Zdraví

Jsou určité zdravé návyky, které nikdy nevyjdou z módy, jako je dostatek spánku, pravidelné cvičení a udržování zdravé váhy v každé fázi života. Přesto mohou mít ženy různé zdravotní potřeby v závislosti na věku. Vytvořil se tedy specifický seznam pro každé období života ženy a na základě toho vám přinášíme zdravotní návyky pro každou skupinu žen, které nás nejvíce zaujaly. [...]

V klasické literatuře a na filmových plátnech se často setkáváme s postavami se zlomeným srdcem, některé z nich z toho dokonce onemocní nebo v horším případě na následky nenaplněné lásky i zemřou. My tyto situace z racionálního hlediska máme tendenci odmítat, ale věřte nebo ne, syndrom zlomeného srdce je platným jevem nazývaným tako-tsubo (stresová) kardiomyopatie. [...]

Slyšeli jste už o aktivním uhlí? Jedná se o jednoduchý a přitom silný přírodní lék ve formě pilulek k důkladnému pročištění tlustého střeva. Poprvé se v medicíně aktivní uhlí použilo ve starověkém Egyptě a jeho výrazný účinek a přínosy jsou zásadní i v dnešní době. [...]

Abychom se mohli soustředit na léčbu ekzému, je třeba nejdříve pochopit, co ekzém je, co jej způsobuje a jakými příznaky se vyznačuje. Jedná se o zánět nebo podráždění kůže, jenž se vyznačuje šupinatou, svědivou a zarudlou pokožkou. Jedním z nejrozšířenějších druhů ekzému je atopická dermatitida, jejíž původ není přesně znám. [...]

Hormonální antikoncepce je pro většinu žen považována za bezpečnou, ale existují určité limity, jak dlouho by ji měly užívat. Některé ženy berou antikoncepční pilulky po většinu svého dospělého života bez přestávky a některé volí možnost nitroděložního tělíska, které může být umístěno v těle několik let. Rádi bychom vám dnes představili vedlejší účinky krátkodobého a dlouhodobého užívání hormonální antikoncepce, abyste věděla, co vás může čekat. [...]

Nejen dodržování pravidelné ústní hygieny je důležité pro zdraví našich zubů. Odborníci přednesli nejčastější problémy, které se mohou projevit v případě, že budeme jíst určitá jídla. Rádi bychom vám výsledky jejich zjištění představili a navrhli některá řešení, jak tyto potraviny nahradit vhodnými alternativami, abyste si nadále neničili svůj chrup. [...]

Při dosažení orgasmu můžete mít pocit, že se váš mozek právě vypnul a nachází se několik vteřin v režimu offline, ale ve skutečnosti vystřeluje nejrůznější funkce. I když se na pohlavní styk nemusíte nijak zvlášť soustředit, váš mozek pracuje přesčas, aby reagoval na všechny prožívané pocity a vytvořil pro vás jedinečný zážitek. Zde vám přinášíme seznam toho, jak váš mozek reaguje, když jste zrovna při chuti. [...]

Ztuhlost, bolest kloubů, otoky a snížená pohyblivost postihuje především lidi s artritidou. I když existuje více než 100 různých druhů artritidy, omezit veškeré příznaky této choroby můžete hlavně úpravou své životosprávy, což znamená, vyhnout se určitým druhům potravin, které vyvolávají zánět a jiné příznaky artritidy. [...]

Ucpaný nos může být výsledkem nachlazení, alergie nebo i podráždění nosní dutiny. Vliv mohou mít také změny počasí, určité zápachy ve vzduchu nebo také vystavení dráždivým chemikáliím. Bez ohledu na důvody, ucpaný nos je nepříjemný a často je obtížné ho léčit. [...]

Zažíváte bolesti v horní části zad a ramen? Nebo máte pocit, jako kdyby se vaše tělo najednou z ničeho nic vypnulo? Je dost možné, že s tím vším má něco společného vaše držení těla. [...]

