Karel Polňák, Author at lespija.cz

Sedm nejčastějších příčin, které mohou za rozvoj rakoviny plic u nekuřáků

10.6.202110.6.2021Karel Polňák

Zdálo by se téměř nemyslitelné, že nekuřáci mohou onemocnět rakovinou plic, ovšem i takové případy existují. V populaci jich je zhruba 20 procent. Pojďme si představit faktory, které mohou rozvoj této zákeřné nemoci vyvolat. [...]

Laskavost nic nestojí. Pět „věcí“, které můžete darovat úplně zdarma

10.6.202110.6.2021Karel Polňák

Dá se říct, že žijeme v materiálně založeném světě, ve kterém si můžeme za peníze koupit téměř všechno. Existuje ovšem pár „věcí“ zdarma. A ty můžete rozdávat ostatním lidem, kdykoliv se vám zlíbí. [...]

Lidé, kteří z vás vysávají energii. Pokud ve svém okolí takovou osobu máte, okamžitě se od ní odstřihněte

9.6.202110.6.2021Karel Polňák

Zatímco někteří lidé nás pozitivní energií nabíjejí, existují také ti, kteří nás o energii dokážou připravit. Někdy si ani neuvědomujeme, že podléháme něčímu vlivu nebo že na nás dané osoby působí velice nezdravě. Na každém člověku se dá najít něco dobrého. [...]

Upravte jídelníček a držte nemoc na uzdě. Potraviny, které konzumovat při revmatoidní artritidě

9.6.20219.6.2021Karel Polňák

Lidé, kteří se léčí s autoimunitním onemocněním zvaným revmatoidní artritida, by měli změnit svůj jídelníček. Mohou se tak cítit výrazně lépe a zmírnit tím i projevy zánětu v těle. [...]

Očkování jede na plné obrátky, proč tedy stále nosíme respirátory? Vědci mají odpovědi

9.6.20219.6.2021Karel Polňák

Nedávno americké Centrum pro kontrolu nemocí zveřejnilo zajímavé výsledky studie, která cílila na účinnost očkovacích látek. Tento výzkum také dává odpovědi na otázky typu: „Proč stále musíme nosit respirátor?“ [...]

Móda podle znamení horoskopu. Který styl oblékání je vám souzený?

8.6.20218.6.2021Karel Polňák

Znamení zvěrokruhu mohou hodně vypovědět nejen o povahových rysech, ale také o celkovém charakteru jednotlivce. Ten se také obvykle promítá do základních strategií rozhodování. Pro jednotlivá znamení zvěrokruhu je proto typický specifický vzhled nesoucí typické rysy jejich osobnosti. [...]

Srdce na pravém místě. Muž vyrábí herní prostěradla pro děti v nemocnicích

8.6.20218.6.2021Karel Polňák

Pobyt v nemocnici je obtížný i pro dospělé, natož pro nemocné děti. Samotný fakt, že je dítě nemocné, a musí po určitou dobu pobývat v nemocnici bez svých blízkých, oblíbených hraček a možnosti jít si ven zaběhat, je sám o sobě frustrující. [...]

Veterán se po letech setkal se služebním psem, který mu ve válce zachránil život

8.6.20218.6.2021Karel Polňák

Vojenští psovodi a jejich psi to nemají snadné. Dlouhá léta spolupracují a vzájemně na nich závisí život jejich parťáka. Po odchodu psovoda z armády však jeho pes zůstává a dostává se do rukou jeho následovníka, což ani pro páníčka ani pro psa není vůbec snadná situace. [...]

Malý ledvinový kámen může způsobit nesnesitelná muka. Nenechte se ovládnout bolestí a rozpoznejte je včas

8.6.20218.6.2021Karel Polňák

Bolesti břicha nejsou nic příjemného, ale když bolest začne být nesnesitelná a vy ani nedokážete najít pohodlnou polohu vsedě nebo vleže, může se jednat o daleko víc než podrážděný žaludek nebo špatné trávení. [...]

Přírodní repelenty na eliminaci komárů. Vyrobte si účinné odpuzovače, které neškodí vám ani přírodě

8.6.20218.6.2021Karel Polňák

Léto se k nám pomalu blíží a s ním také období, kdy nás všechny hodně obtěžuje hmyz, a to především komáři. Předtím, než vyrazíte na nákup speciálního spreje nebo jiných prostředků, měli byste se nejdřív dozvědět o přírodních, nezávadných a velmi levných metodách, díky kterým bude váš domov bez otravného hmyzu a vaše tělo bez zbytečných štípanců. [...]

