Zdraví

Lidé se obvykle těší na nadcházející víkend. Volno, relaxace, káva, žádné brzké vstávání. Po náročném pracovním týdnu je to optimistická vyhlídka. Ne všichni však čekají na volno s takovým nadšením. [...]

Příčiny bolesti je často těžké zjistit. Můžete cítit ten nepříjemný pocit, ale nemáte ponětí, co jej způsobuje. Volně prodejné pilulky proti bolesti mohou pomoci bolest zmírnit, ale nepomohou vyřešit původní problém. [...]

Všichni víme, že hydratace je pro naše tělo extrémně důležitá. Všude slyšíme, že musíme každý den vypít 2 litry denně, abychom byli správně hydratovaní. Dr. Michael Mosley ve svém podcastu „Just One Thing“ vysvětluje, kolik vody bychom měli ve skutečnosti za den vypít. [...]

Losos je sladkovodní i mořská ryba, kterou lze považovat za svatý grál zdravé výživy díky mnoha výhodám pro lidské tělo. Losos je skvělý na vlasy, pokožku, klouby i mozek. [...]

Potíže s dýcháním, neustávající kašel a bolesti? V případě příznaků je u rakoviny plic často pozdě, protože je již v pokročilejších stádiích. V začátcích se totiž toto závažné onkologické onemocnění nikterak neprojevuje a jedinou možností, jak jej zjistit, je screening. [...]

Lékaři i odborníci na výživu nás neustále varují před konzumací cukru, ale my stále k jejich doporučením zůstáváme hluší. Pokušení sladkého je silnější než naše vůle, dokonce i než naše zdraví. Přitom právě cukr je pro naše cenné zdravotní složky tím nejhorším nepřítelem. [...]

Většina lidí má pocit, že mozkovou mrtvicí končí život. Často sice končí fatálně, mnohdy dokonce připomíná její průběh dramatické filmové scény, v některých případech však o jejím prodělání nemají sami pacienti povědomí. [...]

S tímto pravidlem se setkal v životě jistě každý. Dítěti upadne z ruky rohlík, párek nebo čokoládová sušenka a rodiče ho nechají jídlo sníst s tím, že potravina neležela na zemi více než pět sekund, a tudíž nedošlo ke kontaminaci viry nebo bakteriemi. [...]

„Nemoc volného času“ (anglicky Leisure Sickness) označuje stav, kdy člověk onemocní pokaždé, když jste na dovolené, přichází víkend nebo svátek. Holandský psycholog představil prvně tuto nemoc americké psychosomatické společnosti v roce 2002 za pomoci studie. My vám teď povíme, co byste o nemoci volného času měli vědět a jak se jí zbavit, pokud jí trpíte. [...]

Alkoholu je třeba se v těhotenství absolutně vyhýbat, aby se maminka vyhnula riziku poškození plodu. Odborníci doporučují nulovou toleranci, a sice žádná konzumace ani „lehkého alkoholu“, jako je pivo nebo ovocný cider. [...]

I malé, jednoduché změny životního stylu mohou s naším zdravím udělat doslova zázraky. Jakékoli vychýlení od stereotypu ale může být pro některé lidi obtížné. Proto existuje několik triků, které po uvedení do praxe mohou zlepšit celkovou pohodu. [...]

Už ve 40. letech 20. století popsal Hans Asperger syndrom, který připomínal autistické chování u chlapců, kteří měli potíže se sociálními a komunikačními dovednostmi, ale jejich inteligenční kvocient byl zcela v normálu. [...]

Ischias, zánět sedacího nervu, se vyznačuje silnou bolestí putující od dolní části zad přes nohu až k chodidlu. Člověk má problém sedět, ležet, stát, v podstatě vám tento problém narušuje váš každodenní život. [...]

Jistě jste si toho všimli, stačí, aby teplota klesla, a hned kolem vás začnou lidé smrkat a kýchat. S padajícími teplotami na teploměru přímo úměrně roste počet virů v ovzduší, ale za zvýšenou nemocností není samotné nachlazení nebo zima. [...]

Alzheimerova choroba patří mezi neurodegenerativní onemocnění mozku a je nejčastější typem demence, kdy dochází ke ztrátě kognitivních schopností především u lidí starších 65 let. [...]

Zemědělské pesticidy stojí za rozvojem rakoviny, jejich působením dochází k vrozeným vadám i rozvoji Alzheimerovy choroby. Používají se ve vysoké míře pro tlumení a hubení rostlinných a živočišných škůdců a k ochraně rostlin a zásob při skladování. [...]

Počet lidí s depresivními projevy neustále roste, vinou hektického životního stylu a pandemických opatření dokonce v posledním roce a půl pacientů přibylo raketovou rychlostí. Příznaky depresí tak postihují jedince v okolí, v rodině nebo v práci. [...]

Ačkoli tlukot srdce nebo přímo jeho bušení není obvykle důvodem k obavám, může být někdy součástí onemocnění, kvůli kterému budete muset navštívit svého lékaře. Nebo také může být způsobeno obyčejnými, neškodnými aktivitami, které jste dělali těsně před spaním. [...]

Nedostatek komunikace, nadměrné množství cukru, kouření nebo příliš časté používání mobilních telefonů jsou jen některé z každodenních návyků, které přímo ovlivňují zdraví mozku, přičemž prvními příznaky jsou únava nebo nesoustředěnost. [...]

Demence je strašákem západního světa, protože riziko stoupá s věkem nad 60 let a genetickými predispozicemi, ale podle vědců také souvisí s jídelníčkem a životním stylem. V rámci posledního výzkumu navíc odborníci odhalili souvislost mezi pravidelným čištěním zubů a zvýšeným rizikem rozvoje demence. [...]

