Author

Martina Motlová

Příznaky se objeví náhle – cítíte svírání na hrudi, srdce vám tluče jako o závod a začínáte se silně potit. Vaše mysl okamžitě předpokládá příchod infarktu. Ale může se jednat o pouhý záchvat paniky. [...]

Všichni jsme si vědomi, jak je čistota těla důležitá. Přijde nám samozřejmé denně se sprchovat nebo koupat, ovšem někteří lidé, ať už z jakýchkoli důvodů, hygienu zanedbávají. Někdy se tak stane kvůli času, moderní svět nám někdy neposkytuje čas se ani najíst, natož vykoupat, někteří lidé ale mají s hygienou zkrátka a dobře problémy. [...]

Kašel je spontánní a důležitý reflex k odstranění hlenu, prachu a choroboplodných zárodků z krku. Proto nemusí být pokaždé důvodem k obavám. Ale pokud se vám zdá, že vaše dýchací cesty jsou suché a stále vás trápí dušnost, navíc přichází-li nutnost kašle převážně ráno po probuzení, měli byste si nechat zkontrolovat velice důležitý orgán v těle – štítnou žlázu.  [...]

Proces stárnutí je přirozenou věcí, kterou nelze nijak zastavit. Možná jej můžeme správným životním stylem trochu zpomalit a vypadat mladší, než jak ukazuje naše datum narození, ale nikdy běh času nestopneme. Jak stárneme, v našem těle se dějí změny, které můžeme pozorovat každou dekádu našeho života. [...]

Stejně jako oči, ruce a nehty, i nohy vysílají signály, které nás upozorňují na konkrétní zdravotní problémy, jež bychom si možná ani nevšimli. Vysoká hladina cukru v krvi, špatný krevní oběh a různé výživové nedostatky často způsobují projevy na dolních končetinách, které by měl lékař ihned vyhodnotit. [...]

Chřipka, akutní onemocnění dýchacího ústrojí, je způsobená chřipkovými viry. Přenáší se velice snadno a rychle z jedné osoby na druhou. Může způsobit mírné až závažné onemocnění. Většina zdravých lidí chřipku dokáže překonat bez větších komplikací, ale někteří jedinci jsou vystaveni vyššímu riziku. [...]

Streptokoková faryngitida neboli streptokokový zánět nosohltanu je extrémně bolestivý zdravotní stav, který ovlivňuje děti i dospělé především v zimní a jarních měsících. Streptococcus je bakterie, která se snadno přenáší a způsobuje mimo jiné podráždění a zarudnutí v zadní části krku. Pojďme se společně podívat, jaké jsou příznaky, abychom streptokokovou faryngitidu bezpečně poznali a mohli se co nejrychleji zbavit bolesti a nepohodlí. [...]

Ti, kdo pracují dlouhé hodiny před obrazovkou počítače, si moc dobře uvědomují nepříjemný pocit suchých očí, který je často doprovázený svěděním. Podle nové studie ale lze suché oči léčit celkem netradičním způsobem. Jsme zvyklí na kapky do očí, ale v Indii přišli s jiným nápadem. [...]

Kvasinky, nejčastěji Candida albicans, je jedním z nejčastějších gynekologických problémů. Tři ze čtyř žen alespoň jednou za život trpí kandidózou. Pokud patříte mezi ty šťastnější ženy, nikdy jste neutrpěla žádné příznaky, přesto ale není na škodu vědět, co kvasinky způsobuje a jak se projevují. [...]

Oteklé nohy bez zjevného důvodu znamenají jediné – návštěvu lékaře. Chronické otoky nohou mohou být příznakem určitých zdravotních stavů, které souvisejí s krevním oběhem a se srdcem. Ovšem pokud jste vyloučili všechny zdravotní příčiny, existuje pár domácích metod, jak léčit otoky nohou, například po dlouhém, únavném dni. [...]

Endometrióza je benigní stav, který postihuje přibližně 2 – 3% žen. Vyskytuje se ve vyšším procentu u neplodných žen, které procházejí reprodukčním věkem. Nemoc je charakterizována růstem endometriální tkáně mimo dělohu. [...]

Laryngitida je obecně popisována jako zánět hrtanu. Může být akutní nebo chronická, ale ve většině případů se objeví náhle a ustoupí do dvou týdnů. Pokud je však laryngitida chronická, mohou příznaky přetrvávat po dobu 15 dnů a déle. [...]

