Author
Simona Kostková

Slunečné dny, černé myšlenky. Kde se bere jarní deprese

Jarní deprese jsou pro mnoho z nás stále nevysvětlitelnou záhadou. Spousta lidí, ani ti, kteří sezónními úzkostmi trpí, nemají ponětí, jak je možné, že krásné jarní dny přinášejí do naší mysli temné, depresivní stavy. Dokážeme přežít krutou zimu s úsměvem na rtech, ale jakmile sníh roztaje, přepadnou nás jedny z nejhorších nálad, jaké člověk může prožívat. [...]

Dvoudenní detox pro jarní očistu. Připravte své tělo do plavek

Detox je skutečným zachráncem před nadcházejícími důležitými událostmi nebo prázdninami, kdy toužíme po dokonalé postavě co nejrychleji, abychom vypadali skvěle jak ve společenském oblečení, tak v plavkách. Nejpopulárnější jsou detoxy především na jaře, kdy je třeba tělo očistit od zimního přejídání. Zkuste si naordinovat některý víkend s následujícími nápoji. [...]

Kolagen jako jednička v boji proti stárnutí. Kde se bere a jak vlastně působí na pleť

Jak to tak vypadá, každý týden se na trhu objeví průlomová novinka v oboru krásy, která přichází s novou zázračnou ingrediencí, jež se najednou vyskytuje v každém doplňku stravy, krému i séru. Řeč je o kolagenu, který se stal součástí mnoha produktů slibujících mladší, zdravější a krásnější pleť a rychlejší hojení ran. Co vlastně ten kolagen je a proč je tak oblíbený? [...]

Pouze recyklovat už nestačí. Jak snadno dosáhnout nulového odpadu

V dnešní době už nestačí pouze recyklovat. Produkce téměř nulového odpadu je jedním ze způsobů, jak chránit životní prostředí a dokonce si troufáme říct, že i velice jednoduchých. Ale i přesto spousta odpadků končí na skládkách a my pak slýcháváme smutné příběhy o mořských želvách s brčkem v nosních dírkách nebo velrybách s igelitovými taškami v žaludcích. [...]

Svět už přežil horší nemoci než COVID-19. Nejhořší pandemie moderních dějin

Na konci prosince 2019 se světu představil nový typ koronaviru – SARS-CoV-2, patogen, který způsobuje COVID-19. Světová zdravotnická organizace za více než dva měsíce prohlásila nový koronavirus za pandemii, což znamená, že se virus rozšířil do několika zemí světa. Když už je řeč o pandemii, připomeňme si nejhorší pandemie chřipky moderních dějin. [...]

Špatný polštář znamená špatný spánek. Průvodce výběrem toho správného

Klidný spánek vyžaduje nejen ticho a klid, ale i správné nástroje, jako je matrace, která vyhovuje potřebám vašeho těla, polštář, jenž poskytuje dostatečnou oporu pro váš krk i ramena a peřinu, aby vás udržovala v teple a pohodlí celou noc, aniž byste se potili a bylo vám horko. Abyste zjistili, co je pro vás nejlepší, zpravidla se jedná o metodu pokus – omyl. Dnes vám ale ukážeme, jak bezpečně poznáte, že celou dobu spíte na špatném polštáři. [...]

Koronavirus nebo alergie. Není těžké je rozeznat, když znáte příznaky

Přestože příchod jara obvykle přináší samé dobré zprávy – vyšší teploty, delší dny, konec nachlazení a chřipkové sezóny, pro některé může být začátkem pekla v podobě sezónní alergie. Bohužel, letos se vypuknutí alergie kryje s něčím ještě horším – koronavirem. V této době pro některé může být zvláště obtížné rozlišit příznaky alergie a možné infekce COVID-19, které se mohou zdát velmi podobné. [...]