Zdraví

Už víme, že se koronavirus šíří kapénkami vylučovanými prostřednictvím kašle nebo kýchání, ale co ještě nebylo zcela zodpovězeno, zdali se virus šíří i jinými tělesnými tekutinami, například slzami. Dnešní studie nabízejí odpovědi, jak to ve skutečnosti je. [...]

Vlastníte domácího mazlíčka a strach ze současné situace vás nutí přemýšlet, zdali je možné, aby zvíře přeneslo koronavirus na člověka? Věřte, že nejste jediní, kdo nad takovou otázkou přemýšlí, pochyb je spousta. A není se co divit. [...]

Jak COVID-19, tak chřipka jsou obě infekční onemocnění dýchacích cest. Ovšem i když jejich příznaky mohou vypadat podobně, nemoci jsou způsobeny různými viry. Dnes vám přinášíme informace, díky kterým zjistíte, proč se tyto dvě nemoci tak častou pletou. [...]

Virus, způsobující onemocnění COVID-19, zůstává po dobu několika hodin až dnů na površích a v aerosolech. Nová studie naznačuje, že se lidé mohou nakazit koronavirem ze vzduchu a poté, co se dotkli kontaminovaných předmětů. Jak je to s různými povrchy a proč bychom s rouškami měli používat také rukavice? [...]

Těhotné ženy prožívají ve svém těle mnoho změn, které mohou zvýšit riziko některých infekcí. U virů, jako je i COVID-19 a dalších virových respiračních infekcí, například chřipky, mají ženy obecně vyšší riziko vzniku. Proto by se těhotné ženy vzhledem k jejich stavu měly chránit dvojnásobně, i když v současné době nelze potvrdit, zdali mají větší šanci pro nakažení koronavirem nebo zdali budou mít těžší průběh nemoci. [...]

I když se nic nevyrovná pravidelnému mytí rukou z hlediska odvrácení nakažlivých onemocnění, to, co jíme, může hrát také velkou roli. Sestavili jsme pro vás seznam potravin, které podporují imunitní systém a jež si můžete přidat ke snídani, obědu nebo i k večeři. [...]

Pravidelné a pečlivé mytí rukou mýdlovou vodou nebo dezinfekcí zabíjí bakterie, které nám mohou způsobit různé zdravotní problémy. V současné situaci se jedná zejména o prevenci proti Koronaviru. [...]

Občasné pálení žáhy není nic strašného. Stává se to téměř každému – něco špatného sníme, přeženeme to s alkoholem nebo prostě jen naše tělo nepřijímá určité potraviny. Ovšem pokud trpíte pálením žáhy pravidelně, je to znamení, že je potřeba provést určité změny ve svém životním stylu. [...]

Esenciální oleje mohou mít schopnost snížit stres, zmírnit úzkost a zlepšit některá méně závažná onemocnění. Ovšem jen tehdy, jsou-li správně používané. V opačných případech můžete riskovat nebezpečí otravy. [...]

Nikdo z nás si asi příliš neužívá návštěvy u zubaře, ale jak moc dobře víme, péče o zuby je velmi důležitá. Bohužel, i když se o své zuby staráme pečlivě, někdy si své snažení zkazíme nevhodným jídlem nebo pitím. Podívejte se na následující seznam nápojů, které se sice zdají být „zdravé“, ale ve skutečnosti mohou na našich zubech tvořit zubní kaz a poškodit zubní sklovinu. [...]

Trpíte bolestmi břicha, křečemi, nadýmáním a máte pocit, že za chvíli explodujete? Dle všeho vás trápí zácpa. Často se vyskytuje u lidí, kteří mají sedavé zaměstnání a moc se nepohybují. [...]

Trik, jenž dokáže pomoci s mnoha zdravotními problémy, se v Japonsku používá již mnoho let a nejedná se o nic jiného než o pití obyčejné vody každé ráno. Je to skutečně tak jednoduché, jak to zní. Japonsko se pyšní svou dlouhověkostí a drží si své prvenství ve světě stůj co stůj právě díky pití čisté vody. [...]

Pokud začínáte svůj den šálkem čaje nebo kávy, možná se nyní rozhodnete svůj zvyk změnit. Kupte si raději citróny a každé ráno si jeden nakrájejte nebo vymačkejte do vody, která by neměla být teplejší jak 60 stupňů. [...]

