Author

Martina Motlová

Jak se zdá, dnešním společenským trendem je mylné přesvědčení o tom, že musíme neustále směřovat dopředu, vzít si čas sám pro sebe je známkou slabosti a že ignorovat své emoce znamená donutit je, aby odešly. Popravdě řečeno, nic takového nikdy nevyřeší váš problém. Odložit naše pocity stranou znamená být v neustálém stresu a nepohodlí, jež se nakonec projeví na našem fyzickém stavu, konkrétně v různých částech těla. [...]

V současné době snad není den, aby na nás ze všech stran neútočily neustálá varování před rakovinou. Jak to tak vypadá, všechno vede nebo může vést ke vzniku rakoviny a mnoho potravin, které konzumujeme, a výrobky, jež používáme, obsahují karcinogeny nebo látky, které by mohly být rakovinné. Dnes tomu nebude jinak! [...]

Mnozí lidé, kteří si prožili trápení s ledvinovými kameny, porovnávají bolest související s tímto onemocněním s bolestí při porodu. Ledvinové kameny představují ztuhlá ložiska soli a minerálů, které se utvoří uvnitř ledvin a cestují do jiných částí močových cest. Častěji se vyskytují u mužů než u žen, u obézních lidí a u pacientů s cukrovkou. [...]

Onemocnění plic se vztahuje k jakýmkoliv problémům, které omezují jejich optimální funkci. Jmenovat můžeme hlavní typy plicních chorob, jež se týkají dýchacích cest, plicní tkáně a krevních cév v plicích. [...]

Hepatitida C je virová infekce, která je příčinou zánětu jater a někdy může vést až k jejich trvalému poškození. Přenáší se kontaminovanou krví, což znamená, že v dnešní době je bohužel největším viníkem sdílení jehel při užívání drog. Další z příčin mohou být také nechráněný sexuální kontakt s osobou infikovanou virem hepatitidy C, krevní transfuze a transplantace orgánů. [...]

Konečník je poslední částí tlustého střeva, která vede k análnímu otvoru a kterou prochází fekálie poté, co byly zpracovány veškeré potraviny a vstřebány jejich živiny a jež jsou nyní připraveny k vyloučení. Konečník je citlivým místem, který nás po vykonání potřeby může často pálit, svědit a může dokonce i krvácet, objeví-li se anální trhliny nebo ještě hůř hemoroidy. Tento dráždivý stav je velice nepříjemný, až bolestivý, a mezi nejúčinnější prevenci a domácí léčbu patří pravidelná hygiena, správná strava, teplé a studené zábaly nebo i používání aloe vera či vazelíny. [...]

Pokud jste někdy zažili skřípnutý nerv, moc dobře víte, o jak nepohodlný stav se jedná. Příčinou může být příliš velký tlak, vyvíjený na nervy okolními tkáněmi. Nahromadění takového tlaku poškozuje funkci nervů a to je přesně to místo, kde se skřípnutí odehrává. [...]

Peptické vředy postihují 1 z 10 lidí a nejčastěji se vyznačují tupou, pálivou bolestí mezi pupíkem a hrudníkem. Jedná se o otevřené vředy, které vznikají na vnitřní výstelce žaludku (žaludeční vředy) a horní části tenkého střeva (dvanácterníkové vředy). To tedy znamená, že peptické vředy představují oba typy těchto vředů a mohou nastat v každém věku člověka. [...]

Měnící se ženské hormony nebo menopauza s sebou přinášejí příznaky, které jsou často zaměňovány s jinými onemocněními, které ale mohou být pro ženy někdy i život ohrožující. Proto mají ženy o 50% vyšší šanci, že budou během srdečního infarktu mylně diagnostikovány nebo o 33% vyšší pravděpodobnost u určení mrtvice. Pokud se tedy bojíte, že symptomy vaší „menopauzy“ mohou značit něco zcela jiného, zde je seznam několika případů, které sdílejí stejné nebo podobné příznaky jako právě menopauza. [...]

