Author

Martina Motlová

Radost, smutek, strach, to všechno mohou být důvody k slzám. Pláč je reakce, kterou bychom neměli potlačovat, protože slzy mohou mít pozitivní vliv na naše zdraví. Často s nimi nemůžeme bojovat a je to dobře. [...]

Vhodná strava pro člověka se syndromem dráždivého tračníku je velice individuální. V zásadě však existuje řada potravin a přísad, které se ukázaly v rámci tohoto onemocnění jako kritické. Konstantní bolest břicha, plynatost, průjem a zácpa, to je jen několik příznaků, s nimiž se potýkají pacienti trpící syndromem dráždivého tračníku. [...]

Více než rok po pandemii pravděpodobně už víte, že zotavení z covid-19 obvykle poskytuje určitou úroveň ochrany v následujících měsících. Ovšem tým francouzských vědců přichází s upozorněním, že přesná povaha této ochrany byla až dosud mylně prezentována. [...]

Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou si možná ani neuvědomují, že trpí určitými posedlosti, které jsou v jejich případě iracionální, a mohou je záměrně ignorovat. To ovšem dále zhoršuje příznaky nemoci, což může vést až k úzkostným stavům. Nakonec pacient dosáhne bodu, kdy se bude muset zapojit do léčby, aby zmírnil stresující pocity. [...]

Odborníci objevili temnou skvrnu v jednom z našich nejběžnějších zvyků – spánku u televizního světla. Přinášejí informace, že spánek při světle a u televize je významně spojován s nárůstem hmotnosti a obezitou. Co to pro nás, kteří rádi usínáme u televize, znamená? [...]

Žijete na rušné ulici, trápí vás chrápání vašeho partnera nebo spíte tak lehce, že vás probudí i vrznutí podlahy? Pokud ano, pravděpodobně problém řešíte pomocí špuntů do uší. Ovšem tyto ucpávky vyvolávají otázku, zdali mohou poškodit vaše uši. [...]

Je to trochu zvláštní, ale co se týká chronické bolesti, prvenství zaujímají ženy, a tak se považuje spíše za „ženskou záležitost“. Vědci se snaží tento jev vysvětlit a navrhnout způsoby, jak s ním zacházet. [...]

Snažíte se omezit přísun kofeinu? Přestože pití mírného množství kávy (cca tři šálky denně) poskytuje našemu tělu spoustu výhod, některým lidem buď nechutná nebo by kávu chtěli nahradit lehčími variantami. Což není vůbec problém, protože alternativy máme hned tři. Jsou stejně chutné a dokonce ještě o něco zdravější. [...]

Někdy to vypadá, že se každý týden objeví nová studie, která prohlásí naše oblíbené jídlo, jenž jíme už roky, za škodlivé. Jakmile si určité potraviny získají špatnou pověst, je těžké se této myšlenky zbavit. Arašídové máslo nám přidá pár kil navíc, popcorn je plný cukru, vejce jsou špatná pro zdraví srdce a káva je nezdravou drogou. [...]

Konzistence stolice prozrazuje mnohé o našem celkovém zdraví. Ačkoli se nejedná zrovna o populární téma, někdy je důležité věnovat mu pozornost. Struktura, barva a zápach, z toho všeho lze vyčíst, jak na tom jsme se svým zdravím. Co například znamená, když naše stolice plave? [...]

Revmatismus je souhrnný název pro nemoci, které způsobují bolest nebo ztuhlost části pohybového aparátu – kloubů, kostí, šlach nebo vazů. Myšlenka, že jde pouze o poruchu starých lidí, je bohužel hluboko zakořeněna, ale je to obecný omyl. Revmatismus se nevyhýbá ani mladým lidem. [...]

Mastné onemocnění jater neboli steatóza je v současné době jednou z nejčastějších příčin chronického onemocnění jater po celém světě a postihuje přibližně jednu čtvrtinu celkové populace. Přestože je z 90%  na vině alkohol, i jedince, kteří se sotva dotknou skleničky vína, může postihnout mastné onemocnění jater. [...]

Kouření cigaret je jednou z hlavních příčin úmrtí po celém světě. I když je nám všem tato informace dobře známá, přesto je proces odvykání velice obtížný. Mnozí se obávají, že zlepšení zdraví a nástup vnitřní pohody dorazí až za dlouhou dobu a časová osa ke zjištění skutečných výhod může trvat několik let, což je pro spoustu jedinců demotivující. [...]

Selhání ledvin znamená neschopnost tohoto orgánu plnit své primární funkce, jako je filtrace krve a vylučování škodlivých látek. Může se jednat o akutní nebo chronické selhání. My si dnes povíme něco o obou těchto stavech – co je způsobuje a jaké jsou jejich příznaky. [...]

Dnavá artritida neboli dna je zánětlivé onemocnění kloubů, které souvisí s našimi každodenními návyky. Nejčastěji se vyskytuje v kloubu na palci u nohy, ale jelikož se nejedná o jediný kloub v těle, může se objevit téměř kdekoli. [...]

Jistě jste už zaznamenali, že u některých vakcín proti onemocnění covid-19 je potřeba mezi jednotlivými dávkami nějaký čas počkat. Co se ale může dít v tomto mezičase? Jsme chráněni nebo se můžeme nakazit koronavirem? [...]