Rady a tipy

Rodiče jsou pilíři podpory svých dětí už od prvních chvil jejich života. Hrají důležitou roli při vzdělávání a poskytování bezpečí a lásky. Děti hledají u rodičů potřebnou pomoc a radu. Jejich vliv na chování dětí je mnohem zásadnější, než si vůbec můžeme myslet [...]

Mít krásné a zdravé vlasy je snem většiny lidí. Ne vždy je ale cesta k tomuto cíli snadná. Mnoho lidí jednoduše nedostalo do vínku pevnou a lesklou hřívu a musí o vlasy velmi precizně pečovat, aby byly skutečně hezké a byly ozdobou, nikoliv problémem. [...]

Dvě upřímné dětské oči se na vás upřeně dívají a žádají: „Tatínku, maminko, kupte mi pejska!“ Copak jim lze odolat? Ostatně pořídit své ratolesti čtyřnohého kamaráda může být dobrý nápad. Děti a psi mezi sebou mají téměř magické spojení. [...]

Chůze je skvělým nástrojem, jak se udržovat v kondici a zároveň si vyčistit hlavu. Zpravidla se rádi vydáváme na procházku minimálně ve dvou, ale věděli jste, že chůze o samotě poskytuje vašemu tělu i duši spoustu výhod? [...]

Alergie na vosí bodnutí nejsou nijak neobvyklé. Některé z nich jsou ale spojeny s těžkými alergickými příznaky. Vzhledem k tomu, že teplé počasí a letní dny jsou za rohem, není na škodu si připomenout, jaké projevy může mít vosí bodnutí. [...]

Emoční inteligence není vrozená schopnost. Je to něco, co můžete vytrénovat každodenní praxí. Navíc můžete tuto schopnosti naučit i vaše děti, což se zdá být více než dobrý nápad. Věděli jste například, že emocionální dovednosti, které dítě získá do svých pěti let, mu mohou posloužit i v pozdějším věku [...]

Bradavice jsou nevzhledné, někdy i bolestivé, ale především vysoce nakažlivé. Proto by měly být okamžitě ošetřeny, aby se zabránilo jejich šíření. Zde jsou dvě nejjednodušší domácí metody, které problém vyřeší raz dva. [...]

Procházky se psem na vodítku patří mezi odpočinkové aktivity, na které se těší nejen čtyřnozí přátelé, ale také jejich chovatelé. Ne vždy však probíhají poklidně a bezproblémově. Někdy se změní ve vytrvalé napomínání, které může přerůst v naštvání nebo návratu domů, protože pejsek se nechová v očích svého majitele, tak jak by měl. [...]

Psi mají neskutečně dobře vyvinutý čich, který je až 100 000 krát citlivější než ten lidský, proto se jejich služeb využívá u policie nebo záchranných složek. V domácím prostředí ale často nemají možnost svůj dar rozvinout a chovatelé by je měli cvičit ve hře „hledej“ za účelem zdokonalování jeho schopností. [...]

Nevzhledné červené pupínky nejsou bohužel záležitostí pouze dospívajících. Trápí i mnohé dospělé. Stres, léky, hormonální poruchy, to všechno jsou hlavní příčiny vzniku nečistot na našem obličeji. Výsledkem jsou pak ucpané póry, což může spustit i bakteriální zánět. [...]

Ať už máte malá ňadra nebo velká, v létě všechny řešíme stejný problém – potíme se pod prsy. Je to zkrátka a dobře otravné, neestetické a také hodně nepohodlné. Ale jako na všechno, i na tento problém existuje řešení, které nám ulehčí parné léto. [...]

Zažili jsme to snad všichni. Ve vztahu dosáhnete bodu, kdy uvažujete o rozchodu, ale nejste si jistí, jestli tak závažný krok udělat. Možná, že už vaše city k partnerovi nejsou tak silné jako na začátku, ztrácíte důvěru nebo máte jednoduše pocit, že každý z vás chce něco jiného. [...]

Pohyb je základním kamenem zdravého životního stylu. Faktem ale je, že moderní doba pohybu nepřeje a mnoho lidí tráví většinu svého pracovního dne sezením za stolem či za volantem. Vzhledem k délce pracovního dne už jen málokdo vyšetří dostatek času a energie na cvičení v posilovně nebo na běh okolo čtvrti. [...]

Štěnice můžete najít všude. Vůbec nezáleží na tom, zdali jste v pětihvězdičkovém hotelu nebo doma gruntujete každý den. Dostat do vaší domácnosti nežádoucí hosty je totiž jednodušší, než byste čekali. [...]

Žehlení bez žehličky? Jde to, a dokonce je to i rychlejší než samotné žehlení. Se správnými tipy se už nemusíte spoléhat na žehličku, prádlo může být rovné i samo o sobě. Jen je potřeba vědět, jak správně na to. [...]

Kvalitu spánku ovlivňuje teplota ložnice, okolní hluk nebo třeba množství světla, při kterém spíme. Dalším důležitým faktorem, který ale bývá často přehlížen, je jídlo. Pokud do sebe před spaním dostanete večeři bohatou na tuky, proteiny a sodík, pravděpodobně se budete celou noc převalovat a kvalita vašeho spánku bude nevalná. [...]

Mnoho lidí si myslí, že jejich chlupatí miláčci mohou sníst cokoli. Není to ale vůbec pravda. Ve skutečnosti jim určité potraviny mohou hodně uškodit nebo je dokonce zabít. Z tohoto důvodu by měl každý majitel pejsků vědět, která jídla jsou pro lidi bezpečná, ale mohou být toxická a pro psy potenciálně smrtelná. [...]

