Zdraví

Rakovina tlustého střeva je jednou z nejčastěji diagnostikovaných rakovin na světě. Zpravidla postihuje starší lidi a v prvotní fázi se vyznačuje abnormálním růstem buněk na vnitřní výstelce tlustého střeva nebo konečníku. Tyto buňky nazýváme polypy neboli adenomy, které mají tendenci se rozvíjet v rakovinu. [...]

Barva moči je přesným měřítkem denní tělesné hydratace. Ovšem nemusí být ukazatelem pouze toho, kolik tekutin jsme během dne vypili, ale můžeme na základě její barvy určit stav našeho zdraví. [...]

Rakovina kůže nebo abnormální růst kožních buněk se nejčastěji rozvíjí na pokožce vystavené slunečnímu ultrafialovému záření (UV). Zakrytí náchylných oblastí našeho těla bohužel není řešením, protože UV záření může ovlivnit i tato místa. Pravidelná kontrola pokožky kvůli podezřelým výrůstkům, pupínkům nebo změnám, zejména v letních měsících, je nezbytnou pro odhalení rakoviny v raném stádiu. [...]

Od malička je nám vštěpováno, a to nejen našimi rodiči, ale i odborníky na výživu, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Ale přesto mnoho z nás tento fakt obchází a prvním pokrmem se stává oběd. Možná je to proto, že si ráno raději přispíte a vyrazíte rychle ze dveří do práce nebo jste prostě jen typ, jehož žaludek se potřebuje nejdříve probudit, než něco sní. [...]

Zvýšená fyzická aktivita nás nutí produkovat více potu, je to logické a jedná se o něco, s čím se musí počítat. Takové příčiny nás tím pádem nijak nevyděsí, problém vyřešíme sprchou nebo použitím deodorantu. Ovšem potíme-li se mnohem více, než je obvyklé, nebo dokonce naopak nevyprodukujeme ani kapku potu, měli bychom se více zaměřit na naše zdraví. [...]

Přesto, že se jedná o velice choulostivou a nepříjemnou záležitost, rozhodně stojí za to o ní mluvit. Vaginální svědění je naprosto běžným jevem, ale stydlivost nám ženám brání dozvědět se o tomto stavu více informací. Proto jsme pro vás dali dohromady možné příčiny vzniku svědění kolem genitálií a stejně tak způsoby, jakými nalézt požadovanou úlevu od nepříjemného problému. [...]

Stává se vám, že použijete toaletu a zjistíte, že zakrvácené spodní prádlo se objevilo o něco dříve nebo rudá tekutina je silnější než obvykle? To jsou jen některé z mnoha zvláštních, otravných a někdy také děsivých vedlejších účinků sexuální aktivity, o nichž se málokdy hovoří. Přesto, že se velmi často jedná o běžný a neškodný stav, známky krve mohou někdy poukazovat i na něco mnohem nebezpečnějšího. [...]

Červené, velké a nemožné přehlédnout! Tak se dá zhruba popsat dermální stav zvaný růžovka obličeje. Otravné kožní onemocnění je chronické a značně se zhoršuje, pokud není léčeno. Jeho nejběžnějším rysem je, že je téměř nerozeznatelné od akné. [...]

Dopamin je jednou z chemických látek přenášející informace mezi neurony. Pomáhá regulovat pohyb, pozornost, učení a emoční reakce. Jedná se o „hormon štěstí“, jenž je zodpovědný za pocity spokojenosti a potěšení. [...]

Gangliová cysta je boule plná tekutiny, která vzniká mezi šlachami a tkáněmi. Její velikost se může lišit od velice malé až nepozorovatelné k 2,5 – 5centimetrové kuličce. Cysty mohou být odstraněny chirurgicky nebo se můžete pokusit vyzkoušet naše dnešní přírodní, domácí prostředky k jejich léčbě. [...]

Rakovina prsu každý rok usmrtí desítky tisíc žen a jak se zdá, je následkem nedostatku jednoho důležitého minerálu – jódu. Výzkumy prokázaly, že preventivní vlastnosti jódu jsou výsledkem nepřímé nebo přímé interakce s estrogenem. Tím bylo dokázáno, že tento přirozený a životně důležitý hormon souvisí s vyšším rizikem rakoviny prsu, která navíc dominuje více u žen než u mužů. [...]

