posts

Životní náklady se mohou každý měsíc rapidně zvyšovat, včetně výdajů za bydlení, zdravotní péči, oblečení, jídlo, dopravu a mnoho dalších. Jeden z těchto výdajů se jen těžko omezuje, a sice jídlo. Chceme přece, aby celá naše rodina jedla kvalitní, zdravé a výživné jídlo, k tomu občas neodoláme nějaké té sladkosti nebo luxusní restauraci a peníze se hned začínají ztrácet z naší peněženky. [...]

Všude se můžeme dočíst, že člověk by měl spát 6 – 8 hodin denně. Ovšem máte-li pocit, že je to na vás příliš nebo naopak moc dobře víte, že za 8 hodin se dostatečně nevyspíte, nezoufejte. Přesný počet hodin se samozřejmě liší od jednotlivce k jednotlivci. [...]

Polštáře jsou věcmi, o kterých moc často nepřemýšlíme, že by potřebovaly vyprat. Raději si zoufalý stav našich polštářů vynaložíme tak, že už jsou zralé přijít do koše a je na čase pořídit si nové. Co když vám ale řekneme, že známe způsob, jak ušetřit vaši peněženku i životní prostředí tím, že vám ukážeme způsob, jak zažloutlé polštáře snadno vyčistit? [...]

Většina z nás má alespoň jednoho kolegu nebo přítele či člena rodiny, jenž se zdá být vždy nešťastný a jakýmsi způsobem nás k negativnímu myšlení umí stáhnout. Takovým lidem může být velice obtížné porozumět, takže při jednání s nimi je důležité zvážit některé z těchto skutečností, aby komunikace s nimi byla pro vás mnohem snazší a také milejší. [...]

Není žádných pochyb o tom, že udržování optimálního zdraví zubů a úst je nezbytností. Ať už se jedná o zdravotní nebo estetické hledisko. Zdraví našich zubů může i nemusí být vidět na první pohled, ale co rozhodně okamžitě upoutá pozornost okolí, jsou zuby zažloutlé nebo jinak zbarvené. [...]

Balení na cesty si užívá snad jen málokdo. I přesto, že jedete na pár dní, nejraději byste do svého kufru narvali celý svůj šatník i koupelnu, jen abyste nemuseli přemýšlet nad tím, co s sebou potřebujete. Nakonec ale stejně zjistíte, že toho máte mnohem víc, než prostor vašeho zavazadla dovoluje, což může být velmi frustrující. [...]

My ženy trávíme spoustu času před zrcadlem. Úprava vlasů, obočí, řas, to všechno tvoří náš celkový vzhled. Proto se snažíme mít objemnou lesklou hřívu, dlouhé výrazné řasy a dokonale vytvarované husté obočí. [...]

Hromadění toxinů v těle, jimž jsme v dnešní době neustále vystavováni prostřednictvím různých potravin, chemikálií, znečištění a stresu, může vést k různým zdravotním problémům. Proto čím dál tím více přicházejí do obliby různé formy detoxu, během kterého se celé naše tělo pročistí a my se cítíme jako znovuzrození. Nehledě na to, že nám mohou pomoci nejen po zdravotní stránce, ale i té vzhledové. [...]

Pokud jste si mysleli, že sprej na vlasy je dobrý pouze pro udržení neposlušného účesu, tak jste udělali chybu. Je to až k nevíře, kolik skvělých využití může lak na vlasy mít. Nejraději bychom se s vámi podělili o všechny, ale zde je seznam alespoň některých z nich. [...]

Každý člověk, který se alespoň jednou pokoušel zhubnout, moc dobře ví, o jak obtížný a frustrující proces se může jednat. Odepřít si všechny ty lahůdky, které nám obchody a restaurace nabízí, to je skutečná výzva. Ovšem, patříte-li do skupiny lidí, kterým se podařilo shodit přebytečná kila, moc dobře víte, že tím váš boj neskončil. [...]

Moc dobře víte, co všechno musíte udělat, ale neděláte to? Pokud jste neučinili žádné kroky k tomu, abyste splnili všechny své povinnosti, ať už v práci nebo doma, je možné, že buď nemáte dostatek času, nebo jste prostě a jednoduše líní. Nebo je tady ještě jedna možnost, a sice ještě jste nezjistili, jaký typ prokrastinátora (člověka, který neustále něco, cokoli odkládá) jste a nemohli jste tak provést řešení, které odpovídá vašemu typu. [...]

