lespija.cz

Roztomilejší už to snad ani být nemůže aneb Rozhovor několikaměsíčních dvojčátek jejich vlastní řečí

12.4.201923.4.2019František Král

Dvojčata jsou spojeni unikátním sourozeneckých poutem a rozumí si prakticky od narození. Koneckonců tráví společně devět měsíců v děloze, než se poprvé setkají [...]

Trápí vás problémy se spánkem? Seznamte se se základními jógovými pozicemi, abyste se už dnes vyspali dorůžova

12.4.201923.4.2019Martina Motlová

Jóga přispívá nejen celkovému zdraví našeho těla, ale také ke kvalitním spánku, jenž je jednou z nejdůležitějších součástí zdravého životního stylu. Tyto jógové [...]

Trik pro úspěšnou sklizeň chutných paprik. Vypěstujte si je už od semínek

12.4.201923.4.2019Martina Motlová

Pokud patříte mezi nadšené zahrádkáře nebo si jen rádi občas vypěstujete nějakou tu zeleninu, jistě se všichni shodneme na tom, že nadšení z [...]

Účinky zeleného čaje na hubnutí. Skutečně je zodpovědný za takové zázraky na naší postavě, jak se domníváme?

12.4.201923.4.2019Martina Motlová

Že je zelený čaj již od pradávna zdravou tekutinou, prospěšnou nejen pro naše zdraví, ale také krásu a tělo, to je všeobecně známá [...]

Rozhodly se zhubnout a nechtěly v tom být samy. Inspirující příběh matky, která chtěla být pro svou dceru dobrým příkladem v boji proti obezitě! Povedlo se jim to?

11.4.201923.4.2019Martina Motlová

Hubnutí není snadné! Nikdy! Na začátku je vždy dobrý úmysl a spousta odhodlání, ale dříve či později si všichni uvědomíme, že zbavit se [...]

Třináctiletý chlapec přišel s pláčem domů. Když své matce ukázal, co dostal ve škole od svého učitele za cenu, okamžitě kontaktovala právníka!

11.4.201919.7.2019Martina Motlová

Školy by měly představovat bezpečné místo, kde se děti učí novým užitečným věcem a formují svou dospělost. Bohužel, vždy tomu tak nemusí být! [...]

Tato žena musela ujít hodně dlouhou cestu, než se stala šťastnou matkou! Je úžasným příkladem toho, že osud vás může zasáhnout v každém věku!

11.4.201923.4.2019Martina Motlová

Vždy je velice smutné slyšet příběhy žen, které mají v určitém věku veliké plány, kdy a kolik dětí budou mít a nakonec jim [...]

Zázvorové obklady na klouby – jak vám jeden malý kořen zázvoru může pomoci od bolesti a zánětů

11.4.201923.4.2019Martina Motlová

Bolest kloubů byla kdysi problémem převážně starších osob, ovšem dnes tento nepříjemný stav ovlivňuje i mnohem mladší lidi. Koneckonců, životní styl dnešní doby [...]

Vyrobte si originální velikonoční vajíčka pomocí obyčejné rýže. Zabere vám to pár minut a výsledek opravdu stojí za to

10.4.201923.4.2019František Král

Velikonoce už jsou za dveřmi a pokud neradi trávíte mnoho času zdobením vajíček, ale rádi byste potětěšili koledníky originálními vájíčky, máme pro vás [...]

Strašák jménem infarkt – seznamte se s příznaky blížícího se srdečního záchvatu včas

10.4.201911.7.2019Martina Motlová

Infarkt se mezi stresem doma a v práci, špatným jídlem, sedavým životním stylem a srdečními chorobami stává čím dál tím častější příčinou úmrtí. [...]

Pitný režim – proč je mnohem důležitější čas, kdy během dne pijeme, než množství vody, které konzumujeme

10.4.201923.4.2019Martina Motlová

Špatné zdraví a bolesti hlavy většinou vysvětlujeme únavou nebo problémy v práci a uchylujeme se ke konzumaci léků, přitom je řešení naprosto banální [...]

Muž si chtěl během kouzelného výletu lodí pořídit selfie. Jak ale později zjistil, před objektivem nebyl jediný!

