Zdraví

Pokud máte tendence trávit polovinu noci v obývacím pokoji, usínat u televize a v pokročilých hodinách se teprve přesunout do své postele, měli byste si přečíst následující odstavce, kde vám prozradíme, proč byste měli spát v naprosté tmě. [...]

Hemoroidy jsou shluky zvětšených krevních cév v konečníku a dolní části řitního otvoru a mohou se objevit téměř u každého člověka. Za problematické a neobvyklé je lze považovat tehdy, začnou-li se shluky krevních cév zvětšovat. Odhadem 75% lidí zažije v určitém okamžiku svého života tento stav, avšak pouze 4% z nich si zajdou k lékaři kvůli problémům s hemoroidy. [...]

Jednoduše řečeno, naše ruce jsou v podstatě špinavé neustále – přicházíme do kontaktu s různými lidmi, zvířaty, potravinami a povrchy, jenž obsahují tisíce bakterií, virů a dalších parazitů, které nám mohou způsobit menší nebo větší potíže, vstoupí-li do našeho těla. [...]

Postavíte se na nohy někdy příliš rychle, až slyšíte křupnutí v kolenou? Nebo se pro něco natáhnete a vaše rameno na vás doslova zakřičí, že máte pocit, že to museli slyšet i sousedé? Nejste sami! [...]

Než vyjdete z domu, dojdete si na toaletu, ale při cestě do práce máte pocit, že musíte jít znovu? Nutkání k častému močení může způsobit několik faktorů, jako je nadměrná konzumace vody, kofeinu nebo alkoholu, zánět močového měchýře, syndrom bolavého močového měchýře, problémy s prostatou, těhotenství, menopauza či vaginální onemocnění. Ale jsou zde i takové, které by nás možná nikdy nenapadly. [...]

Roztroušená skleróza je autoimunitní onemocnění, během kterého imunitní systém útočí na svůj vlastní centrální nervový systém, jenž tvoří mícha a mozek. Konkrétně poškozuje nebo zcela ničí myelin, látku, obklopující a izolující nervy, čímž nastává přerušení nervových impulsů vysílaných do a z mozku. Následkem je pak celá řada příznaků, které si uvedeme níže. Nejdříve se podíváme na možné příčiny vzniku tohoto onemocnění. [...]

Jak se zdá, dnešním společenským trendem je mylné přesvědčení o tom, že musíme neustále směřovat dopředu, vzít si čas sám pro sebe je známkou slabosti a že ignorovat své emoce znamená donutit je, aby odešly. Popravdě řečeno, nic takového nikdy nevyřeší váš problém. Odložit naše pocity stranou znamená být v neustálém stresu a nepohodlí, jež se nakonec projeví na našem fyzickém stavu, konkrétně v různých částech těla. [...]

V současné době snad není den, aby na nás ze všech stran neútočily neustálá varování před rakovinou. Jak to tak vypadá, všechno vede nebo může vést ke vzniku rakoviny a mnoho potravin, které konzumujeme, a výrobky, jež používáme, obsahují karcinogeny nebo látky, které by mohly být rakovinné. Dnes tomu nebude jinak! [...]

Mnozí lidé, kteří si prožili trápení s ledvinovými kameny, porovnávají bolest související s tímto onemocněním s bolestí při porodu. Ledvinové kameny představují ztuhlá ložiska soli a minerálů, které se utvoří uvnitř ledvin a cestují do jiných částí močových cest. Častěji se vyskytují u mužů než u žen, u obézních lidí a u pacientů s cukrovkou. [...]

Onemocnění plic se vztahuje k jakýmkoliv problémům, které omezují jejich optimální funkci. Jmenovat můžeme hlavní typy plicních chorob, jež se týkají dýchacích cest, plicní tkáně a krevních cév v plicích. [...]

Prsa jsou nejatraktivnějším a zároveň nejcitlivějším orgánem na ženském těle. Potřebují zvláštní pozornost a péči, protože mohou být lehce poškozeny. Abychom je udržely zdravé, měly bychom se vyvarovat následujícím návykům, které na ně mohou mít neblahý dopad. [...]

Hepatitida C je virová infekce, která je příčinou zánětu jater a někdy může vést až k jejich trvalému poškození. Přenáší se kontaminovanou krví, což znamená, že v dnešní době je bohužel největším viníkem sdílení jehel při užívání drog. Další z příčin mohou být také nechráněný sexuální kontakt s osobou infikovanou virem hepatitidy C, krevní transfuze a transplantace orgánů. [...]

Konečník je poslední částí tlustého střeva, která vede k análnímu otvoru a kterou prochází fekálie poté, co byly zpracovány veškeré potraviny a vstřebány jejich živiny a jež jsou nyní připraveny k vyloučení. Konečník je citlivým místem, který nás po vykonání potřeby může často pálit, svědit a může dokonce i krvácet, objeví-li se anální trhliny nebo ještě hůř hemoroidy. Tento dráždivý stav je velice nepříjemný, až bolestivý, a mezi nejúčinnější prevenci a domácí léčbu patří pravidelná hygiena, správná strava, teplé a studené zábaly nebo i používání aloe vera či vazelíny. [...]