Většina z nás si už několikrát vzala prášek, aniž by jej zapila vodou. Buď proto, že jsme neměli čas, nebo jsme byli příliš líní na to, abychom vstali a natočili si sklenici. V tu chvíli si říkáme, že o nic nejde, i když moc dobře víme, že pilulky se mají vždy zapíjet dostatkem vody, ale pro jednou se to nezblázní. [...]

Je až neuvěřitelné, že celé lidské tělo dokáže držet sloupec 33 jednotlivých malých kůstek naskládaných na sobě. Ano, mluvíme teď o páteři, o důvodu, proč jsme schopni stát vzpřímeně, ohýbat se a celkem bez námahy se různě kroutit. Páteř se skládá ze tří křivek – krční, hrudní a bederní. [...]

Není žádnou novinkou, že zatím neexistuje lék na rakovinu. Bohužel ale neexistuje ani zaručený způsob, jak zabránit jejímu vzniku. Přesto ovšem mohou některé faktory zvýšit určitá rizika, která vedou k této zrádné nemoci. [...]

My ženy máme spoustu návyků, které bezmyšlenkovitě opakujeme každý den, které se týkají především dolních partií a ve skutečnosti by mohly vést k problémům. Dokonce i některé výrobky na trhu, určené pro tuto ženskou oblast, mohou být více škodlivé než prospěšné. Sestavili jsme pro vás řadu běžných postupů, které ve skutečnosti mohou poškodit vaši vagínu. [...]

Nevíte, jestli máte alergii na latex, ale vzhledem ke stavu vaší pokožky po kontaktu s tímto materiálem, máte pocit, že ano? U každého je to jiné! Různí lidé mají různé alergeny, které je mohou ovlivnit. [...]

Poruchy krvácení mohou postihnout kohokoli, v jakémkoli věku a jakéhokoli pohlaví. Přesto ale statistiky vykazují skutečnost, která nás informuje o zvýšeném riziku poruch krvácení u žen. Nejen, že ovlivňují jejich bezprostřední pohodu, ale i jejich reprodukční zdraví. [...]

Sluchátka a pecky do uší jsou všude, kam se podíváme, ale to neznamená, že jsou vždy bezpečné. Jejich používání může způsobit vážné poškození, pokud si nebudete dávat pozor na své návyky, co se jejich užívání týká. Co všechno vašemu tělu mohou sluchátka způsobit? [...]

Cukrovka typu 2 je zpravidla spojována s obezitou nebo nadváhou. Vědci předpovídají, že bude výskyt cukrovky v nejbližších letech narůstat. Asi u třetiny lidí se příznaky cukrovky mohou objevit na pokožce, což nám naznačuje, že jakékoliv kožní změny bychom rozhodně neměli ignorovat. [...]

Asi 70% případů bolesti zad se zlepší samo o sobě během několika málo dní. Možná i za kratší dobu při správné domácí léčbě a péči. Ve velmi vzácných případech však může bolest zad signalizovat závažnější zdravotní problémy. [...]

Přesto, že je štítná žláza malý orgán, hraje zásadní roli při regulaci mnoha tělesných funkcí – od trávení a metabolismu až po stav naší nálady a vývoj mozku. Zatímco je většina typů nádorů, které se ve štítné žláze mohou vyvíjet, neškodných, existují také rakovinné druhy, jež se mohou šířit do okolních tkání a do dalších částí těla. K rakovině štítné žlázy může dojít v jakémkoli věku, ale asi dvě třetiny všech případů se vyskytují u lidí v rozmezí 20 až 55 let. [...]

Syndrom dráždivého tračníku je častou poruchou, vyskytující se asi u 15% populace, která postihuje tlusté střevo. Mezi příznaky patří zejména křeče, bolest břicha, nadýmání, plynatost a průjem nebo zácpa. Tento chronický stav byste rozhodně neměli za žádnou cenu opomíjet. Je třeba jej okamžitě a dlouhodobě léčit. [...]