Při každém vaření, ať už sladkém nebo slaném, používáme sůl. Je to přírodní zvýrazňovač chutí a v kuchyni se bez ní zkrátka neobejdeme. Ovšem jen málo lidí si je vědomo, jak účinná může být při pomoci různých kosmetických či zdravotním problémů. [...]

Vaření je velice choulostivé umění, ve skutečnosti je to jakási kombinace umění a vědy. Přesto, že možná nepatříte mezi veliké kuchaře, není důvod, abyste si vy a vaši přátelé nemohli užít skvělé jídlo. Pokud se tedy chcete stát výborným kuchařem, následujte několik tipů, které vám zaručí, že všem bude vaše jídlo chutnat a uspokojí je v mnoha ohledech. [...]

Vypadávání vlasů je přirozený proces, který se děje každému, čímž vás chceme uklidnit, abyste se nebáli, pokud si všimnete ztráty několika pramínků. Ve skutečnosti ztrácíme 50 – 100 vlasů denně. Přesto ale, pokud je vaše řídnutí vlasů značné, může to být způsobeno několika faktory, jako jsou tyto: [...]

Předpokládáme, že i ve vaší domácnosti se vyskytuje alespoň jedno balení vatových tyčinek do uší, které, jak už název napovídá, primárně pomáhají s čištěním uší. Ale to bychom jim křivdili, protože vatové tyčinky mají nespočet dalších využití, převážně co se drobných prací týká. Určitě vás tento kousek vaty na tyčce překvapí tím, co všechno dokáže a my se alespoň o část jeho práce chceme s vámi podělit. [...]

Lidé by v dnešní době vyzkoušeli snad každý nový kosmetický nebo módní trend, jen aby dosáhli mladšího vzhledu. Konkrétně v dnešním extrémním případě se ukazuje, že mužské sperma je jednou z nejlepších složek, které vám mohou zaručit mladistvou tvář. [...]

Dolíčky ve tvářích bychom snad chtěli všichni, jsou roztomilé a přidávají nám na kráse. Ovšem dolíčky na hýždích a stehnech představující nehezkou celulitidu, to nechce nikdo z nás. I když je ale tento stav pokožky pro mnohé frustrující, je důležité podotknout, že nemá co dělat s naším celkovým zdravím. [...]

Dětský pudr není jen uklidňujícím prostředkem pro opruzené dětské zadečky, ale přináší také řadu kosmetických a domácích využití. Ať už máte děti nebo ne, vaše domácnost by měla obsahovat alespoň jednu lahev dětského pudru. A my vám hned sdělíme proč. [...]

Četné množství žen se potýká s problémem chloupků na obličeji. Holení a voskování bohužel není tím nejlepším řešením, protože nabízejí pouze krátkodobé výsledky. Navíc způsobují, že chloupky na bradě, nad horním rtem a na tvářích mohou tvrdnout a tmavnout, což je skutečná noční můra. [...]

Recept na šťastné manželství zřejmě neexistuje, ale pár rad a tipů, jak si se svou životní láskou užít dlouhá léta štěstí, mohou pomoci podpořit partnerský vztah. Zkuste se svým partnerem těchto pár věcí každý den před tím, než ulehnete do postele. [...]

I když si můžete myslet, že kancelářské sponky jsou užitečné pouze pro držení papírů pohromadě, díky jejich ohebnosti a tvárnosti jsou ve skutečnosti mnohem více, než jen kancelářské potřeby. Jak se ukázalo na základě vynalézavosti některých lidí, tito malí pomocníci mohou být řešením mnoha každodenních problémů v domácnosti. [...]

Máte ráno velmi málo času na přípravu make-upu na celý den? Jste maminka a než vypravíte děti do školy, na sebe vám zbývá posledních 5 minut? Nebo si prostě jen ráda přispíte a vstáváte na poslední chvíli? [...]

Každý večer po dlouhém náročném dni vyžaduje naše tělo i duše především klid a péči. Ovšem my se dopouštíme chyb, o kterých ani nevíme, jak moc nám ubližují a narušují naši harmonii. Pojďme si tedy o nich něco říct, abychom se od nynějška mohli cítit jen a jen lépe. [...]