Psí neposlušnost. Pět důvodů, proč vás pejsek neposlouchá

8.6.20218.6.2021Karel Polňák

Pes je nejlepší přítel člověka. Někdy však hafan dokáže svého dvounohého parťáka pořádně naštvat. Stává se to, když třeba chodí sám a bez vašeho svolení na procházky po okolí, chytá sousedům slepice nebo se válí v odpadcích. [...]

Muž chtěl dopřát starému psovi z útulku klidné poslední dny. Za měsíc však doslova ožil

7.6.20217.6.2021Karel Polňák

I tvorové na konci života si stále zaslouží získat druhou šanci, i kdyby jen na pár dní. To si řekl Zach, spoluzakladatel kalifornského útulku pro opuštěná zvířata, když poprvé uviděl opuštěného starého psa, který sotva chodil. Henry byl šestnáctiletý veterán a zdravotně na tom nebyl právě nejlépe. [...]

Každému měsíci narození náleží specifická květina. Jaká je ta vaše?

7.6.20217.6.2021Karel Polňák

Naše osobnost je souborem velkého množství nejrůznějších faktorů. Jakmile ale začneme pronikat do hloubky toho, kdo doopravdy jsme, můžeme naplno projevit své schopnosti i silné stránky a pracovat se svými slabostmi. [...]

Věci, které po čtyřicítce netoleruje žádná žena. Pokud se to týká i vás, pak si vážíte sama sebe

7.6.20217.6.2021Karel Polňák

Život je boj a zvláště ten ženský. Chceme být krásné a štíhlé do vysokého věku, ale často se kvůli tomu uchylujeme k různým mladickým nerozvážnostem. Po dosažení čtyřicátého roku věku ale máme za sebou dostatek životních zkušeností [...]

Poslední sbohem milovanému člověku. Týraný kůň se dojemně loučil se svým zachráncem

7.6.20217.6.2021Karel Polňák

Koně jsou úžasní tvorové. Jsou hrdí a laskaví, ale umějí být i nelítostní a krutí, pokud se s nimi nezachází s láskou a respektem. Agresivní chování slouží zvířatům jako obrana a forma sebezáchovy. Nechtějí dát najevo ani náznak strachu, aby jim lidé nemohli znovu ublížit. [...]

Vitamínové doplňky stravy jako nástroj proti srdečním chorobám a rakovině? Vědci vysvětlili, kde je pravda

7.6.20217.6.2021Karel Polňák

Miliony lidí po celém světě se snaží denně doplňovat různé antioxidanty pomocí doplňků stravy. Nejčastěji se jedná o vitamín C, E, selen, betakaroten nebo koenzym Q10, které vesměs slibují posílení zdraví, zpomalení stárnutí a jejich konzumace vede k prevenci onemocnění srdce a cév nebo rakoviny. [...]

Rostlina, která dokáže předcházet mrtvici, cukrovce i Alzheimerově chorobě. Pokud ji nekonzumuje, začněte

6.6.20216.6.2021Karel Polňák

V průběhu historie lidé tuto rostlinu nazývali Strom života, Král stromů i Nesmrtelný strom. Hippokrates dokonce používal olivový olej na ošetření ran, a tak olivovník zahájil svou cestu do oblasti medicíny. I když není tak známý jako olivy a olivový olej, olivový list se může též pochlubit silnou léčivou silou. [...]

Varovné příznaky akutní lymfocytární leukémie, které mohou připomínat sezónní nemoci. Kdy neotálet a obrátit se na lékaře

6.6.20216.6.2021Karel Polňák

Lymfocytární leukémie je nebezpečný a agresivní druh rakovinného bujení, který napadá krev a kostní dřeň, v níž se krvinky tvoří. Jedná se o velmi zákeřnou formu leukémie, která rychle postupuje právě proto, že napadá zrající bílé krvinky ještě uvnitř kostní dřeně, a tím kontinuálně oslabuje organismus pacienta. [...]

Pronásleduje vás nějaké číslo? Podívejte se, co to podle numerologie znamená

6.6.20216.6.2021Karel Polňák

Máte pocit, že kam se hnete, tam vidíte některé číslo? Může být na billboardu, autobuse, v novinách, na domech – je prostě všude, kam se podíváte. Nebojte, neblázníte. Je to možná jen nějaké znamení. Třeba vám chce vesmír něco sdělit. [...]

Velryba se stala osobním strážcem potápěčky a zachránila ji před hrozbou smrti

5.6.20216.6.2021Karel Polňák

Hlubiny oceánu jsou záhadná místa, a to i přes pokročilou technologii, jíž lidstvo v moderní době vládne. Obyvatelé nekonečných vod jsou stejnou záhadou a vědci dosud jen skrovně nahlédli pod pokličku inteligence, jíž obří mořští tvorové vládnou. [...]

