posts

Někdy prožíváme noci, kdy se samovolně probouzíme hned několikrát, aniž bychom znali důvod, jindy spíme jako miminka celou noc. Podle odborníků může hodina, kdy se pravidelně probouzíme, naznačovat, se kterými zdravotními problémy se můžeme potýkat, aniž bychom to vůbec tušili. Na základě toho můžeme pozorovat funkci celého našeho organismu.  [...]

Na světě jsou miliony lidí, které trápí bolesti kloubů, zejména artritida. Pokud mezi ně patříte, možná jste dosud nevěděli, jak důležitá je také skladba vašeho jídelníčku. Pokud vynecháte níže uvedené potraviny a jiné látky nebo je alespoň významně omezíte, uvidíte, že se vám uleví a vaše potíže se nebudou zhoršovat. [...]

Existují v podstatě dva typy krevní sraženiny. Takové, se kterými si nemusíme dělat starosti, protože nám mohou i pomoci. Mezi ně patří strupy, které zabraňují nadměrné ztrátě krve, a také modřiny. Druhý typ krevních sraženin ale může být velice nebezpečný. [...]

Ucpaný nos je jedním z nejotravnějších příznaků spojených s onemocněním horních cest dýchacích, který narušuje naše každodenní činnosti i kvalitu spánku. Přestože se nejedná o nebezpečné onemocnění, je velice otravné. Necítíme vůně i naše chuť je narušena. [...]

V dnešní době trpí čím dál tím více lidí onemocněním kloubů, což je částečně způsobeno tím, že většina jedinců nevnímá časné známky artritidy, které by mohly budoucím problémům zabránit. Významnou částí kostí a chrupavek jsou elastické bílkoviny, bez nichž by se kosti rozlomily jedinou ranou. Želatina, která se skládá z těchto bílkovin, pomáhá při potížích artritidy. [...]

Menstruace pro většinu žen představuje jen pravidelnou zátěž, obzvláště tehdy, je-li doprovázena bolestivými stavy. V některých případech může znamenat také omezení oblíbených aktivit, jako jsou například vodní sporty a podobně. [...]

Být v době pandemie koronaviru těhotná, není vůbec jednoduché. Mnoho žen se zcela oprávněně obává toho, jak by případné onemocnění koronavirem ovlivnilo zdraví nejen jich samotných, ale také nenarozeného dítěte. [...]

Lidé si jídlo často spojují s relaxací, pohodou a příjemnými chvílemi s rodinou nebo přáteli. Ovšem některé naše návyky v rámci konzumace potravin nejsou pro naše zdraví dobré, naopak jsou spíše škodlivé. Jídlo vyžaduje čas, proces trávení nelze přeskočit. [...]

Při nemoci je vždy důležité zahájit včasnou léčbu a nic nepodcenit. Existuje spousta informací o tom, co je potřeba podniknout, aby se nám brzy ulevilo, ale i přes to děláme několik základních chyb, které nám nedovolují vrátit se rychle do normálního stavu. Shromáždili jsme nejčastější chyby při léčbě chřipky, kterých se pravidelně dopouštíme. [...]

S polštářem strávíme třetinu svého života, což v průměru činí kolem čtyřiadvaceti let. Kolikrát za tuto dobu svůj polštář vyměníme za nový? Dvakrát? Třikrát? Ve skutečnosti nás velmi často polštář provází po dobu deseti, dvaceti i třiceti let v kuse. [...]