Problém s vypadáváním vlasů je známý jako alopecie a postihuje jak ženy, tak i muže. K významné ztrátě vlasů může dojít při důkladném kartáčování vlasů nebo při mytí. Každý den přijdeme v průměru o 50 – 100 vlasů, pokud ale zaznamenáte viditelný a rychlý úbytek, může to znamenat nástup tohoto stavu, který je ovšem léčitelný. [...]

Abyste si zařídili pár let navíc, je dobré přestat kouřit. Respektive nejlepší je s tím vůbec nezačínat. Ale pokud přece jen kouříte a nevíte, jak s tím přestat, nebo se snažíte vyčistit plíce od špatného zlozvyku, máme pro vás tip, jak si pomoci. [...]

Závratě jsou nepříjemným příznakem, který se může objevit v jakémkoli věku. Obvykle máme pocit, že ztrácíme rovnováhu, protože jsou ovlivněny smyslové orgány, zejména oči a uši, takže může v některých případech dojít i k mdlobám. Občasných závratí se obávat nemusíte, ale pokud se u vás objeví bez zjevné příčiny, měli byste navštívit lékaře. [...]

Kojení je pravděpodobně tím nejcennějším darem, který může matka svému dítě poskytnout. Výhody kojení pro matku i dítě jsou nenahraditelné. Ovšem někdy se nelze vyhnout problémům s ním spojenými. [...]

První věc, kterou by každý rodič autistického dítěte měl vědět, je, že se porucha projevuje brzy, obvykle před nástupem do školy, a že neexistuje zatím žádný lék. Ale je zde léčba, která je nezbytná k tomu, aby dítě mohlo rozvíjet své dovednosti a prožít kvalitnější život. [...]

Infekce močových cest mohou ovlivnit každý orgán a oblast tohoto systému – od močové trubice, močového měchýře, ledvin až po močovod. Infekce močového měchýře (močových cest) je nejběžnějším typem. Není žádným překvapením, že tímto zdravotním problémem trpí převážně ženy. My se dnes pokusíme zodpovědět proč a jaké pozitivní účinky může mít dostatečné pití čisté vody na močové cesty. [...]

Metabolický syndrom nastává, jakmile člověk trpí několika základními rizikovými faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a cévní mozkové příhody. Pokud se u vás některý z příznaků objeví, ještě neznamená, že vás trápí metabolický syndrom, ale je potřeba být na pozoru, protože se u vás v takovém případě zvyšuje šance na jeho rozvoj.  [...]

Posunutý obratel znamená přemístění jednoho obratle nad druhý. Výsledkem je tlak na nervy, což způsobuje lumbální spinální stenózu neboli postižení nervových vláken. Tento problém se často objevuje již v dospívání, ale většina pacientů vyhledá pomoc až ve vyšším věku. [...]

Naše oči jsou výjimečné orgány, které nám umožňují vnímat vnější svět v celé své kráse. Denně jsou vystaveny velkému množství podnětů, přesto se snaží co nejefektivněji zpracovávat všechny informace, které přijmou. Bohužel, množství času, které věnujeme obrazovkám, životní styl a proces stárnutí, může zpomalit jejich účinnost a vyvíjet na ně tlak. [...]

Míra obezity je v mnoha zemích světa vysoká. Celosvětově se odhaduje obezita u 650 miliónů dospělých lidí. Lidé se stále více dozvídají o zdravotních rizicích spojených s nárůstem hmotnosti, ale i přes některé kampaně v oblasti veřejného zdraví stále existují určité mýty, které v nás udržují zbytečné stigma, které nakonec brání samotnému řešení problému s naší váhou. [...]

Emoční vyčerpání lze maskovat za řadu jiných stresujících faktorů. Je ale čas si uvědomit, že může přijít kritický okamžik, kdy u jedince nastane kolaps. Ať už je váš život jakkoli náročný na psychiku, nezapomínejte, že je potřeba si vždy najít chvíli na odpočinek a vybudování duševní odolnosti. [...]

Bipolární porucha je duševní nemoc charakterizovaná intenzivními výkyvy nálad a změnami energie, koncentrace a schopnosti být funkční v každodenním životě. Lidé s bipolární poruchou prožívají střídavě depresi s mánií. Nemoc může určit pouze odborník, psycholog nebo psychiatr. [...]

