Rady a tipy

Tipy od úspěšných lidí, jak v životě dosáhnout svých cílů

Každý chápe úspěch svým vlastním způsobem. Někteří si jej představují ve formě bohatství a jeho bonusů v podobě nemovitostí, nových aut a jachet, zatímco pro jiné úspěch znamená uznání, slávu a kariéru. Největším bohatstvím je ovšem čas, jediné měřítko našeho života, nezastupitelný zdroj, kterým bychom neměli plýtvat nudnou prací, která nám nepřináší uspokojení. [...]

Pití kolagenu je velkým hitem. Ujistěte se, že jej užíváte správně a ve vhodném množství

Kolagen je strukturní bílkovina, která je součástí pojivových tkání, které tvoří vlasy, nehty, klouby, chrupavky, kosti, tepny, žíly a kapiláry. Společně s elastinem je pak hlavní stavební jednotkou kostry kůže. Po dosažení 25 let věku se produkce kolagenu postupně snižuje, pokožka pomalu stárne, je pokryta vráskami, kosti jsou křehčí a klouby opotřebovanější. [...]

Vatovým tyčinkám odzvonilo. Šetrné a zároveň účinné způsoby, jak se zbavit ušního mazu

Možná jste zvyklí čistit si uši klasickými vatovými tyčinkami. Bylo by odvážné tvrdit, že se jedná o špatný způsob, spíše bychom řekli, že pro některé nemusí být úplně vhodný. Například děti nemusí odhadnout hloubku, do které ponořit ušní tyčinku, a mohou si ucho poranit, popřípadě se u někoho tvoří větší množství ušního mazu a vatová tyčinka jej nemusí celý odstranit, některé zbytky zatlačí hlouběji do ucha. [...]

Důležitá pravidla jízdy, na které byste měli myslet kdykoli vyjedete během mlhy a vánice

Jízda v zamlženém počasí je skutečně nebezpečná a život ohrožující. Ovšem počasí se nás neptá, kdy musíme do práce, prostě sedneme do auta a musíme se nějakým způsobem dopravit z bodu A do bodu B. Ovšem abychom omezili míru nebezpečí na minimum, je dobré pokusit se dodržovat pár pravidel, které pomohou zvládnout jízdu v mlhavém počasí každému řidiči. [...]

Vliv psychického rozpoložení na míru úspěchu při hubnutí

Pokud jste už vyzkoušeli tisíce způsobů, jak se zbavit přebytečných kilogramů, a všechny do posledního selhaly, je jasné, že je něco špatně. Jakmile jste si s čistým svědomím jistí, že vše dodržujete tak, jak máte, jíte zdravě, hýbete se, chodíte brzy spát, omezujete alkohol atd., problém bude někde zcela jinde. Možná máte často špatnou náladu, to je totiž také důvod k tomu, proč dieta nefunguje, jak si představujeme. [...]

Vhodná doba pro začátek hubnutí. Leden je nejhorší měsíc, kdy začít s dietou

Leden, nejčastější měsíc, kdy se lidé rozhodnou začít něco dělat se svou postavou. Dává to samozřejmě smysl, po svátcích, kdy jsme všichni přejedení cukrovím a řízky, nastává nový začátek roku, který představuje i jakýsi nový začátek pro náš život. Do léta zbývá ještě pár měsíců, je tedy dost času přebytečná kila shodit a nedělat si nervy na poslední chvíli někdy v květnu. [...]

Ranní vstávání si možná ztěžujete sami. Vynechejte tyto zvyky a budete jako rybička

Pokud je pro vás ranní vstávání extrémně náročné, nesnášíte jej a budík byste nejraději prohodili oknem, pak jsou následující rady přesně pro vás. Většina lidí nemá ráda ranní vstávání, ale když je pro někoho skutečnou noční můrou, je potřeba popřemýšlet, co je potřeba změnit. Je totiž dost možné, že si svá rána ztěžujete sami svými špatnými zvyky.  [...]

Jak v mrazu správně nastartovat auto, aby nedošlo k poškození motoru

Zima je tady. Děti a lyžaři jsou z ní většinou nadšení, řidiči už však méně. Dennodenní ranní škrábání a rozmrazování zamrzlých oken a zrcátek je zase na několik měsíců zde. Pokud také každé ráno bojujete s námrazou na autě a hned jak vstanete z postele, běžíte nastartovat motor, abyste pak přišli už k rozmrzlému vozu, pak vás musíme varovat. [...]