10.4.201919.7.2019Martina Motlová

Vzít fotoaparát a zachytit pár skvělých snímků z dovolené, výletů či velkých momentů v našem životě, to není nic nového. Děláme to všichni [...]

Muž z Indie každý den vaří okolo 90 kg rýže, aby nakrmil stovky pestrobarevných papoušků. Teď chce prodat celou sbírku fotoaparátů, aby mohl pomáhat dál

10.4.201919.7.2019Martina Motlová

Joseph je velikým milovníkem zvířat a užívá si společnost různých druhů divoké zvěře. V roce 2004, po hrozivých důsledcích tsunami v Indii, se [...]

Nepleťte si nesnášenlivost lepku s alergií nebo celiakií. Tyto příznaky vám v tom udělají konečně jasno

10.4.201923.4.2019Martina Motlová

Lepek se stal v posledních letech horkých tématem, jehož neustálé opakování je někdy možná přehnané, ale je třeba podotknout, že nesnášenlivost lepku není [...]

Jak jsem zlepšila efektivitu praní za pár korun? Přidala jsem na radu odborníka do pračky tento materiál a výsledky jsou oslňující

9.4.201923.4.2019František Král

Ženy v domácnosti už dlouhou dobu používají v každodenním životě aluminiovou fólii pro různé účely. Nedávno jsme však viděli příspěvek na Facebooku o používání [...]

Déjà vu – co to je za jev a jeho nejrozšířenější definice

9.4.201923.4.2019František Král

Měli jste někdy pocit, že se daná situace, již někdy v minulosti stala? Tento psychologický jev se nazývá Deja Vu. Existuje několik teorií o tomto jevu [...]

Pracovnice zvířecího útulku si všimla, že začal mizel záhadně vysoký počet koček. Pak zjistila krutou pravdu, která ji dovedla až na policii!

9.4.201919.7.2019Martina Motlová

Zvířecí útulky by měly plnit funkci bezpečného útočiště pro zvířata a obvykle tomu tak i je. Ovšem jednou za čas vyplave na povrch [...]

Drsné překvapení, které naprosto zničilo svatební obřad dvou zamilovaných lidí. To je důvod, proč expartneři nemůžou být přátelé

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Žena z Číny připravila pro nevěstu, ženicha a všechny svatebčany skutečné překvapení, které nikdo ze zúčastněných nečekal. Bohužel, nepatřilo mezi ty příjemné! Bývalá [...]

Jak si chránit uši a čemu předcházet, abychom se později nemuseli potýkat se sluchovými problémy

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Hlasité párty, hudba, neustálé nošení sluchátek, to vše může mít ničivý dopad na náš sluch. Poslouchání hudby s maximální hlasitostí už je pro [...]

Vyhazujete skořápky od vajec? Po přečtění tohoto článku si to pro příště rozmyslíte

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Všichni víme, že vápník je v našem těle důležitý pro mnoho funkcí. Ať už se jedná o tvorbu kostní hmoty, prevenci osteoporózy, vliv [...]

Masová dieta: Co všechno byste o ní měli vědět a proč se jedná o šílený nápad

9.4.201923.4.2019František Král

Tato masová dieta v podstatě zakazuje zeleninu, ovoce, luštěniny, ořechy, semínka a mléčné výrobky. Rozhodně je to výzva a rozhodně se nejedná o [...]

K jakým zdravotním komplikacím může vést touha po rychlé ztrátě hmotnosti? Nebojte se svačit a doplnit váš talíř o zdravé tuky

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Cítíte, že je na vás vynaložen tlak ze všech stran, co se krásného štíhlého těla týká? Chcete jej také a nejlépe hned? Přemýšlíte [...]

Přírodní způsoby, které vám uleví od nepřijemné bolesti hlavy

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Migréna je jednou z nejběžnějších nemocí na světě, kterou trpí téměř 12% lidí a velice často se vyskytuje v domácnostech s malými dětmi. [...]