Nedostatek spánku, mnoho stresu, nabitý pracovní rozvrh, to všechno, jak je dobře známo, není dobré pro naše zdraví, zvláště pro náš imunitní systém. Jak se ukázalo, svou imunitu si můžete pomalu, ale jistě, sami ničit, aniž byste o tom věděli. Ovšem dobrou zprávou je, že vše se dá napravit. [...]

Pro kontrolu hladiny kyseliny močové v těle je třeba hlídat si správnou stravu a to tak, že se budete vyhýbat potravinám, které jsou zodpovědné za zvyšování jejího množství. Je to nezbytné především z toho důvodu, že kyselina močová ve velkém množství vede k artritidě nebo dně. Nahromadí-li se v kloubní tekutině, způsobuje zánět a velikou bolest prstů nebo kotníků. [...]

Už jste si někdy v kuchyni řízli nožem nebo se při holení hluboce poranili? Schopnost našeho těla vytvářet krevní sraženiny (trombus) nás chrání před těžkým krvácením a následným vykrvácením. Ovšem jsou i případy, stejně nebezpečné, kdy se v našem těle mohou tvořit krevní sraženiny bezdůvodně. [...]

Gravesova choroba je porucha autoimunity, která ovlivňuje především štítnou žlázu, jež se nachází uvnitř našeho krku a reguluje energii našeho organismu. Tato nemoc zpravidla vede ke zvětšení štítné žlázy, což znamená, že produkuje příliš mnoho svého hormonu. Pokud se nebudete léčit, vytavujete se riziku vzniku řady zdravotních problémů, včetně osteoporózy, srdečních potíží a komplikací během těhotenství. [...]

Smutnou, ale nevyhnutelnou skutečností lidské existence je, že čím více stárneme, tím více klesáme na mysli. Naše kognitivní schopnosti se začnou zpomalovat a my tak budeme mít problém se zpracováním informací a s vizuální pamětí. Aktivity, jako jsou hádanky, křížovky nebo čtení, jsou vhodnými způsoby, jak si udržet bystrou mysl, ale i potraviny, které si vybíráme, mohou přispět k lepší funkci mozku. [...]

Už mnohokrát jsme slyšeli, jak je pro nás himalájská sůl prospěšná, ale ukazuje se, že tato prastará ingredience má mnohem silnější účinky, než jsme si dokázali představit. Kde se tady vzala, proč je zrovna ona tak úžasná a k čemu je dobrá? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět v následujících odstavcích. [...]

V dnešním virtuálním světě přírodu odmítáme nebo ji zcela ignorujeme, zatímco naše mozky neustále pracují s nejrůznějšími úkoly. Nikdo nemá čas na relaxaci v přírodě a přitom je to právě to, co všichni tak zoufale potřebujeme. Proč? [...]

V průběhu času se spousta lidí uchýlila k vegetariánské nebo veganské stravě, ať už z morálních nebo zdravotních důvodů. Jejich jídlo je založeno na rostlinných potravinách a zcela se zdržují masných výrobků. To může mít své výhody, ale i nevýhody. Zde je seznam toho, co se s naším tělem děje, přestaneme-li jíst maso. [...]

Žluté zabarvení stolice může být často velmi znepokojující, takže je důležité pochopit, co značí a co je jeho příčinou. Řešení příčiny je tím nejdůležitějším krokem, abychom naše střeva dostali opět do normálního stavu. Co pro to musíme udělat a kdy je třeba navštívit svého lékaře? [...]

Zinek je důležitým minerálem pro mnoho oblastí našeho těla, ale zpravidla si neuvědomujeme, kolik jej potřebujeme, dokud náš organismus nezačne projevovat příznaky jeho nedostatku. Přesto, že mohou být vzácné, je důležité o nich vědět. Zde je seznam několika záludných znamení, které nám naznačují, že bychom do naší stravy měli zapojit více zinku. [...]