Author

Martina Motlová

Často se vám stává, že se svět kolem vás točí, pociťujete nevolnost a rychlejší pohyb hlavou vám dělá problémy? Pak byste mohli trpět polohovou závratí. [...]

Čištění zubů, používání mezizubních kartáčků, zubních nití, rovnátka, zkrátka a dobře, využíváme různé možnosti, které nám mohou zaručit krásné bílé zuby. U některých lidí se to ale snadněji řekne, než udělá. [...]

Studená sprcha vypadá jako ideální protilátka na horko, ale není vhodná pro každého. I když studená sprcha poskytuje určité zdravotní výhody, odborníci varují – ne každý ji může dobře snášet. [...]

Ráno se probudíte a první, na co myslíte, je káva? Pokud patříte mezi lidi, kteří jsou schopní se probudit až po prvním nebo druhém šálku kávy, je potřeba znát rizika, která vaše láska ke kávě může přinášet. [...]

Negativní vtíravé myšlenky jsou něco, co znepokojuje téměř každého člověka. Ovšem někdo jimi trpí natolik, že je narušen jeho každodenní život. Co vede k tomu, že se jeden trápí obavami příliš a druhý skoro vůbec? [...]

Do sprchy se dostanete pozdě večer a ještě si musíte umýt hlavu? Pak je pochopitelné, že nemáte chuť na přehnanou péči o svůj zevnějšek a po usušení ručníkem jen padnete do postele. Ovšem i přesto vás musíme varovat – jdete-li spát s mokrou hlavou, zaděláváte si na spoustu nepříjemných problémů. [...]

Pokud jste už někdy zažili bursitidu, nebo alespoň minimálně víte, oč se jedná, pak jste si vědomi, jak extrémně bolestivý stav to může být. Ovšem většině lidí je zcela neznámá, proto je dobré vědět, jakými příznaky se tento zánět vyznačuje. [...]

Cítíte čím dál tím častěji, že vás bolí svaly nebo je máte ztuhlé, přitom si nejste vědomi, že byste cvičili nebo se jinak fyzicky namáhali? Je to zvláštní, ovšem bolest svalů může přijít i z jiných důvodů, než je přehnané cvičení. [...]

Už víme, že je důležité květiny pravidelně zalévat, ale nedodávat jím příliš velké množství vody, abychom je neutopili nebo nám nezačaly chytat plíseň. Věděli jste ale, že nadměrné zalévání květin může mít vliv i na naše zdraví? Když svým pokojovým rostlinám dáváte příliš mnoho vody, vlhkost ve vašem domě stoupá, což může způsobit určité fyzické potíže. [...]

Citlivost na počasí není žádný výmysl ani nemá nic společného s bujnou představivostí. Pokud se teplota změní, tělo reaguje. Kromě toho mohou mít výkyvy počasí silný vliv na naši psychiku. [...]

Bolest zubů je snad jedna z nejhorších bolestí, jakou můžete zažívat. Ani ne tak z důvodu intenzity, ale že často máme pocit, že proti ní není obrany. Někdy může být natolik nepříjemná, že vám zasahuje do fungování v každodenním životě. [...]

Rakovině kůže lze předcházet správnou ochranou před faktory, které ji způsobují, přičemž je nutné znát i některá základní fakta, s nimiž je nutné vypořádat se efektivně a včas. Pro její identifikaci je potřeba znát několik základních věcí. [...]

Spánek s otevřenými ústy se nezdá jako žádný problém. Je však lepší se takového zvyku zbavit. Má totiž hodně společného se zdravím vašich úst. Pro vaše zuby je spánek s otevřenou pusou stejně škodlivý, jako pití limonády před spaním. [...]

Když venku vládne letní, parné počasí, zpravidla nemáme velkou chuť k jídlu. Představa horké polévky a omáčky s pěti knedlíky v nás vyloženě vyvolává odpor, i když věříme, že je pokrm více než dobrý. V takových dnech ale toužíme spíše po osvěžujícím salátu, ovoci a zelenině s vysokým obsahem vody atd. [...]

Každý z nás občas trpí bolestmi hlavy, ovšem některé může trápit ostrá náhlá bolest hlavy, která je téměř nesnesitelná. Tento stav je také známý jako klastrová bolest hlavy. Jaký je rozdíl mezi záchvaty migrény, chronickou bolestí a klastrovými bolestmi hlavy? [...]

Po procházce v přírodě je samozřejmě vždy důležité zkontrolovat, zdali se na vašem těle neobjevilo zakousnuté klíště nebo stopy po jeho kousnutí. Zvláště, brodíte-li se vysokou trávou. [...]

V lidském těle se děje spousta nežádoucích procesů, pokud nemá dostatek tekutin. Proto je na člověka neustále apelováno, aby během dne hodně pil a zůstal hydratovaný. [...]

Květák nebo brokolice jsou druhy zeleniny vhodné na vaření, pečení, smažení i syrové. Ovšem obě varianty člověku nedají spát. Jde totiž o otázku, která z nich je zdravější? [...]

Pravděpodobně to známe všichni – uzel v žaludku, když se něčeho obáváme nebo častěji chodíme na toaletu, když se cítíme nervózní. Naše emoce totiž ovlivňují náladu našich střev. Stejně tak je to se stresem. [...]

Lidé se rozdělují na dvě skupiny – na ty, co si raději dopřejí relaxační koupel a na ty, jež dávají přednost rychlé a osvěžující sprše. Kam patříte vy? A co je pro nás zdravější? [...]

Jakékoli lupy jsou jedním z nejméně sexy témat na světě, ale bohužel tento stav postihuje až 30% světové populace a zaslouží si svou diskusi. Bohužel, lupy se nemusí týkat pouze pokožky hlavy, ale také naší pleti. Lupy na obličeji vyvolávají svědění, podráždění a někdy i mírnou bolest. [...]

Ono se to lehce řekne, že ranní vstávání je zdravé a dodá vám mnohem více energie a výhod, než pospávání až do oběda, ale co vyhovuje jiným, nemusí být dobré pro ostatní. Jste-li totiž skutečná noční sova a do postele nejdete dříve jak před půlnocí, pak se ukázalo, že pro vás brzké ranní vstávání není vůbec dobré. [...]

Pravidelně se budíte s plným nosem a svěděním v očích? Není nic otravnějšího, než ranní vstávání s příznaky alergie. Ale jak je možné, že nás nejvíce trápí ráno ihned po probuzení? [...]

Zdá se logické si ústa po čištění zubů vypláchnout čistou vodou. Také to spousta lidí dělá. Ale ne vše, co se jeví jako jasné, musí být správné. Chápeme, že máte plnou pusu napěněné zubní pasty a chcete si ústa vypláchnout, ale není to moudré. [...]

Přerušovaný spánek není zrovna zábava. Rozbitá noc na několik kousků nám ráno dává pocit, že jsme nezamhouřili oka, navíc když se tak opakuje několik nocí po sobě. V takovou chvíli hledáme zázračný lék, který by nám opět pomohl s kvalitním spánkem. [...]

Jste v partě známá jako ta, která nikdy nezavře pusu? Vyčítá vám váš partner, že neustále mluvíte a nikdy ho nepustíte ke slovu? Od nynějška můžete reagovat následujícím zjištěním a všem vytřete zrak. Jak se totiž ukázalo a jak také věda potvrdila, ženy, které toho hodně namluví, žijí mnohem déle. [...]