Sedneme-li si v létě do auta, první, co uděláme, automaticky zapneme klimatizaci, abychom sebe i auto rychle ochladili. Bohužel, v takové chvíli už nepřemýšlíme, jak škodlivý dopad to může mít na naše zdraví. [...]

Pokud jste někdy zažili skřípnutý nerv, moc dobře víte, o jak nepohodlný stav se jedná. Příčinou může být příliš velký tlak, vyvíjený na nervy okolními tkáněmi. Nahromadění takového tlaku poškozuje funkci nervů a to je přesně to místo, kde se skřípnutí odehrává. [...]

Peptické vředy postihují 1 z 10 lidí a nejčastěji se vyznačují tupou, pálivou bolestí mezi pupíkem a hrudníkem. Jedná se o otevřené vředy, které vznikají na vnitřní výstelce žaludku (žaludeční vředy) a horní části tenkého střeva (dvanácterníkové vředy). To tedy znamená, že peptické vředy představují oba typy těchto vředů a mohou nastat v každém věku člověka. [...]

Měnící se ženské hormony nebo menopauza s sebou přinášejí příznaky, které jsou často zaměňovány s jinými onemocněními, které ale mohou být pro ženy někdy i život ohrožující. Proto mají ženy o 50% vyšší šanci, že budou během srdečního infarktu mylně diagnostikovány nebo o 33% vyšší pravděpodobnost u určení mrtvice. Pokud se tedy bojíte, že symptomy vaší „menopauzy“ mohou značit něco zcela jiného, zde je seznam několika případů, které sdílejí stejné nebo podobné příznaky jako právě menopauza. [...]

Přesto, že jsou chřipka a nachlazení celkem běžnou záležitostí, není vyloučeno, že se v průběhu času změní v zápal plic, což je závažný a v některých případech i život ohrožující stav. Příznaky chřipky, jako je horečka, zimnice, bolesti hlavy, rýma a kašel, se mohou vyvinout v plicní infekci, pneumonii, která nastává, rozhodneme-li se nachlazení nebo chřipku přejít a řádně neléčit. Proto je velice důležité, abychom znali veškeré příznaky, které značí, že už se nejedná o obyčejné onemocnění, ale o vážnou situaci, kdy je třeba kontaktovat lékaře. [...]

Nedostatek spánku, mnoho stresu, nabitý pracovní rozvrh, to všechno, jak je dobře známo, není dobré pro naše zdraví, zvláště pro náš imunitní systém. Jak se ukázalo, svou imunitu si můžete pomalu, ale jistě, sami ničit, aniž byste o tom věděli. Ovšem dobrou zprávou je, že vše se dá napravit. [...]

Pro kontrolu hladiny kyseliny močové v těle je třeba hlídat si správnou stravu a to tak, že se budete vyhýbat potravinám, které jsou zodpovědné za zvyšování jejího množství. Je to nezbytné především z toho důvodu, že kyselina močová ve velkém množství vede k artritidě nebo dně. Nahromadí-li se v kloubní tekutině, způsobuje zánět a velikou bolest prstů nebo kotníků. [...]

Už jste si někdy v kuchyni řízli nožem nebo se při holení hluboce poranili? Schopnost našeho těla vytvářet krevní sraženiny (trombus) nás chrání před těžkým krvácením a následným vykrvácením. Ovšem jsou i případy, stejně nebezpečné, kdy se v našem těle mohou tvořit krevní sraženiny bezdůvodně. [...]

Gravesova choroba je porucha autoimunity, která ovlivňuje především štítnou žlázu, jež se nachází uvnitř našeho krku a reguluje energii našeho organismu. Tato nemoc zpravidla vede ke zvětšení štítné žlázy, což znamená, že produkuje příliš mnoho svého hormonu. Pokud se nebudete léčit, vytavujete se riziku vzniku řady zdravotních problémů, včetně osteoporózy, srdečních potíží a komplikací během těhotenství. [...]

Samá práce a žádná zábava! Tak by se dal charakterizovat workoholik. Dnes je tolik způsobů, jak se přepracovat více než kdy jindy a zatímco odmítnutí dovolené, oběda nebo vypnutí e-mailu může dobře zapůsobit na vašeho šéfa, na vaše zdraví to může mít fatální dopad. Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, jste-li závislí na práci. [...]

Smutnou, ale nevyhnutelnou skutečností lidské existence je, že čím více stárneme, tím více klesáme na mysli. Naše kognitivní schopnosti se začnou zpomalovat a my tak budeme mít problém se zpracováním informací a s vizuální pamětí. Aktivity, jako jsou hádanky, křížovky nebo čtení, jsou vhodnými způsoby, jak si udržet bystrou mysl, ale i potraviny, které si vybíráme, mohou přispět k lepší funkci mozku. [...]

