Author

Martina Motlová

Rozhodli jste se zhubnout a držet přísnou dietu, abyste v co nejkratším čase získali vytouženou postavu, ale požadované výsledky ne a ne přijít? Možná se dopouštíte některých z těchto chyb. [...]

ím více trávíte času v přírodě, tím více se zvyšuje nebezpečí kontaminace klíštaty. Nejvíce opatrní bychom měli být na jaře a začátkem léta, kdy je tento hmyz nejaktivnější. Číhají na nás ve vysoké trávě, v křoví i stromech. Čekají, až člověk nebo zvíře projde a přisají se k němu. [...]

Nadledvinky v našem těle produkují kortizol, stresový hormon, který udržuje stabilitu těla, reguluje krevní tlak, zánět, srdeční funkce, metabolickou aktivitu, reakce imunitního systému, funkci krevních cév a aktivitu centrální nervové soustavy. Kortizol hraje klíčovou roli ve způsobu, jakým naše tělo rozkládá sacharidy, lipidy a bílkoviny. [...]

Mezi nejčastější příznaky bolesti zubů patří ostrá, pulzující nebo trvalá bolest, otok kolem zubu, horečka a bolesti hlavy. Ve většině případů můžete příčinu hledat v tvorbě zubního kazu, ale i v následujících: [...]

Med je považován za sladké tekuté zlato a přírodní elixír zdraví. Zatímco se varuje před konzumací sladkostí ve večerních hodinách, lžíce medu před spaním má naprosto opačné účinky než běžné sladkosti. Ukázalo se, že med v kombinaci s dalšími produkty má na náš organismus příznivý vliv. [...]

Všichni se shodneme, že zelí je velice dobře cenově dostupnou zeleninou pro každého. Ale to není jediná jeho výhoda! Díky složení vitamínů jej naši předkové používali k léčbě poměrně složitých onemocnění. [...]

K plísňové infekci nehtů dochází tehdy, když její zárodky začnou růst pod nehtem, jenž se obvykle stává tvrdým, nažloutlým a křehkým. Jak se infekce šíří, nehet se začne oddělovat od prstu. Příčiny mohou být různé, včetně špatné hygieny nebo oslabeného imunitního systému. [...]

Pokožka na rukou vyžaduje zvláštní péči, protože je vždy na očích okolí. Ale i přesto, že se o své ruce pravidelně staráme, jejich stárnutí se nevyhneme. Ovšem, co když jej alespoň zpomalíme? [...]

Uši jsou citlivým místem na těle a měly by být čištěny velice pečlivě a opatrně. Ovšem vatové tyčinky, na které jsme většina z nás zvyklí, nejsou zrovna tím nejideálnějším způsobem. [...]

Nežádoucí chloupky na těle a na obličeji nejsou nic, po čem bychom nějak zvláště toužili. Po celá léta se jak ženy, tak i muži snaží pravidelně odstraňovat nevzhledné chloupky a nejlépe tak, aby utratili co nejméně peněz v kosmetických salónech. Pokud jste jedním z těch, kteří se také potýkají s porostem na těle a rádi byste se s tímto problémem vypořádali z pohodlí domova, máme pro vás proceduru, kterou jistě oceníte. [...]

Nedostatek spánku, alergie a stres, to vše dělá naše oči na první pohled unavené. Kůže kolem očí je jemná a vyžaduje léčebný spánek. Namísto toho, abyste utráceli za drahé oční krémy proti stárnutí, zkuste si s námi vyrobit vlastní krém z domácích ingrediencí. [...]

Hromadění hlenu v plicích vede ke komplikacím s dýcháním a silnému nepohodlí. V takových případech se většina lidí obrací na lékárny, aby získala volně prodejné léky na vykašlávání a uvolnění hlenu. Ovšem my dnes doporučujeme následující přírodní prostředek, jak si ulevit od těchto nepříjemných potíží. [...]

Zácpa postihuje asi 20% veškeré populace a ve většině případů je způsobena sníženým pohybem potravin skrze střeva, stejně jako nízkým obsahem vlákniny, stářím a fyzickou nečinností. Mnoho z nás se obrátí na řešení v podobě projímadla, ale následující potraviny jsou přirozeným způsobem, jak se s tímto problémem vypořádat. Jsou vysoce rozpustné a obsahují dostatek vlákniny, která změkčuje stolici a zlepšuje i její konzistenci. [...]

Mezi nejběžnější kožní problémy patří zcela jistě bradavice, černé tečky, stařecké skvrny a mateřská znaménka. Nemusí se sice jednat o žádná závažná onemocnění, ale i takové drobné vady na kráse mohou znepříjemnit náš každodenní život. Všechny tyto potíže lze naštěstí snadno řešit s pomocí přírodních léčiv, z nichž nejúčinnější jsou následující. [...]