Jedna věc je jistá, a sice není možné zhubnout, pokud neomezíme určitý počet konzumovaných kalorií. Ačkoli se jedná o tu nejtěžší část každé diety, nezoufejte! Existuje totiž postup, který již pomohl mnoha lidem ztratit desítky nadbytečných kilogramů, a to snadno a především rychle. [...]

Někdy i malá změna může mít veliký vliv na chuť jídla a celkové zdraví lidského organismu. Zřejmě i vy patříte mezi lidi, u nichž příprava slaniny vypadá tak, že hodíte pánev na sporák, zakápnete olejem a dále necháte smažit ve vlastním tuku. Ale my věříme, že následující jednoduchý a praktický tip vás donutí změnit způsob přípravy slaniny už navždy. [...]

Jste-li maminkou, jistě svým malým dětem, ať už chodí do školky nebo do školy, připravujete každý den svačinu. A zřejmě jako většina maminek řešíte problém, jak to jen vymyslet, aby jídlo pro vaše děti zůstalo studené a čerstvé až do doby, kdy se jej rozhodnou sníst. Jak to jen udělat, aby šunka, sýr, zelenina nebo ovoce nezteplalo a nevytvořil se na nich lepkavý, téměř slizký povlak. [...]

Peníze jsou věčným tématem v životě každého z nás, ať už jich máme dostatek nebo ne. Neustálé obavy o naši finanční stabilitu mohou pohltit veškeré naše myšlenky a my zjistíme, že nemyslíme téměř na nic jiného. Co tedy můžeme udělat pro to, aby byl pro nás nedostatek peněz méně stresující a lépe zvládnutelný? [...]

Jedná se o velice jednoduchý a rychlý způsob vaření zeleniny. Věřte nebo ne, největším pomocníkem vám bude mikrovlnná trouba, jež se může pyšnit nespornými výhodami, a sice takovými, že zelenina bude uvařená během pár minut a zároveň zůstane šťavnatá s bohatou chutí. [...]

Přiznejte se, kdo z vás se každé ráno prohlíží v zrcadle a počítá si přibývající vrásky? S postupem věku vedeme čím dál tím tvrdší boj proti klesající pružnosti naší pleti a vráskám. Samozřejmě, na trhu existuje spousta možností, jak na vrásky, jako jsou různé kosmetické produkty, lifting obličeje nebo botox. [...]

Krabice od bot, kam se podíváš! Patříte mezi lidi, kteří si rádi pravidelně obohacují svůj botník o nový pár bot, ale nevíte, co se všemi těmi krabicemi? Využít je můžete ve své domácnosti v podstatě jakkoliv – jako úložiště na věci, které nevíte, kam odložit, jako krabici na otevřené sáčky s kořením nebo staré fotografie. [...]

Špatná nálada se může objevit i v těch nejlepších časech. Někdy ani nemusí mít racionální důvod a přesto nás přepadne. Ovšem nikdo z nás si nechce nechat zkazit den, proto byste se měli držet následujících metod, které vás naučí přijmout svou špatnou náladu bez výčitek a přejít k pozitivní mysli během pár minut. [...]

Ústní hygiena má veliký vliv na celkové zdraví našeho organismu, proto je velice důležité, abychom se k našim zubům chovali tak, abychom předešli problémům, jako je zubní kaz, plak a zubní kámen. Z toho důvodu je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel. Ale i přes každodenní čištění zubů se může v naší ústní dutině nahromadit plak, jenž představuje ideální prostředí pro tvorbu bakterií, které mohou způsobit vážnou infekci, jako je gingivitida nebo parodontóza. [...]

Téměř všichni lidé, zejména ženy, milují šperky. Každý z nás má nějakou svou vlastní sbírku, kde převažuje buď zlato, nebo stříbro. Ať už se jedná o prsteny, náramky, řetízky nebo náušnice, každodenní nošení a také běh času mají vliv na jejich vzhled. [...]

Jako kdyby už akné na obličeji nebylo to nejhorší, ještě se nám musí objevit po celých zádech. Každopádně, i když to vypadá, že se nám naše tělo vysmívá, nesmíme přestat bojovat. Naštěstí víme, jaké způsoby nás těchto otravných pupínků zbaví a my se o ně chceme s vámi podělit. [...]

Ať dnes frčí jakýkoliv druh diety, ty nejúčinnější mají vždy jednu věc společnou – vysoký obsah bílkovin. Životní styl, který upřednostňuje konzumaci bílkovin, je důležitý pro každého, kdo si chce udržet zdravou váhu. Proč? [...]