Ochraňte svůj dům a zahradu před poškozením mrazem. S malou radou to není až tak těžké
Léto je už dávno za námi, podzim, zdá se, jen tak prosvištěl kolem a už nastává pravá zima, kdy začíná padat sníh a
[...]
AuthorMartina Motlová
Odborníci radí, jakých chyb se vyvarovat při praní prádla, aby nám vydrželo co nejdéle jako nové. Kterých omylů se dopouštíte vy?
Naše babičky znaly spoustu malých triků a velkých pravidel, jak správně vyprat prádlo. Ovšem od vynálezu elektrické pračky v roce 1900 se proces
[...]
Celý život se potýkám s přehnanou stydlivostí, ale až tyto kroky mi pomohly žít plnohodnotný život bez obav a strachu
Za normálních podmínek nám pocit studu pomáhá řídit naše chování, uděláme-li něco špatně nebo překračujeme-li náš zdravý rozum – to, že se cítíme
[...]
Objetí jako nejlepší forma komunikace – snižuje stres a chrání před srdečním onemocněním
Objetí je v podstatě léčbou samo o sobě. Když nás někdo obejme, dává nám pocit bezpečí, péče, lásky, porozumění a mnoho dalších nepopsatelných
[...]
Kousání nehtů může být velmi bolestivé a způsobit ošklivou infekci. Jak se tohoto zlozvyku zbavit jednou provždy
Kousání nehtů je klasický obyčejný zlozvyk, který se projevuje při nervozitě. Naše nehty mohou zůstat bolestivé, náchylné k infekci a také velmi neatraktivní.
[...]
Dlouho jsem trpěla popraskanou kůží na rukou a prstech. Teď už vím, co jsem celou dobu dělala špatně
Myjete si po příchodu domů, po návštěvě toalety nebo před jídlem ruce? Používáte spíše antibakteriální gel nebo dáváte přednost vodě a mýdlu? Nikdo
[...]
Vyháníte svého psa pryč z postele? Nedělejte to, připravujete se tak velké výhody pro vaše tělesné i duševní zdraví
Všichni majitelé a milovníci pejsků budou z této zprávy jistě nadšení. Protože i přesto, že těm sladkým výrazům občas neodoláme a obětujeme své
[...]
Jak cvičení zlepšuje glukózový metabolismus
Jedno jediné cvičení může nabídnout dlouhodobé metabolické přínosy, a to především u lidí s cukrovkou. Řízení hladiny cukru v krvi společně s fyzickou
[...]
Kombinace medu a vody má neuvěřitelné účinky na naše zdraví, ale pouze tehdy, dodržujete-li jedno jediné pravidlo
Pozitivní účinky medové vody na naše tělo jsou již dlouho známy. Poměr medu a vody tvoří roztok, který má podobné složení jako krevní
[...]
Dbejte na vyvážený poměr nutričních hodnot před návštěvou posilovny. Takové znalosti vám pomohou dosáhnout svých cílů rychleji
Správná výživa je životně důležitá pro celkové zdraví člověka a správné jídlo před cvičením může našemu tělu pomoci rychleji dosáhnout svého vrcholu a
[...]
Lidské tělo je jedinečný organismus na naší planetě a tyto fascinující skutečnosti to jen potvrzují!
Rozumný člověk je považován za vrchol evoluce, a to nejen proto, že se dokáže učit, pracovat, budovat města a žít ve společnosti. To
[...]
Hrdinský příběh o věrné fence, která ani po měsíci neztrácela naději, že se opět shledá se svými pány na ostatcích shořelého domu!
Madison, anatolská pastevecká fenka, byla nalezena živá asi měsíc poté, co byla donucena i se svými majiteli opustit její domov, který byl zničen
[...]
Vyberte první zvíře, které vás na obrázku zaujme a odhalte co se skrývá ve vašem podvědomí!
Podvědomí dokáže říct mnoho o naší osobnosti, možná více, než si myslíme. Odborníci tvrdí, že podvědomí je jako úložná schránka, která v sobě drží všechny naše záliby, nepřátele, přesvědčení, obavy, vzpomínky a dovednosti a je postavena ze všeho, co jsme viděli a prožili, jen si to už pořádně nepamatujeme.
