Rady a tipy

Přírodní repelenty na eliminaci komárů. Vyrobte si účinné odpuzovače, které neškodí vám ani přírodě

Léto se k nám pomalu blíží a s ním také období, kdy nás všechny hodně obtěžuje hmyz, a to především komáři. Předtím, než vyrazíte na nákup speciálního spreje nebo jiných prostředků, měli byste se nejdřív dozvědět o přírodních, nezávadných a velmi levných metodách, díky kterým bude váš domov bez otravného hmyzu a vaše tělo bez zbytečných štípanců. [...]

Hubnutí bez drastických diet. Stačí se řídit jednoduchými kroky

Každé jaro je stejné, začínáme cítit tlak na naše tělo. Přece jen se léto blíží, parné dny klepou na dveře a my začínáme brát internet útokem a hledat nejefektivnější a nejrychlejší diety. Je to naprosto normální, právě v této době jsme nejvíce motivováni, připraveni na změnu a opravdu toužíme konečně vyjít na koupaliště s dostatečným sebevědomím. [...]

Skončete s frustrací během hubnutí. Dopaminová dieta slibuje úspěch pomocí hormonů štěstí

Držení diety často přináší špatnou náladu a stres, protože přece jen změnit stravu ze dne na den a odpustit si všechny dobroty, které nám normálně přinášejí radost, je velice těžké. Není ale potřeba držet se jen starých, dobře zajetých diet. Nebojte se experimentovat. Tato dopaminová dieta vám pomůže nejen získat štíhlou postavu, ale také zůstat šťastnými. [...]

Nejčastější chyby, kterých se dopouštějí chovatelé při venčení psů na vodítku

Procházky se psem na vodítku patří mezi odpočinkové aktivity, na které se těší nejen čtyřnozí přátelé, ale také jejich chovatelé. Ne vždy však probíhají poklidně a bezproblémově. Někdy se změní ve vytrvalé napomínání, které může přerůst v naštvání nebo návratu domů, protože pejsek se nechová v očích svého majitele, tak jak by měl. [...]

Psí výcvik. Jak naučit psa povel “hledej“

Psi mají neskutečně dobře vyvinutý čich, který je až 100 000 krát citlivější než ten lidský, proto se jejich služeb využívá u policie nebo záchranných složek. V domácím prostředí ale často nemají možnost svůj dar rozvinout a chovatelé by je měli cvičit ve hře „hledej“ za účelem zdokonalování jeho schopností. [...]

Ovlivněte stravou kvalitu spánku. Potraviny, které ho zlepšují, a kterým se před ulehnutí vyhnout

Kvalitu spánku ovlivňuje teplota ložnice, okolní hluk nebo třeba množství světla, při kterém spíme. Dalším důležitým faktorem, který ale bývá často přehlížen, je jídlo. Pokud do sebe před spaním dostanete večeři bohatou na tuky, proteiny a sodík, pravděpodobně se budete celou noc převalovat a kvalita vašeho spánku bude nevalná. [...]