Author

Martina Motlová

Vynechávání jídel se stalo jistým trendem v dnešním moderním uspěchaném světě buď z důvodu nedostatku času, nebo v rámci dietního režimu. Ani v jednom případě však neděláte dobře. Někde možná ušetříte pár minut času, jinde zase budete mít pocit, že děláte něco pro svou postavu, ale je tomu přesně naopak. [...]

Voda je nejdůležitější sloučeninou na Zemi – představuje “elixír života”, bez kterého by naše tělo nemělo žádnou energii a nebylo by zdravé a hydratované. Ovšem kromě hydratace existují ještě další přesvědčivé důvody, proč pít čistou vodu, zejména teplou na prázdný žaludek. My vám ale dnes tyto výhody teplé vody prozradíme. [...]

Ten, kdo řekl, že sex je skvělým fyzickým tréninkem, nebyl až tak daleko od pravdy. Ale ne až tak z toho důvodu, že by zlepšoval naši kondici, ale spíše kvůli tomu, že se nám během jeho provozování mohou přihodit podobná zranění jako u kteréhokoliv jiného sportu. [...]

Miliony lidí trpí srdečními chorobami a srdeční infarkt je stále jednou z nejběžnějších příčin úmrtí. Počet srdečních záchvatů se dramaticky zvyšuje, a to především kvůli modernímu životnímu stylu, stresu a nezdravé stravě. Proto je nezbytné pro každého z nás rozpoznat příznaky, které signalizují příchod srdečního infarktu. [...]

Leukémie je formou rakoviny, která brání tělu produkovat zdravé bílé krvinky. Vyskytovat se může ve čtyřech typech – akutní myeloidní leukémie, akutní lymfocytární leukémie, chronická myeloidní leukémie a chronická lymfocytární leukémie. Akutní leukémie se šíří velice rychle. Rakovinné buňky zastaví tvorbu červených nebo bílých krvinek a krevních destiček. [...]

Cibule je jedním z nejsilnějších přírodních antibiotik – posiluje imunitní systém a nabízí celou řadu zdravotních výhod. Zároveň je účinným antioxidantem, jenž brání naše tělo před poškozením volnými radikály. Díky svým přínosům je používána pro léčbu nachlazení, chřipky, cukrovky, kašle, artritidy, srdečních onemocnění, vysokého cholesterolu, bronchitidy a respiračních onemocnění již po celá staletí. [...]

Vysoký krevní tlak a ateroskleróza jsou dvě hlavní příčiny, které vedou k poškození mozkové cirkulace. Je to proto, že kvůli těmto dvěma stavům vzniká paralýza, ztrácí se koordinace, je narušen pohyb a dochází k mrtvici. Příznaky těchto chronických vaskulárních onemocnění mozku se vyvíjí pomalu a nejsou vždy zcela zjevné. [...]

ADHD neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou je stav, který je charakterizován jako nepozornost, jež narušuje náš každodenní život v práci nebo ve škole. Existují tři hlavní příznaky, díky kterým můžete bezpečně poznat, zdali se u vás nebo u vašeho dítěte objevuje porucha ADHD. Tyto příznaky diagnostikují ADHD poruchu tehdy, vyskytují-li se u člověka minimálně po dobu 6 měsíců a jedná-li se o lidi starší 17 let. [...]

Toxická plíseň má velice škodlivé účinky na zdraví člověka a způsobuje celou řadu zdravotních problémů, jako je vyrážka, únava, závratě a tak dále. Bohužel, spousta z nás vůbec netuší, jakou příčinu by tyto potíže mohly mít, protože nevěnujeme příliš velkou pozornost vlhkosti v naší domácnosti. Přitom plíseň, mykotoxiny a další látky znečišťující ovzduší přispívají k 50% veškerých onemocnění. [...]

Blokace výkalů ve střevech je nepříjemným stavem, který bez dalšího řešení může způsobit závažné komplikace, jako jsou fekální kameny, střevní obstrukce, ulcerózní kolitida a rakovina střev. V takových případech byste neměli podcenit návštěvu lékaře, jenž vám předepíše vhodnou léčbu. Příčiny stagnace výkalů ve střevech mohou být špatná strava, žádná fyzická aktivita nebo sedavý životní styl. [...]

Játra spojují hormony a enzymy, neutralizují toxiny a podílí se na metabolických procesech. Ovšem vliv různých faktorů způsobuje jejich znečištění škodlivými látkami a v takových případech již nemusí být schopná správně fungovat a dělat svou práci. Při sebemenších příznacích poškození jater byste měli okamžitě vyhledat pomoc lékaře. [...]