Přetížení fascie je obvykle výsledkem opakujících se stereotypních pohybů a nárůstu hmotnosti. Sportovci, těhotné ženy a ti, jejichž práce vyžaduje dlouhodobé stání na nohou, trpí nejvíce. Neustále stejné pohyby a tlak z případných kil navíc vedou k zánětu a bolesti pat. [...]

Chcete-li si udržet hladinu kyseliny močové v těle v normě, musíte dodržovat jistou dietu a především se vyhnout produktům, které jsou zodpovědné za zvýšení jejího množství. Pokud by se totiž začala hromadit v krvi, vystavujete se rizikům artritidy nebo dny. Proto jsme pro vás sestavili seznam nebezpečných potravin, kterým je třeba se vyvarovat, a to v jakékoliv formě. [...]

Hygienické návyky jsou u každého člověka jiné, někdo se sprchuje, když je to zrovna nutné, někdo raději ráno a jiný zase večer. Ovšem ukázalo se, že rozdíl mezi mytím ráno a večer je celkem významný, protože ovlivňuje pokožku, zdraví i rytmus života. [...]

Úpal a vyčerpání z tepla jsou nemoci způsobené dlouhodobým vystavením se extrémnímu horku. Pokud vyčerpání teplem budete ignorovat, povede k úpalu, což může být život ohrožující. Nadprůměrné teploty každoročně zabijí několik tisíc lidí, proto je nezbytné znát rozdíl mezi těmito dvěma zdravotními stavy a jejich příznaky. [...]

Cholin byl v roce 1998 oficiálně uznán za nezbytnou živinu pro lidské zdraví, a to hned z několika důvodů – snižuje rizika srdečních onemocnění, rakoviny prsu a nealkoholických mastných jaterních onemocnění. Zvláště poslední bod je důležitý! Játra ráda mění vše na tuk, což podporuje jeho hromadění v těle, ve kterém chybí cholin. [...]

Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších a nejnebezpečnějších onemocnění dnešní doby. Objevuje se v důsledku nedostatku spánku, obezity, stresu, slaných potravin, kouření nebo nadměrné konzumace alkoholu. Tyto faktory tedy naznačují, že léčba vysokého krevního tlaku spočívá především v zásadní změně životního stylu. [...]

Sůl je rozhodně nezbytnou surovinou v naší kuchyni. Díky ní je jídlo mnohem chutnější a jedná se o základ téměř každého pokrmu. Ovšem především pro sůl platí „všeho moc škodí“. [...]

V dnešní době mnoho lidí trpí problémy spojenými s trávicím systém a jeho funkcí. Může se jednat o poškozená střeva, chronickou zácpu nebo také syndrom dráždivého tračníku. Úloha střev je životně důležitá pro zdraví celého našeho těla, protože skrze ně vyplavujeme z těla odpad a toxiny, které naše zdraví ohrožují. [...]

Jakékoliv prodloužené sezení, například u stolu, za volantem nebo před obrazovkou televize či počítače, může být škodlivé. Vede k vážným zdravotním problémům a zvyšuje riziko onemocnění, jako je obezita, srdeční onemocnění a cukrovka. Negativní důsledky neustálého sezení mohou být následující. [...]

Při onemocnění rakovinou se významně zvyšuje hladina kyselosti v lidském těle a takové prostředí omezuje funkce mnoha životně důležitých systémů našeho těla. S normální hladinou pH je riziko vzniku rakoviny velice nízké, ovšem narušení rovnováhy pH pak vede k tomu, že se tělo stává náchylným k následujícím zdravotním stavům [...]

To, že je kouření pro naše tělo vysoce nezdravé, je dobře známá věc. Ovšem přesto se ho někteří lidé nechtějí nebo nedokáží vzdát. A právě pro takové lidi jsme shromáždili následující seznam prostředků, které mohou pomoci čistit plíce od látek obsažených v tabáku. [...]

Nesprávná funkce ledvin ohrožuje celkové zdraví našeho těla, a to především z toho důvodu, že ledviny slouží jako filtr pro vylučování toxinů z krve. Proto je velice důležité, abychom si byli všichni vědomi příznaků, které nastávají v případě toho, že naše ledviny nepracují tak, jak by měly. Zaznamenáme-li je včas, vyhneme se velkému neštěstí. [...]

Srdce je nejdůležitější součástí kardiovaskulárního systému, které dodává celému tělu živiny a kyslík a zajišťuje jeho vitální funkce. Proto je velice důležité o [...]