Spirulina, sladkovodní sinice, která je schopná fotosyntézy stejně jako jiné rostliny. Těm, kteří drží dietu s nízkým obsahem kalorií, doplňuje množství živin a je vhodná i pro pacienty, zotavující se z chirurgického zákroku, je-li zapotřebí u nich zvýšit nutriční podporu. [...]

Ve střevech se hromadí nečistoty, který infikují krev a způsobují škody na lidském organismu. Použití klystýru je velmi drahé a ne vždy tak efektivní, jak bychom si přáli a jak by cena naznačovala. Pomocí klystýru totiž vyčistíte jen malou část tlustého střeva (40 – 50 cm). [...]

Zbavit se dráždivého kašle a škrábání v krku prakticky přes noc, to je sen každého člověka, jehož tělo přepadlo nepříjemné nachlazení. Naštěstí nemusí zůstat pouze u snu, protože jedlový olej je takovým malým zázrakem, který nám k rychlé léčbě snadno dopomůže. Tento esenciální olej je už od pradávna znám díky svým léčivým vlastnostem a ani dnes neztrácí v lidovém lékařství svůj význam. [...]

Ledviny jsou párovým orgánem, který reguluje stav krevního tlaku – čistí krev od škodlivých látek a filtruje tekutiny. Z toho důvodu by měly být chráněny a udržovány ve stabilním stavu, aby se nezhoršovalo naše zdraví. Proto je dobré vědět, jaké faktory mají na jejich funkci špatný vliv a negativní dopad. [...]

Stárnutí nepodléhá pouze naše tělo, ale i mozek – paměť, mysl i intelekt se postupem času zhoršují. I když tento přirozený proces nezastavíme, můžeme jej zpomalit správnou stravou, aktivním životním stylem a určitými činnostmi, pomocí nichž si můžeme ve stáří zajistit bystrý mozek a mysl. [...]

Bolest nohou, paty v jednom ohni a potíže s chůzí? Trpíte-li těmito příznaky, máme pro vás diagnózu – ostruhy na patách. Onemocnění, které nelze ignorovat, i kdybyste chtěli. [...]

Na našem těle existují určité body, kterými můžeme ovládat své zdraví a celkovou pohodu. Jedná se o techniku, která vznikla již kdysi dávno ve staré Číně, a sloužila k úlevě od bolesti pomocí masáže. Starověk je sice pryč a s ním i tradiční čínská medicína, ale to neznamená, že by nemohla fungovat stejně dobře i dnes. [...]

Při každém vaření nám cibule dokazuje svou sílu. Už jen to, jak velká záplava slz nás během jejího krájení přepadá. Díky vysokému obsahu esenciálních olejů ale cibule dokáže zázraky nejen v chuti pokrmu, ale i v našem zdraví a kráse. [...]

Každý člověk alespoň jednou za život zažil necitlivost v noze nebo paži, doprovázený pocitem mravenčení nebo pálení. Příčinou je často špatný krevní oběh v končetinách v důsledku stlačení cév a nervových zakončení, například při dlouhém sezení v jedné poloze nebo během spánku. Avšak to nejsou jediné důvody, proč k necitlivosti a brnění dochází! [...]

Je dokázáno, že 4% žen ve věku 40 – 60 let trpí nedostatkem vitamínu B12 a ještě větší procento příznaky tohoto stavu ignoruje. Chcete-li mít krásné vlasy, zdravou pokožku a stabilní nervový systém, poslouchejte následující signály svého těla. [...]

Všichni víme, že citróny patří mezi jedny z nejzdravějších plodů na světě. Jsou plné minerálů a vitamínů, jako jsou C, A, B1, B6, hořčík, bioflavonoidy, kyselina listová, pektin, fosfor, draslík a vápník. Pravidelná konzumace citrónů a jejich šťáv bude mít pozitivní vliv na žaludek, játra, střeva i imunitu. [...]

V záhybech stěn tlustého střeva se pravidelně hromadí toxiny, alergeny a nečistoty, jež vyvolávají vznik patogenní mikroflóry. Škodlivé látky můžete odstranit mnoha způsoby, ale tím nejlepším je použití lněných semínek. [...]

Suchá pokožka, rychlý nárůst hmotnosti, špatná nálada a neustálá únava – to všechno jsou příznaky problémů se štítnou žlázou. Tento orgán je umístěn ve spodní části krku a je zodpovědný za naši energii, náladu, rychlost metabolismu, srdeční frekvenci a produkci důležitých hormonů. [...]