Příznaky rakoviny tlustého střeva a konečníku. Pouze včasná diagnóza je klíčem k záchraně života a úplnému vyléčení

5.6.20215.6.2021Karel Polňák

Devět z deseti pacientů s diagnózou kolorektálního karcinomu, tedy rakoviny tlustého střeva a konečníku, se podle britských statistik z nemoci může úplně vyléčit. Má to ale jednu podmínku. Onemocnění musí být odhaleno včas. [...]

Signály, že by vaše dítě mohlo trpět ADHD. Brát náznaky na lehkou váhu může negativně ovlivnit mentální vývoj

5.6.20215.6.2021Karel Polňák

Přespříliš energie u zdravého dítěte nebo už hyperaktivita ve spojení s některými poruchami? Jak laicky poznat, zda dítě trpí poruchou pozornosti s hyperaktivitou, takzvaným ADHD (zkratka vychází z anglického názvu „Attention Deficit Hyperactivity Disorder“)? [...]

Dívenka strávila od narození v nemocnici celých 694 dní. Dnes se má čile k světu a rozdává radost

4.6.20214.6.2021Karel Polňák

Kdo by řekl, že tahle šťastná dívenka, jde dnes poprvé od porodu doma u rodiny. Je jí už 23 měsíců, v nemocnici prožila neskutečných 694 dní, ale špatný start do života na ní není vůbec vidět. Ba naopak září štěstím a rozdává radost všem kolem. [...]

Přátelství navzdory rozdílům. Papoušek a pes se stali nejlepšími přáteli

4.6.20214.6.2021Karel Polňák

Zvířata stejného druhu nemají problém se stát přáteli, vždy nám to připadá roztomilé, ale když dojde na zvířata různých druhů, emoce jsou ještě větší. Záznamy o netradičních přátelstvích mezi zvířaty je na internetu celá řada. [...]

Problémy s prostatou, na které si musí pánové s přibývajícím věkem dávat pozor

4.6.20214.6.2021Karel Polňák

Jakmile muži začnou stárnout, je pravděpodobnější, že se na cestování budou dívat jako na řadu zastávek kvůli toaletě. Tím se přiblíží ke standardu žen, které obvykle chodí na toaletu častěji než muži bez ohledu na věk. [...]

Proč si psi koušou vlastní ocas? Toto chování má velmi jednoduché vysvětlení

4.6.20214.6.2021Karel Polňák

Určitě už jste někdy viděli psa, jak si honí vlastní ocas. Možná vás to dokonce rozesmálo nebo vám to připadala minimálně veselé a hloupé. Tento zvláštní zvyk psů má však svůj důvod. Proč to dělají? [...]

Objevte benefity vlašských ořechů a zařaďte je do svého jídelníčku

3.6.20213.6.2021Karel Polňák

Celá řada odborníků na výživu doporučuje pravidelnou konzumaci vlašských ořechů, zejména pokud potřebujete zbystřit svůj mozek. Tato přírodní surovina má však i mnoho jiných výhod. Pojďte je objevit společně s námi. [...]

Odhalte tiché příznaky otravy krve. Pokud ji objevíte pozdě, může vás ohrozit na životě

3.6.20214.6.2021Karel Polňák

Sepse je celková reakce organismu na vniknutí patogenu do krve. Dozajista může dotyčného ohrozit na životě. Proto je časná diagnostika a léčba zásadní. Ovšem ne vždy je tento stav rozpoznatelný. Proto je záhadno sledovat varovné projevy, které mohou sepsi detekovat. [...]

O čem svědčí barva podlitiny a jak se modřiny zbavit dříve než za dva týdny

3.6.20213.6.2021Karel Polňák

Podlitina, pohmožděnina, hematom nebo také modřina vzniká většinou po tupém úderu jako podkožní krevní výron. Podlitiny se objevují po poranění v horizontu několika hodin, může se jednat o pád z kola nebo při zranění o roh stolu či skříňky. [...]

Jak se vyhnout druhé mozkové příhodě. Zásadní je držet krevní tlak pod konkrétní úrovní

2.6.20212.6.2021Karel Polňák

Pokud jste již prodělali cévní mozkovou příhodu, riziko další je mnohem vyšší. Nový výzkum však zjistil, že dobře kontrolovaný krevní tlak může snížit toto riziko přibližně o 20 %. Ideální je udržovat tlak pod úrovní 130/80 mm Hg. [...]

