posts

Účinné rady, jak se zbavit trápení s navlhlými a nepoddajnými vlasy

Simona Kostková
Vlasy plné mořské soli a písku, copánky nebo stylový drdol, to vše může maskovat vaše letní problémy s vlasy. Nepoddajné, vlhké a kudrnaté vlasy ale nemusíte zahalovat do tuny fixačního spreje, abyste je zkrotila. Pokud tedy patříte mezi ty, kterým vlhkost způsobuje, že vypadáte jako amorek s lokýnkami, následující tipy by vám mohly pomoci od vašeho trápení. [...]

Jak se zbavit zarostlých chloupků a v budoucnu se jim zcela vyhnout

Martina Motlová
Při odstraňování jakéhokoliv ochlupení riskujeme vznik zarostlých chloupků. Tyto hnisem naplněné pupínky se tvoří tehdy, když chlupy rostou zpět do kůže a naše tělo se tomu snaží zabránit, což vede ke svědivé pokožce. Chcete-li se skutečně vyhnout zarůstání chloupků, musíte přestat s veškerým holením, voskováním nebo používáním krémů na odstraňování ochlupení, dokud nedojde ke znatelnému zlepšení vaší pokožky. [...]

Vyrobte si z prázdné láhve sadu stylových skleniček. Stačí jeden obyčejný trik se šnůrkou

Martina Motlová
Jednoduchá metoda, jak si z jakékoliv prázdné láhve vytvořit nový kus skla do domácnosti. Skleničky, vázy, svícen nebo i popelník, fantazii se meze nekladou. Pokud máte nějaký svůj oblíbený drink, je možné si z použitých skleněných lahví vytvořit celou sadu skleniček, které budou vypadat stylově a v podstatě vás nebudou téměř nic stát. [...]

Jak efektivně spálit tuk na břiše, ikdyž nemáte čas ani peníze na návštěvy posilovny

Martina Motlová
Všechna ta vypracovaná těla v plavkách na pláži, v televizi nebo časopisech nás nutí cítit se zoufale a vyvolávají v nás pocit, že okamžitě musíme naběhnout do posilovny a začít se sebou něco dělat. Ale co když ne každý z nás na to má peníze a především čas? Naštěstí i pro takové z nás existuje řešení v podobě určitých změn v našem životním stylu, které nás dovedou k vysněné postavě i bez návštěv posilovny. [...]

Šikovné způsoby, jak znovu použít skořápky od vajec ve vaší domácnosti

Martina Motlová
Nevíme, jak vy, ale existují lidé, kteří si den bez vajec nedokáží představit. Vejce k snídani, k večeři, na pomazánku k svačině, to může být během jednoho dne i celého týdne veliká spotřeba skořápek, které po použití končí v odpadkovém koši. Ovšem, my jsme pro vás sestavili seznam způsobů, jak vaječné skořápky šikovně využít ve vaší domácnosti. [...]

Tipy pro kvalitní spánek aneb jaké pozice zvolit, abyste se vyspali dorůžova

Martina Motlová
Probudili jste se někdy svěží do nového rána a den vám zkazila náhlá bodavá bolest zad? Určitě jsme to zažili všichni a jistě se všichni shodneme, že tento stav je velice vysilujícím a dokáže nám zabránit v provádění každodenních činností. Jednou z nejhlavnějších příčin bolesti zad je pozice spánku, jež způsobuje tlak na krk, boky a dolní část zad. [...]

Chytré způsoby, jak snížit náklady na péči o domácího mazlíčka

Martina Motlová
Láska a společnost našich domácích mazlíčků je k nezaplacení, ale péče o ně může být někdy velice nákladná. A jelikož se všichni snažíme ušetřit trochu peněz tam, kde je to možné, chceme vám ukázat, že existují i způsoby, jak snížit výdaje spojené s domácími mazlíčky, aniž by to vypadalo, že byste je méně milovali. Úspora peněz a péče o vašeho mazlíčka by se totiž neměly vzájemně vylučovat. [...]

Jednoduché kroky, které vyřeší problém se zanesenou myčkou na nádobí

František Král
Čištění myčky se může zdát z počátku zbytečné, ale ve skutečnosti se jedná o užitečný postup, díky kterému bude váš spotřebič správně a déle fungovat, zbavíte se skvrn na nádobí od tvrdé vody, mastných usazenin či usazenému odtoku. Tento snadný postup ve třech krocích vám pomůže se těmto problémům vyhnout a zároveň předejít nákladnému účtu za opravu. [...]

Povislé poprsí jako výsledek hubnutí? Dodržujte tyto pokyny a mějte opět pevný dekolt

Martina Motlová
Prsa jsou jednou z předností ženského těla bez ohledu na to, jsou-li malá, velká, pevná nebo povislá. Přestože jsou ale povislá prsa naprosto přirozenou reakcí na hubnutí, mnoho žen se kvůli nim cítí neatraktivní. Je pravdou, že prsní tkáň se nikdy zcela nevrátí do původního stavu, ale s kombinací správných cvičení, zdravého stravování a dodržováním některých dalších pokynů můžete situaci o dost zlepšit. [...]

Když kašel už není jen obyčejný kašel. Zejména v těchto případech může být důvodem k vážným obavám

Martina Motlová
Kašel, nic vážného, jen pár dní nepříjemného pocitu v krku a na plicích, jak si většina z nás myslí. Některé druhy kašle ale mohou přetrvávat klidně i měsíc nebo déle a mohou být důvodem k vážným obavám. Dlouhodobý kašel totiž může být varovným signálem něčeho mnohem závažnějšího, jako je pneumonie, chronické astma, chronická obstrukční plicní choroba, plicní fibróza nebo dokonce i rakovina plic. [...]