Říká se, že oči jsou bránou do duše. A nejen to, oči totiž podle odborníků vysílají signály, že s tělem není vše v pořádku. Oční duhovka, sítnice i bělmo fungují jako zrcadlo, ze kterého lze vyčíst potíže se srdcem i jiné neduhy. [...]

Štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýlka na spodní části krku. Je důležitá především proto, že vylučuje dva typy hormonů – T3 a T4. Tyto hormony hrají hlavní roli v kalorickém metabolismu a regulují tělesnou teplotu i srdeční frekvenci. [...]

Omikron se skloňuje ve všech zemích, protože se šíří doslova raketovou rychlostí po celém světě. V České republice se už objevilo několik případů a další podezření na novou mutaci, která se objevila před měsícem v oblasti Jihoafrické republiky, Zimbabwe a Namibie, přibývá. [...]

Pokud dbáte na své zdraví, měla byste alespoň dvakrát ročně navštívit gynekologa kvůli preventivní kontrole, testům a stěrům. Zvládáte-li ale vyšetření u gynekologa hůř než u zubaře, zde jsou tipy, jak se řádně připravit, abyste se cítila pohodlně vy i lékař. [...]

Trombóza je důsledkem narušení průtoku krve zapříčiněného tvorbou krevních sraženin v oběhovém systému. Obvykle se sraženiny objevují v dolních končetinách a projevují se jako žilní trombóza. [...]

Mnoho z nás se často potýká se zadržováním vody, cítí se nafoukle, špatně a nepohodlně. V takovém případě jistě začnete přemýšlet nad tím, co se s vaším tělem děje, proč zadržujete vodu a jak se toho můžete zbavit. [...]

Rodiče mají obrovský vliv na své dítě i na člověka, kterým se stane v dospělosti. Slova, činy, rodičovský styl a vaše chování jim dávají příklad. Záleží pouze na vás, jestli bude dobrý nebo špatný. [...]

Snídaně, nejdůležitější jídlo dne, může ovlivnit celý jeho zbytek. Většina z nás řeší především vhodné potraviny, ale co takhle nápoje? Pomerančový džus, nebo mléko? [...]

Rakovina, která postihuje žaludek, patří mezi nejrozšířenější na světě. Dobrou zprávou je, že čísla v posledních dvaceti letech neustále klesají. Vzniká ve sliznici vakovitého orgánu, který je součástí trávicí soustavy, nejčastěji v jeho střední části, případně ojediněle na jeho vnějších okrajích. [...]

Teploty klesají, což pro většinu rodin znamená zahájení zimní topné sezóny. Zapnutí topného systému si žádá také další úpravy denního režimu a bohužel jedním z negativních jevů je omezení větrání. [...]

Dva plátky salátové okurky na očích nesmí chybět snad při žádné péči o pleť. Vídáme takové scény ve filmech, čteme o nich v knihách a vidíme na některých fotografiích v magazínech. Je ale okurka skutečně tak prospěšná pro naši pleť nebo se jedná jen o efekt na oko diváka a čtenáře. [...]

Nehty odráží celkový zdravotní stav, neduhy lze poznat z jejich vzhledu, struktury i jemného zabarvení. Běžně by totiž měly mít nehty na rukou pevně daný tvar a na povrchu by měly být hladké. [...]

Vývoj modré pilulky byl skutečným zlomem v sexuálním životě mužů i žen. Viagra je mezi muži oblíbená dodnes, pomáhá jim v jejich výkonu a brání dostat se do situace, ve které se většina mužů cítí trapně. Napadlo vás ale někdy, co by se stalo, kdyby ji užívaly ženy? [...]

Onemocnění Covid-19 s prodlouženými příznaky (tzv. dlouhý Covid) se může vyskytnout u očkovaných i neočkovaných jedinců, a to zejména u osob starších 60 let. Podle nové britské studie nejsme zcela chráněni ani s očkováním, které sice zmírní příznaky i průběh nemoci. [...]

Někdy se setkáváme s tím, že bolesti jedné části těla znamenají, že máme problémy i s jinou částí těla. Přesně to je případ demence. S přibývajícím věkem se mnoho lidí obává, že se u nich rozvine nějaká její forma. [...]

Přibližně 85 % případů karcinomů prostaty je odhaleno během časných screeningových testů ještě předtím, než se u pacienta rozvinou příznaky. Rakovina prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů. [...]

Necháváte si každý večer u postele na nočním stolku sklenici s vodou pro případ, že byste dostali v noci žízeň? Lékaři varují, proč bychom si tento zvyk měli odpustit. Voda ve sklenici totiž podléhá změnám, které nejsou na první pohled vidět, ale přesto pro nás mohou být škodlivé. [...]

Dobrá strava je nezbytná pro každodenní fungování těla a udržení zdraví. Jídelníček každého člověka by měl být pestrý, bohatý na vlákninu, syrové potraviny, kvalitní tuky a rostlinné bílkoviny. [...]

Srdeční onemocnění je jednou z hlavních příčin úmrtí po celém světě. Někteří jedinci spadají do skupiny se zvýšeným rizikem srdečního infarktu, proto by se měli mít na pozoru před veškerými nástrahami, které by onemocnění srdce mohly podpořit. [...]

Máte-li slabý žaludek, neměli byste se dívat níže. Pokud jste ale zvědaví, pokračujte. Můžete se hodně poučit. Dana Sedgewicková sdílela svůj příběh, který potřebuje slyšet každá žena. [...]