[...]
Srdcervoucí fotografie, odhalující dva rozdílné světy dnešní moderní doby, které se dotknou každého člověka
Ahoj, jmenuji se Ugur a žiji v Turecku, na místě, které se nachází v bezprostřední blízkosti jedné z nejnebezpečnějších oblastí dnešního moderního světa.
[...]
Každý rok jsem utrácela příliš mnoho peněz za energie, až mi odborník poradil tyto šikovné triky, jak ušetřit! Díky nim letos můžu jet na skvělou dovolenou
Zima je studená a topení drahé. Opět je tady období, kdy se z nás musí stát odborníci v oblasti úspor energie, a proto
[...]
Víte, co znamená malá jizva v horní části levé ruky? Před čím nás vlastně chrání?
Většina z nás ví, že se jedná o očkování z dětství, ale proti čemu? Jedná se o vakcínu, která byla používána až do
[...]
Dvě jednoduchá pravidla, jak se vyhnout geneticky upraveným potravinám
Všichni víme, že zelenina má pro naše zdraví velký význam a také všichni víme, že organické odrůdy by měly být jasnou volbou před
[...]
Nemusíte hladovět, abyste shodili přebytečná kila. Stačí zvolit vhodné svačiny plné živin a vitamínů
Po Vánocích opět přijde období, kdy se začneme snažit shazovat získaná kila navíc a k tomu se připravovat na nadcházející jarní a letní
[...]
Proč byste neměli zahřívat své auto v chladném zimním počasí? Ušetříte své vozidlo i peněženku
Počasí se ochlazuje každou minutou a je těžší a těžší dostávat se každé ráno z postele, zvláště pokud víte, že vás čeká boj
[...]
Trápí vás oteklé tváře a máte pocit, že v obličeji nosíte kila navíc? Tyto jednotlivé kroky vám mohou pomoci
Jakmile ženy začnou přibírat na váze, vždy existuje jedno nebo dvě místa, kde se tuk hromadí nejdříve. Pro některé to může být oblast
[...]
Jak si užít vánoční svátky i přesto, že pocházíte z nefunkční rodiny
Měsíce listopad a prosinec jsou zvláštní pro mnoho lidí. Se vším tím osvětlením, zvonky a vánoční hudbou všude kolem, toto roční období s
[...]
Chladné počasí a hektické období vám brání udržet se v kondici? Stačí jen pár kroků k tomu, abyste nemuseli začínat znovu
Je váš seznam povinností a úkolů delší než normálně a chladné počasí vám poskytuje spoustu výmluv, proč nic nedělat? Být aktivní jen určitou
[...]
TEST: Vyberte první věc, kterou uvidíte na obrázku! Výsledek Vám pomůže s výběrem ideálního zaměstnání!
Všichni jsme jednou čelili otázce: „Čím chceme být, až vyrosteme?“ Spousta dospělých to neví ještě ani dnes. Pokud si nejste tedy jistí, jakou
[...]
Identifikace všech typů rakoviny pouhým okem během pár minut? Vědci objevili látku, díky které je to možné
Jednotlivé druhy rakoviny mají své různé genetické rysy, proto jeden test může rozpoznat jednu rakovinu, ale nemusí fungovat na jinou. Z toho důvodu
[...]
Dlouho jsem nemohla zhubnout na požadovanou váhu, pak mi nutriční specialista poradil recept na tento přírodní spalovač tuku a váha šla okamžitě dolů! Vyzkoušejte ho i vy
Hektický životní styl moderní doby nám nedopřává příliš času na jakoukoliv fyzickou aktivitu. Po většinu času sedíme v práci a budujeme si sedavý
[...]
Žijete s člověkem, který trpí úzkostlivými stavy? Pak byste si měli zapamatovat tyto informace, které vám pomohou ve společným životě
Úzkost je vážná duševní nemoc, kterou trpí velká spousta lidí. Pokud žijete nebo se dostanete do blízkého kontaktu s osobou, která trpí stavy
[...]
Už znáte formu cvičení nazývaného LISS? Co to vlastně je a proč je skvělé pro začátečníky i pokročilé
Už jste pravděpodobně slyšeli o cvičení nazývaném HIIT – vysoce intenzivní intervalový trénink, trvající 10 – 20 minut, při kterém spálíte velký počet
[...]