Netrapte se neustále špinavým čelním sklem a vyrobte si kvalitní směs do ostřikovačů

Martina Motlová
Jste-li aktivním řidičem, moc dobře víte, že čistota čelního skla je věčným tématem a především věčným problémem. Znáte to, umyjete sklo, vyjedete a už během pár minut si můžete opět prohlížet všechny ty nečistoty, prach, pyl a hmyz na skle vašeho auta. A to nemluvíme o soli, jež je další nepříjemností hlavně v zimních měsících během sypání vozovky. [...]

Léčba zánětu nosních dutin bez antibiotik. Vaším největším spojencem bude obyčejný křen

Martina Motlová
Zánět nosních dutin zpravidla nastává s příchodem chladnější dní, které nás bohužel zanedlouho čekají. Buďte připravení a vyhněte se dlouhodobému ležení v posteli s horkým čajem, kapesníky, rudým nosem a především hromadou pilulek. Sinusitida, zánět nosních dutin, jenž se vyznačuje především ucpaným nosem a těžkými bolestmi hlavy, není nic příjemného, ale i pro něj existuje rychlá domácí léčba, v které bude vaším hlavním spojencem křen. [...]

Vyrobte si univerzální čistič pračky bez chemikálií a pečujte o důležitého pomocníka v domácnosti

Simona Kostková
Pračka je v dnešní době nedílnou součástí téměř každé domácnosti, ovšem ne každý z nás si uvědomuje, že i tento spotřebič potřebuje určitou péči. Je nezbytné ji chránit před plísněmi a různými nečistotami, které ji dokáží kontaminovat tak, že nám jednoho dne vypoví svou službu. Až v době, kdy jsme nuceni prát oblečení v ruce či u sousedů, uvědomíme si, co všechno jsme opomíjeli. [...]

Odpad není popelnice aneb věci, které byste do něj nikdy neměli splachovat

Martina Motlová
Ucpaný odpad může v naší domácnosti způsobit katastrofu, při jejímž řešení se můžeme pěkně zapotit. Plné umyvadlo, zbytky jídla ve dřezu, voda po celé podlaze, to jsou je některé z problémů, kterou mohou hravě nastat, budeme-li do odpadu bezmyšlenkovitě vhazovat cokoli nás napadne. Existují totiž věci, které by se v odpadu neměly nikdy objevit. [...]

Obtěžují vás příznaky jarních alergií i v letních měsících? Zde jsou hlavní faktory, které je mohou způsobit

Martina Motlová
Jaro už je dávno za námi, ale vy stále trpíte příznaky alergií? Pokud stále kýcháte, smrkáte a vaše oči jsou zalité slzami, aniž byste trpěli jakýmikoliv příznaky nemoci, je dost možné, že vás zasáhly i letní alergie. Připravili jsme si pro vás seznam hlavních faktorů, které by u vás mohly spustit tento nepříjemný stav. [...]

Vitamínová bomba: Ovocný detoxikační nápoj, který vám pomůže s hladinou cukru v krvi

Martina Motlová
V dnešní době vládnou zdravé stravě především čerstvá smoothie, která představují celou řadu výhod, jako je například rychlá a zdravá snídaně nebo svačina, jež zároveň zasytí na dlouhé hodiny dopředu. Konkrétně dnešní recept poskytuje našemu tělu omega-3 mastné kyseliny na posílení zdraví mozku a srdce, vlákninu pro regulaci trávení, antioxidanty, jež chrání buňky před poškozením volnými radikály a fytonutrienty pro zlepšení toku krve a krevního oběhu. [...]

Lymfom: Nenápadná hrozba v našem krku, která se projevuje tiše a pomalu

Martina Motlová
Lymfom neboli rakovina lymfatického systému, je jedním z těch zrádných zdravotních stavů, jehož příznaky se projevují tiše a my tak velice dlouhou dobu nemusíme ani tušit, že jím trpíme. Lymfatický systém je nedílnou součástí našeho imunitního systému, jenž bojuje s bakteriemi a chrání nás před bakteriálními a virovými infekcemi. Je skutečně důležité znát symptomy lymfomu, aby byla zajištěna správná funkce imunitního systému a my se tak ocitli včas mimo ohrožení. [...]

Mozkové aneurysma: Jakými způsoby se může toto skryté nebezpečí projevit v našem těle

Martina Motlová
Mozkové aneurysma se vyznačuje boulí nebo vypouklinou krevní cévy v mozku, jež se vyvíjí z důsledku zužováním cévních stěn. Toto onemocnění je zrádné především v tom, že dokáže putovat nebo prasknout a způsobit tím krvácení do mozku, což je stav známý jako hemoragická cévní mozková příhoda. Jakmile k této situaci dojde, náš život začíná být v ohrožení a je nutné okamžité lékařské ošetření. [...]

Užitečné rady, jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou

Simona Kostková
Silným zápachem z nohou bohužel nemusí trpět pouze muži, ale i ženy. Jste si vědomi, že jste byli celý den v botách a čeká vás návštěva, které byste se z tohoto důvodu raději vyhnuli, protože moc dobře víte, že zápach z vašich bot vás může dostat do trapné situace? Teď už se nebudete muset na nic vymlouvat, protože existují způsoby, jak těmto nepříjemným situacím jak pro vás, tak vaše okolí, předejít. [...]

Když se váha nechce pohnout ani o kilo. Vyvarujte se těchto chyb a uberte konečně pár centimetrů v pase

Martina Motlová
Týdny se držíte striktního dietního plánu a když konečně stoupnete na váhu plni očekávání, zjistíte, že jste se neposunuli k vysněné váze ani o kilo. To může být velice frustrující, zvláště když víte, že jste vše dodržovali tak, jak jste měli. Ale co když přece jen pár chyb děláte, aniž byste to vůbec tušili? [...]