Do digitálních obrazovek koukáme od rána do večera a naše oči trpí. Pro úlevu vyzkoušejte pravidlo 20-6-20

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Trávit spoustu času před obrazovkou počítače, telefonu nebo tabletu může způsobit deformaci očí. Aplikováním pravidla 20-6-20 můžete tomuto problému zabránit. Metoda spočívá v [...]

Důležitá péče o vlastní tělo pro vytížené a tvrdě pracující podnikatelé

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Jako podnikatelé se musíte často vyrovnávat s neobvyklou pracovní dobou, časovou náročností, tlakem, rizikem selhání, nepravidelnými příjmy a nedostatkem společenských vztahů. Počet malých [...]

Postrádáte smysl života a cítíte se nešťastní? Vyvarujte se těmto 6 chybám v každodenním životě a nalezněte ztracené štěstí!

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Říká se, že štěstí je neurčitý pojem, protože každý z nás má o štěstí jiné představy. Vědci ale nesouhlasí. Vědí, co nás uspokojí [...]

Představují probiotika, propagovaná ve prospěch trávení a imunity, ve skutečnosti nebezpečí pro naše zdraví?

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Po tisíciletí lidé konzumovali potraviny bohaté na živé bakterie. Například jogurt pochází z doby alespoň 5 000 let před Kristem a v Koreji [...]

Léčivé byliny, které fungují jako přírodní čističe ledvin

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Ledviny jsou jednou z nejdůležitějších částí našeho těla – odstraňují škodlivé látky z krve, regulují krevní tlak, zvyšují produkci červených krvinek a vyrábí [...]

Toto jsou příznaky signalizující ucpané tepny, nepodceňte je a navštivte včas lékáře

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Tepny uvnitř těla jsou základem pro naše zdraví. Pokud systém arteriálních cév nefunguje tak, jak by měl, naše orgány nedostanou potřebné množství krve, [...]

Kurkuma – koření s dlouhodobou tradicí, které v kombinaci s medem tvoří přírodní antibiotikum, jež vás zbaví chřipky rychle a efektivně

9.4.201923.4.2019Simona Kostková

Kurkuma je jedno z nejoblíbenějších koření po celém světě díky svým mimořádným kulinářským a léčivým vlastnostem. Byla používána již v ájurvédské, indické i [...]

Rakovina konečníku – jaké jsou její příznaky a proč je tak důležité nebát se o ní mluvit

9.4.201923.4.2019Martina Motlová

Během posledních desetiletí se rakovina stala ústředním tématem mezi lékařskými a mediálními komunitami. Z větší části je tomu tak proto, že rakovina má [...]

Varovné příznaky, kdy vaše tělo zoufale volá po hořčíku

8.4.201923.4.2019Martina Motlová

Pokud se neustále cítíte unavení, vaše oči jsou pořád napjaté a máte svalové křeče, pravděpodobně je ve vašem těle nedostatek hořčíku, což může [...]

Kopřiva dvoudomá: Výhody a využití v lidové medicíně

8.4.201923.4.2019František Král

Většina lidí vnímá kopřivu jako nepotřebný plevel, který navíc při doteku nepříjemně pálí. Tato rostlina však v sobě ukrývá velké množství léčivých vlastností, [...]

Vyčistěte si celé tělo od toxinů díky tomuto jednoduchému nápoji z medu a citrónu

8.4.201923.4.2019František Král

Následující recept na detoxikační nápoj vám nabídne vyčištění a odstranění všech toxinů z celého těla. Funguje efektivně pro urychlení metabolismu, vyrovnává krevní tlak, [...]

Problémy se zdravím, kterým můžete čelit, spíte-li déle než 8 hodin denně

8.4.201923.4.2019Martina Motlová

Každý, kdo chce udržovat zdravý životní styl, moc dobře ví, že bychom neměli spát méně než 8 hodin denně, abychom zůstali zdraví. Ale [...]

Rozdíly mezi modřinou a krevní sraženinou – Jaké jsou rizikové faktory těchto stavů a kdy je dobré vyhledat lékařskou pomoc

8.4.201923.4.2019Martina Motlová

Jak krevní sraženina, tak modřina ovlivňují krevní cévy, ale existují mezi nimi některé významné rozdíly. Modřina je výraznou známkou na kůži, která se [...]