Bojujete nezvykle dlouho s horečkou? Pak zbystřete, může to značit vážné obtíže

2.6.20212.6.2021Karel Polňák

Horečka je v podstatě obrannou reakcí lidského organismu na patogen v těle. Díky ní se snaží s virem nebo bakterií vypořádat. Je běžným projevem například u chřipkových či zánětlivých onemocnění. Někdy však může značit i závažnější potíže. [...]

Muž našel opuštěnou lišku, která plakala osaměním. Zachoval se příkladně

1.6.20211.6.2021Karel Polňák

Malé děti mají s matkou velmi silné pouto. Ve chvíli, kdy se matka vzdálí, začne plakat, protože neví co se děje a má pocit, že se matka již nikdy nevrátí. U zvířat to funguje úplně stejně. V tomto případě to zažila malá roztomilá liška, která byla před pár týdny zachráněna poté, co se své liščí matce ztratila. [...]

Bláznivý sen se stal realitou. Fotograf si v mrazu zaplaval s krvelačnými savci

1.6.20211.6.2021Karel Polňák

Díváte se rádi na fotografie divokých zvířat v jejich přirozeném prostředí? Měli byste myslet na to, že za každou zachycenou fotografií jsou roky čekání a hodně investovaných peněz. Především pro ty, kteří fotí nevyzpytatelný a tajemný podmořský svět. Dnes se podíváme na vrchol kariéry jednoho z nich. [...]

Spaní v chladné místnosti. Zcela zásadní dopady na zdraví i krásu

1.6.20211.6.2021Karel Polňák

Říká se, že pokud se chcete dobře vyspat, měli byste nastavit termostat na nízkou teplotu. Jak nízkou? Ve skutečnosti mnohem nižší, než si pravděpodobně myslíte. Podle výzkumníků je ideální noční teplota v místnosti mezi 15,5 a 19,5 stupni Celsia. [...]

Varovné signály, že jsou vaše játra plná nebezpečných toxinů. Málokdo je zná, ale měl by o nich každý vědět

1.6.20211.6.2021Karel Polňák

Játra jsou extrémně důležitým orgánem v lidském těle. Transformují toxiny na odpad, který poté může vaše tělo bezpečně a přirozeně vyloučit. Jedná se o těžkou práci, protože v moderním prostředí se toxiny nachází úplně všude a naše tělo je jich plné. [...]

S dominancí levé ruky se člověk rodí aneb Pravdy a mýty o leváctví

1.6.20211.6.2021Karel Polňák

Levostranná dominance při běžných činnostech a úkonech, jakými jsou nejen psaní, ale také práce s různými nástroji, je spojená se specifickými mýty, jež se často odvolávají na vědecké studie. Tyto mýty však lze velmi dobře vyvrátit. Leváci tvoří až 10 % celkové populace. [...]

Psychologové vytvořili seznam výhod života bez partnera

31.5.202131.5.2021Karel Polňák

Osamělost je něco, čeho se všichni bojíme, bez ohledu na věk. Dokonce i děti se bojí myšlenky, že se z nich jednoho dne stane šílená kočičí dáma nebo stará panna. Je ovšem svobodný život skutečně tak hrozný? Podle psychologů rozhodně není. [...]

Příznaky srdečního infarktu. Většina lidí zná pouze některé, dokážete je rozpoznat všechny?

31.5.202131.5.2021Karel Polňák

Na srdeční choroby umírá ve Spojených státech jeden člověk každých zhruba 40 vteřin. Více než jedna ze tří těchto úmrtí přijde naprosto náhle. Lékaři tento stav nazývají „náhlá srdeční smrt“. Mnohem důležitější ovšem je, že většina lidí s náhlou srdeční příhodou měla příznaky minimálně několik hodin nebo dnů před samotnou příhodou. [...]

20 let drsného zajetí. Opička projevuje dojemným způsobem vděk svému zachránci

31.5.202131.5.2021Karel Polňák

Mnoho zvířat žije drsný život v zajetí, tím spíše, když se dostanou do špatných rukou chovatelů, kteří o ně nejeví zájem, v horším případě je dokonce týrají a neposkytují jim prostorný výběh, dostatek potravy nebo jim adekvátně nečistí klec nebo příbytek. [...]

Ne všechny tuky jsou pro zdraví nevhodné. Některé naopak tělo potřebuje

30.5.202130.5.2021Karel Polňák

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, jednou z potravin, na které nesmíte zapomínat, jsou tuky. Nemluvíme o dodržování nízkotučné stravy, ale vyhýbání se špatným tukům a upřednostňování těch dobrých. Lidské tělo tuky potřebuje, ale je velký rozdíl mezi tím, které se rozhodnete konzumovat. [...]