Vědci odhalují lék na zdravý, zralý a dlouhotrvající vztah. Jaké je to tajemství?
Podle nedávných průzkumů až 44% manželských párů věří, že hádka častěji než 1x týdně pomáhá udržet zdravý a produktivní vztah v dlouhodobém horizontu.
[...]
Takový způsob vraždy tady ještě nebyl! Ženu čeká až 36 let za mřížemi za velmi netypickou vraždu přítele
Žena přiznala vinu za vraždu třetího stupně poté, co rozdrtila svého přítele. Co se přesně stalo? Šestadvacetiletá Windi přiznala, že neplánovaně zabila svého
[...]
Zázračná potravina, kterou ocení nejedna žena – čistí střeva, uvolňuje během těhotenství a zpomaluje stárnutí
Sezam je hojně užívána na Středním východě a v africké a asijské kuchyni a sezamová pasta, vyrobená z mletých pražených semen, je dobře
[...]
Varovné příznaky přetížení žaludku škodlivými látkami
Nedostatek vlákniny a fermentovaných potravin v našem jídelníčku s kombinací nadměrného užívání antibiotik je hlavním důvodem problémů se žaludkem. Rovnováha užitečných bakterií v
[...]
Syndrom vánočního stromku – co to přesně znamená a jedná se o skutečnou nemoc?
S blížícím se chladným počasím se najednou všude vyrojí spousta článků o zdraví, jak se o něj starat, jak předejít nachlazení a tak
[...]
Chcete ušetřit čas, peníze i prostor? Dejte šanci vakuové baličce potravin, bude vám skvělým pomocníkem v kuchyni
Mnoho lidí shledává vakuovačku potravin jako luxus, který si do kuchyně pořizují buď jen velké rodiny nebo lidé, co neví, co s penězi.
[...]
Zkušení návrháři interiérů uvádějí, jakých chyb se dopouštíme při zařizování našich domácností. Vyvarujte se jim a vytvořte si nádherný domov!
Návrháři interiérů mají to správné oko pro barvy, vzory a textury a stejně tak dokonalý cit, jak bude nábytek vypadat v prostoru. Umí
[...]
Cítíte, že vaše srdce bije příliš rychle? Tyto 3 efektivní metody vám pomohou zklidnit srdeční frekvenci během pár vteřin, a to vše přírodní cestou bez léků
Často cítíte silný, zrychlený tlukot srdce bezdůvodně nebo během stresu? To se může stávat jak ženám, tak mužům jakéhokoliv věku. V takovém případě
[...]
O pár centimetrů v pase méně během chvilky a bez diety? Tyto efektivní triky s oblečením vám to umožní!
Ženy s jakýmkoliv typem postavy jsou krásné a atraktivní, ale musí vědět, jak zdůraznit své silné stránky a skrýt nedostatky. Vhodné oblečení vám
[...]
Káva jako účinný nástroj v boji proti shazování přebytečných kil? Opravdu je to tak, ale jen pokud do ní přidáte trochu této ingredience
Jistě i vy patříte mezi ty lidi, kteří si rádi vychutnají ranní šálek kávy, která vás dostatečně probudí a dodá energii na celé
[...]
Důvody, proč mohou výkyvy hormonů během menstruace pomoci ženám přestat kouřit
Každý, kdo se kdy pokoušel skončit s kouřením, moc dobře ví, jak tento odvykací proces může být frustrující. Nové výzkumy ovšem ukazují, že
[...]
Rádi byste podávali na Vánoce rybu, ale kapr vám moc nevoní? Zkuste tento recept na lososa, který dodá vaší štědrovečerní večeři jemnost, originalitu a úžasnou chuť
Jaká lepší kombinace může být než červené ryby se smetanovou omáčkou s bylinkami? Takový pokrm vždy krásně voní a je velmi jemný. Dneska
[...]
Znamení zvěrokruhu seřazená podle největších předpokladů k rozvodu. Jak dopadlo to vaše?
Manželství je jedním z největších dobrodružství, které dva lidi mohou zažít a přesto, že začínají s tím nejlepším záměrem, někdy jim hvězdy prostě
[...]