Hormonální nerovnováha může ovlivnit celý náš organismus a vést i k závažným onemocněním, nebude-li se řešit. Existuje mnoho hormonů, které ovlivňují tělesné funkce a procesy – posílají signály orgánům, které regulují naši náladu, kontrolují hladinu energie, ovlivňují teplotu, váhu a podílí se na mnoha dalších aspektech našeho zdraví. Hormony jsou produkovány hlavními endokrinními žlázami, jako je mozek, štítná žláza, slinivka břišní, reprodukční žlázy, nadledvinky a další. [...]

Náhlé křeče, nepříjemná bolest v dolní části zad, zimnice, stopy krve v moči, pálení a nadýmání – to vše jsou příznaky špatné funkce ledvin, kdy je návštěva lékaře a léčba pomocí medikamentů nevyhnutelná. Abychom však procesu zotavování napomohli, můžeme si doma připravit následující odvary, jež budou blahodárně působit na naše ledviny. [...]

Už jste někdy zažili zlomené srdce z lásky? A cítili jste i fyzicky, jako kdyby se vaše srdce skutečně lámalo? Ta bolest není pouze ve vaší hlavě. [...]

Reflexologie, jako jedna z technik tradiční čínské medicíny, se v poslední době stává čím dál tím více populární díky své schopnosti zmírnit různé zdravotní problémy. Jedná se o umění vyvinout tlak na ruce, nohy a uši, kde každý bod je spojen s určitou částí těla. Je to neinvazivní a zcela přirozená cesta k tomu, jak ulevit od nepříjemných zdravotních stavů, čímž je vhodná především pro děti. [...]

Esenciální oleje nabízejí úžasné léčebné účinky pro naše tělo, mysl i ducha a někdy jsou mnohem účinnější než jakákoliv farmaceutická léčiva. Jedním z takových pozoruhodných olejů je Copaiba olej – směs čtyř různých druhů extrahovaných z balsamické pryskyřice stromu Copaiba, jehož původ sahá do amazonského deštného pralesa. [...]

Sinusitida, zánět vedlejších nosních dutin, je charakterizována bolestí obličeje, citlivostí, otoky, výtoky z nosu, intenzivními bolestmi hlavy a horečkou. Rozlišujeme chronickou sinusitidu a akutní sinusitidu. Obě mají podobné příznaky, ale akutní zánět vedlejších nosních dutin je často spojen s nachlazení. [...]

Prodělání cévní mozkové příhody má obvykle trvalé následky a její oběti jsou si moc dobře vědomi, že právě přežili útok mrtvice. Ovšem existuje i takzvaná lehká mrtvička, které si ani nemusíme všimnout. Jedná se o přechodný mozkový ischemický záchvat, který může trvat 1 minutu, ale i 24 hodin. [...]

Pálení žáhy představuje nepříjemnou bolest a nepohodlí způsobené kyselinou ovlivňující trubici, kterou putuje jídlo do žaludku. Většinou tedy nastává těsně po jídle. Ovšem pálení žáhy bývá často zaměňováno s jinými zdravotními problémy, což může způsobit spoustu potíží. [...]

Veškeré abnormality, které se s naším tělem dějí, je třeba hlídat, abychom mohli předejít vzniku zhoubného onemocnění. Jedním z takových stavů je například vysoký krevní tlak. Ten přispívá k předčasnému úmrtí, riziku srdečního infarktu, mrtvice, aneuryzmatu, poklesu kognitivních funkcí i selhání ledvin. [...]

Pokud jste někdy prožili spánkovou paralýzu, moc dobře už víte, že se jedná o děsivý stav, který sice nebolí, ale způsobí, že si uvědomujete, že nejste schopni pohnout žádnou částí těla po dobu i několika minut. Často začíná v období dospívání a nejčastěji se projevuje věku 20 – 30 let. Zjednodušeně řečeno, během usínání se naše mysl stává méně vědomou a tělo se začíná uvolňovat a vstupovat do stavu relaxace. [...]

Tymián je trvale zelený keř používaný nejen v kuchyni, ale také v medicíně. Pokud patříte mezi ty, kteří dávají přednost přírodě před umělými prostředky plnými chemikálií, věnujte následujícím řádkům zvýšenou pozornost. Připravili jsme si totiž pro vás seznam zdravotních výhod, které tymián nabízí. [...]

Špatná kvalita spánku si může vybrat velikou daň na naší emocionální pohodě. Spánková deprivace může zapříčinit neurologické potíže, jež ohrožují emocionální zdraví člověka. My vám dnes takové důsledky nedostatku spánku představíme. [...]