Author

Simona Kostková

Nedostatek vitamínu K může ovlivnit naše klouby, kosti i srdce. Přibližně 31% dospělých trpí nedostatkem vitamínu K. Je nejméně běžným vitamínem, ale to neznamená, že pro nás není důležitý. [...]

Občasná bolest nohou je celkem běžnou záležitostí – celý den stojíte na nohou, nosíte vysoké podpatky, běháte a zařizujete. V některých případech však mohou být trvalá bolest nebo nepříjemné pocity v nohou známkou onemocnění, jež si žádá návštěvu lékaře. Ať už jde o šupinatou pokožku, necitlivost, otoky nebo křečové žíly, zde je několik příznaků, prostřednictvím kterých se vám vaše nohy snaží naznačit vážnější problémy s celkovým zdravím. [...]

Deprese je skutečnou nemocí, která může postihnout každého, dokonce i dítě. Většina depresí u dětí se může často zaměňovat s jejich náladovostí či přicházející pubertou, ale nenechte se zmást. Někdy se opravdu nemusí jednat o jakýsi rozmar, ale o vážné problémy, které je třeba léčit. Abychom vám situaci přiblížili, zde je několik známek toho, že vaše dítě přepadla deprese a nejedná se pouze o období vzdoru a pubertální rozmařilosti. [...]

Abychom se mohli soustředit na léčbu ekzému, je třeba nejdříve pochopit, co ekzém je, co jej způsobuje a jakými příznaky se vyznačuje. Jedná se o zánět nebo podráždění kůže, jenž se vyznačuje šupinatou, svědivou a zarudlou pokožkou. Jedním z nejrozšířenějších druhů ekzému je atopická dermatitida, jejíž původ není přesně znám. [...]

Nejen dodržování pravidelné ústní hygieny je důležité pro zdraví našich zubů. Odborníci přednesli nejčastější problémy, které se mohou projevit v případě, že budeme jíst určitá jídla. Rádi bychom vám výsledky jejich zjištění představili a navrhli některá řešení, jak tyto potraviny nahradit vhodnými alternativami, abyste si nadále neničili svůj chrup. [...]

Můžeme se shodnout, že hlasité vylučování plynu na veřejnosti není společensky přijatelné. Bylo by to hrubé, trapné a nemístné, ale nezapomínejme, že se jedná o zcela přirozenou tělesnou funkci, která je nezbytná z řady zdravotních důvodů. Prdění je součástí trávení, zejména když střeva potřebují rozložit potraviny a odstranit některé vedlejší produkty. [...]

Osteoporóza, nemoc oslabující kosti, je výsledkem neschopnosti produkovat kostní hmotu, čímž se stávají kosti křehkými a náchylnými ke zlomeninám i při sebemenším pádu nebo nárazu. Ve většině případů se takto nemocným lidem doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem vápníku a vitamínu D, což ale, jak se ukázalo, je v některých případech škodlivé. Jinak řečeno, ačkoli je při osteoporóze hladina vápníku v kosti velmi nízká, zvýšení jeho příjmu prostřednictvím doplňků stravy nezlepšuje zdraví takto postižených kostí. [...]

Měli jste někdy pocit, jako kdyby všechno, co jste zrovna snědli, se chtělo vrátit zpět? Že se vám žaludek obrátil a není schopen udržet a trávit vše, co do něj přišlo? Pocity zvracení jsou jednou z nejvíce nepříjemných věcí, které se našemu tělu mohou stát a někdy prostě jen musíme čekat, až to odezní a žaludek vyzvrátí vše, co mu nesedí. [...]