Med a skořice se v čínské medicíně používají už stovky let jako domácí medicína. Jejich zdravotní přínosy nám mohou pomoci s bojem proti mnoha onemocněním a sloužit jako účinná prevence. [...]

Svědění je velice nepříjemný a frustrující stav, který nám dokáže narušit každodenní život. Zvláště, jedná-li se o svědění nohou. Zpravidla se domníváme, že nás něco štíplo, ženy si vzpomenou, že už je to nějaká doba, kdy si měnily žiletku na holení. [...]

oda je životadárná tekutina, jejíž nedostatek v těle může způsobit vážné problémy. Abychom tomu zabránili, musíme být schopni rozpoznat signály, které k nám tělo vysílá. [...]

Dlaně v sobě obsahují obrovské množství nervových zakončení, jejichž stimulací můžeme ovládat naše zdraví a pohodu. Pravidelné masáže určitých bodů vás mohou zbavit dlouhodobých zdravotních problémů a výrazně vám ulevit od stresu nebo špatného zažívání. Ukážeme vám, která místa jsou ta správná a jaké oblasti našeho těla ovlivňují. [...]

Na snídani závisí celý náš den. Ne nadarmo se říká, že je nejdůležitějším jídlem dne – dodá nám energii a pomáhá udržovat optimální váhu. Ovšem i přesto ji mnozí z nás zanedbávají nebo si pro první jídlo dne vybírají špatné potraviny. [...]

Každý, kdo někdy řešil zarostlý nehet, moc dobře ví, že se jedná o velmi nepříjemný a bolestivý stav. V některých případech je dokonce nezbytný i chirurgický zákrok. Ale nebojte se, zpravidla k odstranění problému postačí domácí metoda. [...]

Dle Světové zdravotnické organizace je více než 3,5 miliardy lidí nakaženo parazitárními infekcemi. Paraziti se v podstatě mohou usídlit v jakémkoli orgánu, zejména se jedná o části těla spojené se střevy. Počet, který uvádí Světová zdravotnická organizace, je nečekaně vysoký a do tohoto počtu můžete být zahrnuti i vy. [...]

Používání bujónů se v kuchyni prodraží, je to nesmyslné a především škodlivé. Studie ukázaly, že lidé, konzumující umělé potraviny, trpí abstinenčním syndromem a nejsou schopni cítit normální, přirozenou chuť potravin. Bujóny jsou složené z palmového tuku, koncentrovaného maltodextrinu, glutamátu sodného, cukru, umělého aroma a propylgalátu a jsou dobarvené karamelem. [...]

Všechny sladké nápoje – ovocné šťávy, limonády a dokonce i čaje, mohou zvýšit riziko onemocnění ledvin. To platí zejména pro sycené a sladké ovocné nápoje. Vědci tvrdí, že pití takových tekutin zvyšuje riziko vzniku potíží s ledvinami o 61%. [...]

Rakovina prsu je velice zrádné a nenápadné onemocnění, jenž je o to nebezpečnější, když nevíte, jaké příznaky hledat. Jelikož se nevyznačuje jasnými známkami, je těžké poznat, kdy zákeřná nemoc zaútočila. S tím bychom vám dnes rádi pomohli.  [...]

Zdravý, kvalitní spánek je nezbytný pro každého člověka. Během spánku tělo odpočívá a mozek se zbavuje přebytečných informací. Ve většině případů potřebujeme 7 – 9 hodin na odpočinek, ovšem ukázalo se, že pro správnou relaxaci není důležitá pouze doba, ale také poloha, v jaké se rozhodneme spát. Některé z nich nám totiž mohou pomoci předcházet určitým onemocněním a zdravotním problémům. [...]

Lokální příznaky na určitých místech těla mohou často naznačovat onemocnění, která zpravidla nemusí mít nic společného s danou oblastí, kde se vyskytují. Například v ústech můžeme objevit různé známky nemocí, které s ústní dutinou nijak nesouvisí. [...]

Přesto, že jsou bílkoviny důležité pro snadné fungování těla, je důležité nepřehánět to s jejich příjmem. To se může lehce stát při držení například paleo diety. Bílkoviny jsou nezbytnou součástí denního příjmu živin, protože mohou řídit chuť k jídlu, stimulovat imunitní systém a podporovat růst svalů. [...]