posts

Spousta lidí ještě stále věří, že infarkt může být způsoben pouze onemocněním srdce, silnými emocemi nebo vysokým věkem. Na jedné straně je to určitě pravda, ale neměli bychom zapomínat, že i mladý a zdravý člověk může čelit tomuto nebezpečí. Je to z toho důvodu, že příchod infarktu může ovlivnit několik dalších faktorů, o kterých jsme možná ani neměli tušení. [...]

Kuřáci a lidé vystaveni smogu, prašnému či jinak znečištěnému ovzduší, mívají potíže se zahleněním a zhoršenou průchodností plicních cest. To způsobuje vytrvalý kašel, tlak na hrudi a potíže s dýcháním, což jsou potíže, které velmi znepříjemňují život. [...]

Rakovina močového měchýře se ročně vyskytuje asi u pěti procent české populace. Přitom zhruba polovina diagnostikovaných pacientů zhruba do pěti let od diagnózy zemře. Proto bychom na tuto nemoc neměli zapomínat, i když se o ní nemluví tak často jako o jiných typech rakoviny. [...]

Bradavice jsou kožní nezhoubné výrůstky způsobené infekcí lidským kožním papilomavirem (HPV), který způsobuje nadlimitní množení kožních buněk. Papilomaviry se přitom široce vyskytují v celé lidské populaci a je jimi infikovaná většina lidí. [...]

Ideální doba spánku pro zdravého dospělého člověka je kolem 7-8 hodin. To znamená, že bychom neměli snížit čas pod 7 hodin, abychom se vyhnuli mnoha zdravotním problémům a získali tak optimální odpočinek, které naše tělo potřebuje. Pokud pravidelně spíme méně než 7 hodin, čekají nás následující potíže. [...]

Špatné trávení dokáže pěkně znepříjemnit život. Pocity těžkého žaludku, pálení žáhy nebo nadýmání jsou jen částí celého výčtu nepohodlí, které potíže s trávením může člověku způsobit. Kromě celé řady mnohdy drahých komerčních produktů, o jejichž složení tu ani nechceme diskutovat, existují také přírodní způsoby. [...]

Zhruba polovina ženské populace pociťuje během menstruace bolestivé křeče v břiše, které mohou zkazit celý den. Příčinu hledejte u prostaglandinů, hormonů, které způsobují intenzivní kontrakci děložních svalů. Chcete-li zmírnit tento nepříjemný stav, aby menstruace byla snesitelnější, měla byste vzít v úvahu následující tipy. [...]

Žvýkačky se mohou zdát jako výstřelek posledních pár let naší moderní doby, ale pravdou je, že lidé už před 5000 lety měli tendenci něco převalovat v ústech. Většinou se jednalo o březovou pryskyřici, která má protizánětlivé vlastnosti. Dnes už jsme trochu pokročili a kupujeme si v obchodech větrové žvýkačky různých příchutí. [...]

Oregano je nejen velice oblíbené koření, ale při správném používání může být také účinným léčivem. Zimní období nabízí spoustu rizik, která vedou k různým onemocněním, na každém rohu na náš číhají viry a bacily. Proto je dobré se proti nim bránit ještě dříve než zasáhnout, a to pomocí odvaru z oregana. [...]

“Jdu to raději zaspat.” To je věta, kterou alespoň jednou za čas použije každý z nás, koho k večeru rozzlobí hádka s blízkou osobou nebo špatná zpráva. Ve skutečnosti ale spánek v hněvu je jedním nejhorších spánků vůbec. [...]

Mrtvice neboli cévní mozková příhoda už dávno není záležitostí jen starších lidí. V poslední době stále častěji postihuje mladší ročníky. Dle statistik je třetina obětí mladších 65 let. [...]

Cévní mozková příhoda je druhou nejčastější příčinou úmrtí lidí na celém světě a každoročně postihne až každému šestému člověku bez ohledu na věk. V České republice postihuje toto kardiovaskulární onemocnění v průměru kolem padesáti tisíc lidí ročně, přičemž zhruba čtvrtina z nich v jeho důsledku zemře. [...]

