Author

Martina Motlová

Probudit se v ranních hodinách a fungovat je pro většinu z nás naprosto nemožnou záležitostí, zvláště ve dnech, jako jsou například pondělky a za okny je ještě tma. Dokonce ani to, že jsme tentokrát šli spát brzy a máme za sebou několik hodin spánku, nám nepomáhá cítit se svěže, vesele a plni energie. Možná je to tím, že děláme následující chyby. [...]

Chutě na sladké je velice těžké potlačit. Čím více se snažíme a oddalujeme kousnout si lahodné čokolády nebo sušenky, tím více si pak dopřejeme, když nastane čas, kdy se neudržíme. Někdy jsou naše touhy nezastavitelné a my tláskáme jednu dobrotu za druhou, ale přemýšleli jste vůbec někdy nad tím, co to znamená? [...]

Bez pečiva si život snad ani nedokážeme představit. Jeho výroba sahá až do starověkého Egypta a stále, i dnes, je součástí nejrůznějších pokrmů každý den. Ale bohužel, někdy se na náš chutný sendvič těšíme tak moc, že ignorujeme již rostoucí plíseň na pečivu a raději, než abychom si zašli koupit nový, plíseň odkrojíme a sníme zbylou čistou část. My vám ale dnes povíme, co se může stát, budete-li takto pokračovat. [...]

V posledních letech vědci vyjádřili obavy z účinků chemických látek na náš endokrinní systém. Tyto chemické látky se nacházejí v různých materiálech, jako jsou pesticidy, kovy, přísady v potravinách, ale někdy i v čistících prostředcích určených pro domácnost nebo předmětech, které používáme téměř denně. Výzkumníci varovali, že tyto chemikálie jsou hrozbou pro zdraví, a to takové, že mohou vyvolat problémy s plodností, onemocněním jater, rakovinou i dětskou obezitou. [...]