Rady a tipy

Pouze drahá kosmetika nestačí. Špatné návyky podporující tvorbu celulitidy

Se vším se dá bojovat, jen je potřeba některým věcem věnovat větší pozornost, jako je například celulitida, která je společná pro velkou soustu žen jakéhokoli věku. Nejedná se o nic jiného než o hromadění tuku pod kůží konkrétní části těla – stehna, boky a paže. Než se pustíte do nákupu všech možných kosmetických přípravků pro boj s celulitidou, zkuste se zamyslet nad tím, co děláte špatně. [...]

Za úspěšným hubnutím stojí správná motivace. Než začnete, určete si, proč chcete zhubnout

Ženy mají větší sklon cítit se nespokojené se svou postavou než muži. Často plánují začátek pravidelného cvičení a zdravé stravy od prvního dne v týdnu nebo měsíci či si dávají termíny zhubnout do konce roku, do narozenin, do léta, a tím pádem začínají neustále dokola a dokola. Mnohým totiž chybí vůle změnit svůj životní styl a návyky. [...]

Tipy od úspěšných lidí, jak v životě dosáhnout svých cílů

Každý chápe úspěch svým vlastním způsobem. Někteří si jej představují ve formě bohatství a jeho bonusů v podobě nemovitostí, nových aut a jachet, zatímco pro jiné úspěch znamená uznání, slávu a kariéru. Největším bohatstvím je ovšem čas, jediné měřítko našeho života, nezastupitelný zdroj, kterým bychom neměli plýtvat nudnou prací, která nám nepřináší uspokojení. [...]

Pití kolagenu je velkým hitem. Ujistěte se, že jej užíváte správně a ve vhodném množství

Kolagen je strukturní bílkovina, která je součástí pojivových tkání, které tvoří vlasy, nehty, klouby, chrupavky, kosti, tepny, žíly a kapiláry. Společně s elastinem je pak hlavní stavební jednotkou kostry kůže. Po dosažení 25 let věku se produkce kolagenu postupně snižuje, pokožka pomalu stárne, je pokryta vráskami, kosti jsou křehčí a klouby opotřebovanější. [...]

Vatovým tyčinkám odzvonilo. Šetrné a zároveň účinné způsoby, jak se zbavit ušního mazu

Možná jste zvyklí čistit si uši klasickými vatovými tyčinkami. Bylo by odvážné tvrdit, že se jedná o špatný způsob, spíše bychom řekli, že pro některé nemusí být úplně vhodný. Například děti nemusí odhadnout hloubku, do které ponořit ušní tyčinku, a mohou si ucho poranit, popřípadě se u někoho tvoří větší množství ušního mazu a vatová tyčinka jej nemusí celý odstranit, některé zbytky zatlačí hlouběji do ucha. [...]