Porucha pozornosti s hyperaktivitou je komplexní neurologická, vývojová porucha, která může ovlivnit výkon dítěte ve škole i běžném životě. Zkráceně označována jako ADHD se tato porucha těžko rozpoznává, protože jednotlivé příznaky mohou být samy o sobě zcela normální. Když se však projevují na denní a intenzivní bázi a ovlivňují výkon, funkčnost a každodenní život jednotlivce, pak můžeme hovořit o ADHD. [...]

Infekce močových cest postihuje značnou část světové populace, zejména v letních měsících. Jedná se o obecný stav, který zahrnuje různé infekce močových cest z bakterií, virů nebo plísní. Většina z nich se vyskytuje v močovém měchýři a močové trubici a není vůbec složité, aby se nemoc rozvinula u každého jedince. [...]

Jedna z nejčastějších forem bolesti hlavy je ranní nevolnost. Není nic horšího, než jít večer do postele a ráno prožívat nečekanou intenzivní bolest hlavy. Jedná se o velmi komplikovaný jev, protože se zdá, že neexistuje žádná příčina, vždyť jsme jen spali, což je mimochodem na bolest hlavy účinné řešení. [...]

Nízký krevní tlak neboli hypotenze může být známkou dobrého zdraví a sníženého rizika srdečních onemocnění. Ovšem ne vždy. Někdy může přetrvávající hypotenze nebo náhlý pokles krevního tlaku způsobit nepříjemné příznaky a dokonce i vážné zdravotní problémy. [...]

Znáte rozdíl mezi demencí a Alzheimerovou chorobou? Spousta lidí totiž tyto dva pojmy považuje za totéž. To je ale omyl. [...]

Každý rok na celém světě dojde k 17 000 000 mrtvic, 6 000 000 lidí zemře a 5 000 000 lidí zůstává s těžkými trvalými následky. Než se nad těmito čísly zamyslíte, je nutné podotknout, že mrtvice se netýká pouze starších lidí, je důležité si uvědomit, že jedince všech věkových skupin může zasáhnout mozková mrtvice. V tomto případě je nejdůležitější včasný zásah a především prevence. [...]

Syndrom dráždivého tračníku je obtížný zdravotní stav pro pacienty i lékaře, protože příznaky mohou být protichůdné. Jeden typ se vyznačuje častým průjmem, zatímco druhý častou zácpou. Existuje ale i třetí druh, který zahrnuje oba problémy. [...]

Narkolepsie, neurologická porucha spánku, která ovlivňuje způsob, jakým mozek řídí cykly spánku a bdění. Způsobuje příznaky, jako je nadměrná denní spavost, náhlá svalová slabost a silné halucinace a spánková paralýza. Jelikož není příliš známá, rozhodli jsme se nashromáždit některé z nejčastějších mýtů o narkolepsii a rozptýlit je, abychom všichni této nemoci porozuměli co nejlépe. [...]

Prediabetes je stav, při němž je hladina cukru v krvi vyšší než obvykle, ale není dostatečně vysoká na to, aby mohla být u pacienta diagnostikována cukrovka 2. typu. V podstatě asi 90% jedinců s prediabetem ani netuší, že jej mají. Je ale třeba dbát na prevenci a navštívit lékaře, zdali zvýšenou hladinou cukru netrpíte i vy. [...]

Vitiligo je stav kůže způsobený destrukcí kožních melanocytů. Může se vyskytnout u každého člověka, ale spíše má tendenci být výraznější u lidí s tmavší pokožkou kvůli většímu kontrastu. V zásadě se jedná o autoimunitní onemocnění, při kterém pokožka ztrácí svou barvu. [...]

Řekněme si to upřímně, vykonávání potřeby na toaletě a následné splachování není žádný složitý proces. Ovšem i tato činnost má svá pravidla, abyste ochránili zdraví své i zbylých členů domácnosti. Spousta z nás má ve zvyku splachovat, zatímco je prkénko stále nahoře. [...]

Kůže je největším orgánem našeho těla. Přestože se ale snažíme o ni pečovat pomocí různých krémů, masek, peelingů a zábalů, tak tyto návyky nemusí stačit k jejímu uklidnění a kráse. [...]