Zánět nosních dutin je velmi nebezpečnou nemocí, která s sebou přináší veliké nepříjemnosti a trápení. Bohužel, tato infekce je celkem běžnou záležitostí. Postihuje nosní sliznici, což může být způsobeno nachlazením, chřipkou, bakteriemi nebo alergiemi. [...]

Proč nás často bolí záda, hlava nebo kolena? Existují pro to psychologické důvody. Lidský organismus je systém, ve kterém je totiž vše propojené. Zjistěte, proč vás trápí určitá místa na těle. [...]

„Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne!“ Předpokládáme, že toto tvrzení neslyšíte poprvé a zcela jistě si troufáme tvrdit, že ani naposledy. My jen dodáme, že nejlepší snídaní je ovesná kaše. [...]

Když nás přepadne nachlazení nebo chřipka, nejvíce nepříjemným pocitem je hromadění hlenu. Nemůžeme pořádně dýchat a cítíme se velice nepohodlně. Proto jsme pro vás vytvořili seznam účinných domácích léků, které silně působí proti otokům, zánětům a podráždění. [...]

Většina z nás nemá vůbec žádnou představu o úloze lymfatického systému v našem těle. Tak například, věděli jste, že v našem těle je [...]

Návaly horka jsou jedním ze symptomů, které prožívá každá žena v období hormonálních změn, které s sebou přináší menopauza. Žena prožívá pocit intenzivního tepla, jenž je téměř vždy doprovázen silným pocením a rudnutím pokožky. Tento proces se nejčastěji odehrává v noci, což způsobuje problémy se spánkem, jelikož se budete často probouzet během noci v důsledku nepohodlí. [...]

Hladina cukru v krvi udává množství glukózy v krvi. Glukóza je druh cukru, který je hlavním zdrojem energie a je rozprostřen do všech buněk v celém těle. Vysoká krevní glukóza (krevní cukr), neboli hyperglykémie, nastane tehdy, když tělo nedokáže správně glukózu zpracovat (cukrovka typu II) nebo má nedostatečné množství (cukrovka typu I).  [...]

Začnete pociťovat silnou bolest v hrudníku, která začíná v pažích a pokračuje až k čelistem. Jste několik kilometrů od nejbližší nemocnice a nevíte, zdali se do ní dostanete včas. Kurz první pomoci a nepřímou masáž srdce jste možná absolvovali, ale přednášející vám neukázal, jak pomoci sami sobě? [...]

Uvolňování plynů z našeho těla, které nastává v době trávení, se nazývá nadýmání. Plyny jsou vedlejším produktem bakterií, jež žijí v našich střevech. Jak asi všichni víme a známe ze zkušeností, tento proces může být hlasitý nebo tichý, bez zápachu nebo s velice silným odérem. [...]

Říká se, že 8 sklenic vody denně nám zajistí zdraví, sílu a dlouhověkost. Na tvrzení, že je voda zdravá, se jistě shodneme všichni, ale aby to nebylo tak jednoduché, vždycky se najde nějaký háček. Pijete-li totiž špatnou vodu, nemůžete čekat žádné pozitivní výsledky. [...]

Dle odborníků naše nehty trpí nejvíce, pokud s naším tělem nezacházíme správně. Nehty jsou velkým ukazatelem toho, co se děje uvnitř našeho těla. Genetika sice určuje jejich tvar, ale kvalita nehtů je u každého člověka stejná. [...]

Následující potravinářské výrobky posilují funkce vašeho mozku, jeho sílu a energii a pomohou vám lépe se soustředit po celý den. Zde jsou ty nejlepší produkty pro váš mozek. [...]

Mnoho lidí se domnívá, že mrtvice se vyskytne neočekávaně a nelze jí nijak zabránit, ale to je omyl. Existují varovné signály, které nám [...]

Dokážete si svůj den představit bez vody, čaje nebo džusu? Pokud ano, vystavujete se vážným problémům, protože nedostatečný přísun tekutin činí vaše hrdlo suchým a za nějaký čas si začnete všímat nepříjemných příznaků. Probouzíte se ráno se suchými rty? [...]

Jednou z nejtěžších věcí pro každého člověka je jakákoliv změna v jeho návycích. Pokud chcete zlepšit své zdraví a udržet tělo štíhlé, postupujte dle následujících instrukcí, které zahrnují činnosti, jež byste rozhodně neměli dělat těsně po jídle. [...]