Rady a tipy

Tmavé podpaží: Jak předcházet příčinám a přírodní prostředky k jeho zesvětlení

Stejně jako jiné části těla může kůže v podpaží ztmavnout nebo změnit barvu. Někteří lidé to nepovažují za problém, jiní se však mohou stydět a může to pro ně být důvod, proč si v létě neoblékat tílka nebo plavky. Pokud patříte do druhé skupiny a rádi byste problém s tmavou pokožkou v podpaží řešili, zkuste některé přírodní prostředky pro zesvětlení kůže. [...]

V říši snů za méně než 2 minuty. Vyzkoušejte na vlastní kůži vojenskou techniku usnutí

Techniky pro rychlejší usínání se obvykle zaměřují na snížení stresu před spaním a navození klidnějšího stavu známého jako relaxační reakce. Relaxační techniky obvykle zahrnují prvky hlubokého dýchání a soustředěné pozornosti. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, některé studie naznačují, že tyto techniky mohou pomoci zmírnit bolest, stres, úzkost a další stavy, které mohou narušovat spánek. [...]

Na osvěžovače vzduchu zapomeňte. Myslete ekologicky a pro příjemnou vůni v domácnosti využijte surovinu z kuchyně

Sníte během pošmourných podzimních a zimních dnů jen o tom, že strávíte všechen čas v útulném domově zalitém teplem a vůní? Nesmí chybět dekorace, pravidelný úklid, teplo, ale také příjemná vůně. Místo toho, abyste investovali do osvěžovačů vzduchu založených na syntetických látkách, přemýšlejte více ekologicky. [...]

Neustále jsem vyhazovala plesnivé pečivo. Pak jsem dala na rady pekaře a nyní si vychutnávám čerstvý chléb i po týdnu

Přes veškerou radost, kterou chléb přináší, má jednu značnou slabinu-krátkou trvanlivost. Bez ohledu na to, zda je chléb zakoupený v obchodě, čerstvý z pekárny nebo domácí, zůstane déle čerstvý pouze ve vzduchotěsném prostředí, protože cirkulace vzduchu urychluje proces tvrdnutí. Abyste zabránili rychlému rozvoji plísně, skladujte pečivo na chladných a suchých místech. [...]