Odborníci v oblasti gynekologie sdíleli několik základních pravidel, jak ženy mohou předcházet onemocnění pohlavních orgánů. Vše záleží na tom, jak nosíte spodní prádlo. Snažte se dodržet následující rady a udržet tak své ženské intimní partie zdravé. [...]

Všichni z nás jsou si vědomi, že pravidelné cvičení má nespočet výhod pro naše fyzické i duševní zdraví, přesto se ale nějakým způsobem nedokážeme přemluvit k tomu, abychom se více pohybovali několikrát týdně. Přitom pravidelné cvičení může prodloužit život o 3-7 let. Pokud tedy patříte do skupiny lidí, kteří se jen horko těžko přemlouvají k pohybu, přečtěte si, co dokáže s vaším tělem udělat pouze 15minutová chůze každý den. [...]

Každý podzim přichází to samé – bolest v krku, nepříjemný kašel a ztráta hlasu minimálně na týden. Někdy se můžeme snažit sebevíc, jíst vitamíny, teple se oblékat, pít horké nápoje a stejně se stane, že nás nějaký ten bacil dostihne. Pokud se tak stane, existuje jednoduché řešení. [...]

Zinek je jedním z důležitých minerálů, který lidské tělo pro své fungování bezpodmínečně potřebuje. Není ho třeba příliš mnoho, nicméně příliš malé množství dodávané ve stravě může způsobit některé zdravotní obtíže, které mohou velice znepříjemňovat život – a jejichž řešení je přitom tak snadné. [...]

Látkové roušky a respirátory ovládly dnešní svět. Bez roušky nesmíme na úřady ani do obchodu a je jen otázkou času, kdy je budeme muset nosit i na volných prostranstvích. Vzhledem k tomu, že žádné druhy podniků u nás nečelí restrikcím a zavírání, veškeré tělocvičny i venkovní sportoviště jsou stále v provozu. [...]

Nesprávné držení těla, nevhodná obuv, příliš intenzivní pohyb, anebo prosté stárnutí. To všechno jsou faktory, které se odrazí na zdraví našeho pohybového aparátu a zejména pak chrupavčitých kloubních výstelek a vazivových tkání. [...]

To, že červené víno dokáže zvýraznit chuť mnoha pokrmů a zlepšit trávení není jedinou jeho výhodou. Pokud je to jediné pití, které preferujete na večírcích nebo si dopřejete skleničku po dlouhém, náročném dni, důrazně vám doporučujeme si tyto zvyky zachovat. Pomáháte totiž svému tělu předcházet různým onemocněním a chránit některé důležité orgány. [...]

Černý a zelený čaj, stejně jako jiné bylinné čaje, jsou nejen lahodným nápojem, ale také přírodní léčbou různých nemocí. Dokáží vám pomoci se ztrátou hmotnosti, snížením stresu, léčbou akné a dokonce i se snížením rizik mozkové mrtvice. Samozřejmě není dobré se spoléhat pouze na čaje, v případě vážných příznaků trvajících déle než týden je třeba navštívit lékaře. [...]

Mokré nebo vlhké vlasy mohou být během spánku dobrým základem pro vznik mnoha nemocí. Jít do postele s ještě vlhkými vlasy ovlivňuje nejen jejich vzhled, ale také vývoj možného zánětu a svědění pokožky hlavy. Zde naleznete seznam onemocnění a potíží, které se u vás mohou vyskytnout, stane-li se u vás zvykem chodit spát s mokrými vlasy. [...]

Úzkost je přirozený emocionální mechanismus, který člověku od nepaměti sloužil jako nástroj k přežití. Pakliže se však vymkne kontrole, může se stát člověku doslova vězením ve svém vlastním životě, respektive ve strachu před ním. [...]

Kvasinková infekce kmenem Candida je poměrně rozšířený druh onemocnění, které postihuje zejména pohlavní orgány, ale také ústa, kůži či vnitřní orgány. Existují jasné indikátory její přítomnosti, které byste neměli ignorovat a zajít k lékaři dříve, než se infekce rozšíří. [...]