

Máte telefon vždy po ruce a nosíte si ho s sebou i na toaletu? To není v dnešní době ojedinělé, telefon je s námi ve škole, práci, obchodě, kině, dokonce i v posteli. Leckdo bez něj nevydrží ani chvilinku a nosí jej i do koupelny nebo na toaletu. [...]

Kolena, záda, ramena, zápěstí nebo kotník. Bolesti kloubů mají různou podobu, někdy jsou způsobené akutním zánětem, v jiných případech jde o chronické projevy. Bolesti a ztuhlost kloubů doprovází dnu, artritidu, dochází k nim po úraze nebo při jiném poranění. [...]

Role cukru ve vztahu k tvorbě, růstu a metastázování rakovinných buněk je problém, který často rozděluje vědeckou komunitu. Zatímco jedni výslovně uvádějí, že konzumace cukru nevede k rychlejšímu růstu rakovinných buněk, jiné spolehlivé zdroje nesouhlasí a tvrdí opak. Výzkum publikovaný v roce 2017 poskytuje experimentální důkazy naznačující, že tým “proti cukru” měl po celou dobu pravdu.  [...]

Mezi nemoci, o kterých často ani nevíme, patří bez pochyby u mužů rakovina prostaty. Vyvíjí se v mužském reprodukčním systému a postihuje prostatu, pohlavní žlázu, která hraje hlavní roli při produkci semenného moku nezbytného pro tvorbu spermií. Přesto, že je nemoc z počátku nenápadná, lze rozpoznat několik příznaků, jejichž včasné řešení může zachránit život. [...]

Podle tradiční čínské medicíny jsou chronické poruchy spánku obecně způsobeny nerovnováhou Yin-Yangu v důsledku narušení toku energie v těle, kterou nazýváme Qi. Předpokládá se, že je přítomná všude na Zemi. Pokud jste zdraví, Qi volně proudí celým vaším tělem, ale pokud máte zdravotní problémy, pravděpodobně dochází k jejímu zablokování v určitém vnitřním orgánu, který vás může během noci budit. [...]

Je známo, že klima dokáže způsobit spoustu zdravotních problémů. Nedávný severoamerický výzkum odhalil, že změny teplot, zejména náhlé střídání, zvyšují riziko u některých chorob, jako je například cévní mozková příhoda. [...]

Každý rok několik stovek tisíc lidí po celém světě onemocní rakovinou tlustého střeva. Vzhledem k pomalé a často tiché progresi onemocnění je nezbytné naslouchat svému tělu a věnovat pozornost určitým příznakům, jež by nás neměly odrazovat od návštěvy lékaře.  [...]

Nejedná se jen o játra, ale jakékoli poškození orgánů má rychlý dopad na harmonii celého těla. To nám poté vyšle signály, aby upoutalo naši pozornost. Játra jsou jedním z největším orgánem v našem těle a také jedním z nejdůležitějších. [...]