Už mnohokrát jsme slyšeli, jak je pro nás himalájská sůl prospěšná, ale ukazuje se, že tato prastará ingredience má mnohem silnější účinky, než jsme si dokázali představit. Kde se tady vzala, proč je zrovna ona tak úžasná a k čemu je dobrá? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět v následujících odstavcích. [...]

Oteklé nohy mohou být velmi záludnou záležitostí, protože ačkoli jsou nepříjemné, nevěnujeme jim příliš velikou pozornost. Je to z toho důvodu, že jejich výskyt většinou přičítáme náročnému dni na nohou a myslíme si, že odpočinek a mísa se studenou vodou jsou tím správným řešením. Ovšem u některých lidí mohou být oteklé nohy známkou vážnějších zdravotních problémů, a to zejména tehdy, napuchnou-li z ničeho nic. [...]

Ledviny fungují jako jakýsi filtrační systém v našem těla, skrze něhož unikají škodlivé toxiny a čistí se krev před jejím transportem do srdce. Když ovšem ledviny přestanou fungovat tak, jak by měly, znamená to, že se v našem organismu začnou hromadit škodlivé látky a my se tak můžeme obávat vážných zdravotních problémů. Existuje však několik varovných signálů, které se nás snaží upozornit, že se blíží selhání ledvin. [...]

V dnešním virtuálním světě přírodu odmítáme nebo ji zcela ignorujeme, zatímco naše mozky neustále pracují s nejrůznějšími úkoly. Nikdo nemá čas na relaxaci v přírodě a přitom je to právě to, co všichni tak zoufale potřebujeme. Proč? [...]

Problémy se špatným krevním oběhem obvykle vyplývají z onemocnění cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo obezitou. Stejně tak ale může být příčinou kouření, které zužuje tepny a omezuje tím průtok krve. Pokud se tak stane a krev nemá možnost normálně proudit celým tělem, aby jej udržovala silné a zdravé, může nastat poškození srdce, mozku a ledvin. [...]

V průběhu času se spousta lidí uchýlila k vegetariánské nebo veganské stravě, ať už z morálních nebo zdravotních důvodů. Jejich jídlo je založeno na rostlinných potravinách a zcela se zdržují masných výrobků. To může mít své výhody, ale i nevýhody. Zde je seznam toho, co se s naším tělem děje, přestaneme-li jíst maso. [...]

Žluté zabarvení stolice může být často velmi znepokojující, takže je důležité pochopit, co značí a co je jeho příčinou. Řešení příčiny je tím nejdůležitějším krokem, abychom naše střeva dostali opět do normálního stavu. Co pro to musíme udělat a kdy je třeba navštívit svého lékaře? [...]

Anhidróza, také známá jako hypohidróza, je stav, kdy naše tělo není schopné tvořit pot. Výsledkem pak bývá zadržování tekutin v těle, které se běžně vylučují právě potem. Pot je důležitý k odstraňování toxinů z našeho organismu, což v tomto případě není možné a tím nastává pro naše zdraví nebezpečná situace. [...]

Zinek je důležitým minerálem pro mnoho oblastí našeho těla, ale zpravidla si neuvědomujeme, kolik jej potřebujeme, dokud náš organismus nezačne projevovat příznaky jeho nedostatku. Přesto, že mohou být vzácné, je důležité o nich vědět. Zde je seznam několika záludných znamení, které nám naznačují, že bychom do naší stravy měli zapojit více zinku. [...]

Pokud v současné době netrpíte astmatem nebo sezónními alergiemi, pravděpodobně se nebudete zajímat ani o nebezpečí vystavení se plísním, které mohou být pro náš organismus někdy i fatální. [...]

Bolest paží a kloubů může být následkem mnoha faktorů a dokáže znepříjemnit náš každodenní život. Mnoho lidí se raději uchýlí ke klasickým lékům, které slibují odstranění bolesti ve většině případů téměř ihned, ale přestože některé dosáhnou svého cíle, významně dokáží ovlivnit naše tělo. Proto bychom vám dnes rádi představili domácí lék vyrobený z kurkumy, jež vám může pomoci s řešením bolavých kloubů přirozeným a efektivním způsobem. [...]

Všimli jste si někdy, že plod ořechu připomíná svým vzhledem lidský mozek nebo zrnko fazole zase ledvinu? Zdá se, že tato podobnost není zcela náhodná. Podívejte se s námi na neuvěřitelné spojení mezi lidským tělem a přírodou. [...]

Ztrácíte klíče, nevíte, pro co jste šli do jiné místnosti nebo si nepamatujete důležitá data. Všichni jsme tak trochu zapomnětliví a občas nepřítomní, ale když vám tyto malé detaily začnou zasahovat do vašeho každodenního života, je potřeba zpozornět. [...]

Pokud jste si na svém těle všimli podobných útvarů, které můžete vidět na fotografii – tučných bouliček, obvykle bezbolestných, v kterých můžete cítit mírný tlak, není vůbec špatné se o nich dozvědět více.  [...]