Perimenopauza je termín označující dobu, během které se ženské tělo připravuje na menopauzu a označuje tak konec reprodukčního období ženy. Příchod perimenopauzy může nastat v různém věku, avšak zpravidla to bývá asi 8 – 10 let před menopauzou. Během tohoto období hladina estrogenu nepravidelně stoupá a klesá, menstruační cyklus se může prodloužit nebo zkrátit či vaječníky nemusejí uvolňovat vajíčko. [...]

Můžeme se shodnout, že hlasité vylučování plynu na veřejnosti není společensky přijatelné. Bylo by to hrubé, trapné a nemístné, ale nezapomínejme, že se jedná o zcela přirozenou tělesnou funkci, která je nezbytná z řady zdravotních důvodů. Prdění je součástí trávení, zejména když střeva potřebují rozložit potraviny a odstranit některé vedlejší produkty. [...]

Lidé, kteří spí méně než 5 hodin denně zřejmě nemají tušení, jak ohrožující důsledky to může mít pro jejich zdraví. Pracujete-li dlouho do noci, díváte se na televizi nebo hrajete například hry, připravujete se o zásadní prvek optimálního zdraví a funkce mozku. Zde je několik významných rizik, kterým se vystavujete, pokud budete své tělo dále vystavovat nedostatku spánku. [...]

Naše svaly postupem času ochabují a v důsledku toho se mohou snáze zranit. Některé nehody by mohly vyžadovat zvláštní ošetření, jako je například operace či rehabilitace. Často se to děje v horní části těla, speciálně u ramen, která mohou trpět stavy, jako je bursitida nebo tendinitida. [...]

Čistíte si zuby dvakrát denně, používáte zubní nit a každý půl rok docházíte pravidelně na zubařské prohlídky? Bohužel, i když dodržujete všechny základy správné zubní hygieny, je dost možné, že sabotujete svůj krásný úsměv určitými návyky, o kterých se domníváte, že jsou „zdravé“. Zjistěte proto, co děláte špatně a čím škodíte své ústní dutině, aniž byste o tom věděli. [...]

Tinnitus je lékařský termín pro zvonění v uších, jež může být způsobeno vystavením hlasitých zvuků, nárazem do ušního kanálku, infekcí ucha nebo traumatem. Může se lišit dle intenzity, frekvence a závažnosti. V případě, že trpíte tinnitem, můžete vykazovat známky ztráty koncentrace nebo podrážděnosti. Je-li vaše zvonění v uších způsobeno nárazem nebo infekcí, rozhodně neváhejte navštívit svého lékaře. [...]

Pálení žáhy je bolestivý pocit v oblasti hrudníku a je způsoben návratem žaludeční kyseliny ze žaludku do jícnu. V takovou chvíli dochází ke skutečnému pálení výstelky jícnu a někdy může vést i k ošklivým komplikacím. Existuje spousta důvodů, proč trpíte pálením žáhy, ale mezi nejpopulárnější patří: [...]

Endokrinní systém reguluje a uvolňuje hormony, které cestují přes krevní oběh a regulují funkce našeho těla – hlad, spánkové vzorce, hladinu cukru v krvi, imunitu, sexuální život a tak dále. Což znamená, že hormonální nerovnováha může v našem těle vyvolat jistý chaos. Zde je několik příznaků hormonální nerovnováhy jak žen, tak mužů. [...]

V lidové medicíně se pepř používal pro lepší trávení, léčbu žaludečních chorob a revmatických bolestí. Odvar z pepře je zároveň velice oblíbený pro zotavení se z angíny, stomatitidy i střevních infekcí. Není tedy vhodný pouze pro ochucení některých pokrmů, ale také k léčbě různých zdravotních problémů, jejichž seznam jsme pro vás sestavili. [...]

Milióny lidí trpí onemocněním ledvin a ani o tom neví. Lidé totiž velice často ignorují své tělo a nesnaží se vnímat to, co jim naznačuje. Přestože je lékařská prohlídka jediný jistý způsob, jak zjistit onemocnění ledvin, pozor na následující symptomy, jež by mohly poukazovat na jejich špatnou funkci.. [...]

Ať už jste právě snědli nezdravou porci mexického jídla nebo jste si dali k obědu porci masa pochybné čerstvosti a zažíváte nepříjemnou bolest břicha, je to zcela normální. Všichni to známe a především v takových případech dokážeme určit důvod bolesti, která zpravidla za několik dní nebo pár hodin odezní. Ovšem existuje také bolest břicha doprovázená určitými příznaky, které by mohly naznačovat mnohem závažnější problémy a v takovou chvíli byste rozhodně neměli váhat nad návštěvou svého lékaře.  [...]

Nafouknuté břicho, přetrvávající bolesti a křeče jsou příznaky bolestivé menstruace, které zažila téměř každá žena. Patříte-li mezi ženy, které těmito stavy bohužel trpí pravidelně a nerady byste do sebe házely tuny prášků proti bolesti, měli bychom pro vás pár tipů, jak si rychle a šetrně ulevit o menstruačních bolestí, abyste těch pár dní přetrpěly mnohem pohodlněji než doposud. [...]

Možná se budete divit, ale spát nazí není až tak oblíbená činnost, jak se mohlo zdát. Zřejmě se vyrábějí čím dál tím více pohodlnější pyžama nebo se lidé jen bojí spát tak, jak je Bůh stvořil. Ale pravdou je, že takový spánek prokazuje spoustu výhod pro náš organismus. [...]

Osteoporóza, nemoc oslabující kosti, je výsledkem neschopnosti produkovat kostní hmotu, čímž se stávají kosti křehkými a náchylnými ke zlomeninám i při sebemenším pádu nebo nárazu. Ve většině případů se takto nemocným lidem doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem vápníku a vitamínu D, což ale, jak se ukázalo, je v některých případech škodlivé. Jinak řečeno, ačkoli je při osteoporóze hladina vápníku v kosti velmi nízká, zvýšení jeho příjmu prostřednictvím doplňků stravy nezlepšuje zdraví takto postižených kostí. [...]

Neplodnost je stále ožehavým tématem v mnoha domácnostech mezi několika procenty párů. Přesto ale, že je dostupných mnoho informací, stále existuje vysoký počet lidí, který má o tomto tématu velice omezené znalosti. Povědomí o zdravotních problémech s plodností může ženám i mužům pomoci lépe porozumět svým tělům a možná i počít dítě. [...]

Měli jste někdy pocit, jako kdyby všechno, co jste zrovna snědli, se chtělo vrátit zpět? Že se vám žaludek obrátil a není schopen udržet a trávit vše, co do něj přišlo? Pocity zvracení jsou jednou z nejvíce nepříjemných věcí, které se našemu tělu mohou stát a někdy prostě jen musíme čekat, až to odezní a žaludek vyzvrátí vše, co mu nesedí. [...]

Hluboká žilní trombóza může představovat velmi závažný zdravotní stav, protože vytvořené krevní sraženiny v žilách se mohou uvolňovat a cestovat tak krevním řečištěm až do plic, kde zablokují průtok krve. Tento náhlý stav se nazývá plicní embolie a je život ohrožující. Ačkoli existují faktory, které bohužel nemůžeme sami ovlivnit, jako je stárnutí nebo rodinná či osobní anamnéza, zvyšuje se riziko vzniku hluboké žilní trombózy i faktory, které ovlivnit můžeme. [...]

Zadržování vody nebo chcete-li zadržování tekutin či otoky, nastává tehdy, když se uvnitř těla hromadí nadměrné množství tekutiny, jenž se vyskytuje v oběhovém systému nebo v tkáních a dutinách. Výsledkem jsou otoky rukou, nohou, kotníků nebo chodidel. Tento stav může být zcela běžným, například během období těhotenství, ale v některých případech může být příznakem závažnějších onemocnění, jako je selhání ledvin nebo srdce. [...]

Záměna migrény za pouhou bolest hlavy je celkem běžným jevem. Ovšem bolesti hlavy, které zpravidla přejdou po užití prášku proti bolesti a odpočinku někde v klidu, se nedají vůbec srovnat s tím, co zažívají lidé trpící migrénou. V takovém případě je bolest tak silná, že daná osoba není schopná téměř ničeho.  [...]