Sprchování provádíme naprosto automaticky, je to náš rituál. Někteří se sprchují ráno po probuzení, jiní si nemohou představit, že by po celém dni lehli do postele bez umytí. Někdo se sprchuje i dvakrát denně. Nenarušuje ale denní sprchování integritu pokožky? [...]

Starejte se o své tělo tak, jako byste pečovali o někoho, koho milujete. To je zlaté pravidlo všech, kteří usilují o udržení dlouhodobého zdraví a krásy. Věděli jste, že tyto dva pojmy spolu neodmyslitelně souvisejí? Zdravá strava, dostatečný pohyb a některé další návyky vám prospívají z nejrůznějších úhlů pohledu. [...]

Jestliže chcete předejít možným problémům s kojením nebo zastavením tvorby mléka, pak je nutné se vyvarovat několika bylinám. Laktační poradkyně se jednoznačně shodují na tom, že pro kojení je vysloveně neprospěšná šalvěj. [...]

Zářivý úsměv není jediným důvodem, proč si udržovat své zuby a dásně zdravé. Nové výzkumy totiž naznačují, že orální problémy mohou způsobit další potíže ve zbytku těla, například zvýšené riziko srdečních onemocnění. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak udržet své zuby silné a zdravé. [...]

Vlastníte-li domácího mazlíčka, jistě jej zpravidla krmíte granulemi. Je to typická strava jak pro kočky, tak i pro psy, ale někteří lidé tvrdí, že tato strava je v rozporu se zvířecí přirozenou fyziologií a způsobuje nemoci. Dnes stále více chovatelů a specialistů tíhne ke krmení domácích mazlíčků přirozenou stravou. [...]

Když dojde na bolest zubů, nejlepší věc, jakou můžete udělat, je kontaktovat svého zubaře. To platí především v případech, kdy nepohodlí trvá déle než 1 nebo 2 dny. Než však dorazíte do ordinace, toužíte po zmírnění nesnesitelné bolesti. Následující možnosti vám pomohou docílit kýžené úlevy. [...]

Drby, pomluvy a řeči jsou běžnou součástí života, zejména u dospívajících, ale věřte, že se najdou i dospělí lidé, kteří tomuto tématu rádi holdují. Jde ale hlavně o to, že takové pomluvy a řeči mohou dotyčné osobě ublížit, a dokonce ji mohou zničit sebevědomí. [...]

Život s depresí je obtížný bez ohledu na příznaky, jaké prožíváte. Někdy může být i vstávání z postele tak velkou překážkou. Pokud navíc trpíte poruchami spánku, je deprese o to horší. Spolupráce s odborníky je samozřejmě prvořadá, ovšem následující tipy vám mohou pomoci snad s jednou z největších výzev, které můžete během deprese čelit, a sice vstávání z postele. [...]

Sucho v ústech nastává ve chvíli, kdy je snížena tvorba slin v ústech. Ačkoli se nejedná o nic nebezpečného, je vhodné suchá ústa řešit, protože mohou být velice nepříjemné a vést k praskání rtů. Řešením může být pitná voda nebo zlepšení ústní hygieny. [...]

Rozejít se s někým, na kom nám záleží, je nesmírně těžké. Co když ale cítíte, že už váš vztah nikam nevede? Přetrhnutí pout je velmi bolestivé a odhodlat se k takovému kroku stojí hodně úsilí. Příliš dlouhé váhání vás může upoutat v nefunkčním vztahu nadobro. [...]

Zdravé stravování je alfa a omega dlouhého a kvalitního života i pevného zdraví. To platí nejen pro nás, lidi, ale i pro naše čtyřnohé kamarády. I když je krmíme těmi nejdražšími granulemi na trhu, i tak je vhodné mu dopřát pravidelně zdravé potraviny plné vitaminů a minerálů, které jeho tělo nezbytně potřebuje. [...]

V současné době existuje veliká spousta informací a rad, jak zlepšit své stravovací návyky a my si můžeme zvolit způsob, který nám vyhovuje nejvíce. Ovšem aby vše fungovalo, jak má, je třeba stravu doplnit znalostmi správného dýchání. Je to proto, že pokud není obnovena funkce dechu, není obnoven metabolismus organismu. [...]

Rády byste zhubli, ale nevíte jak? Internet je plný všemožných technik a způsobů, které nám mohou efektivně poradit. Problémem ale může být, že každá metoda nemusí fungovat na každého. Jednoduše řečeno, jedna metoda může být pro jednu osobu prospěšná, pro druhou osobu může být zcela neúčinná. [...]

Psychologové popsali některé jevy, které dělají rodiče, kterým se podaří vychovat výjimečně děti. Jsou to jevy, které u běžných rodičů chybí. Jako rodiče se můžete v mnoha věcech zmýlit, aniž byste si to uvědomili. [...]

Při práci nás rozptyluje spousta různých faktorů, ale je něco horšího než mobilní telefon? Troufáme si říct, že v dnešní době ne. Mobilní telefon je snad největším zdrojem rozptýlení, který nás může donutit oddalovat své povinnosti na hodiny a hodiny. [...]

Velký průzkum zjistil, že nejméně 65% testovaného ovoce a zeleniny obsahovalo zbytky pesticidů. Jeden kus ze 40 dokonce překračoval povolené limity. V některých vzorcích bylo nalezeno až 12 různých druhů pesticidů. [...]

Být ve společnosti toxických lidí rozhodně není nic příjemného, ale občas to bohužel nejde jinak. Moudří lidé však mají způsoby, jak se s nimi vypořádat, aby zároveň nepřišli k úhoně. Konkrétně jde o šest způsobů. [...]

Banány jsou ovoce, které obsahuje spoustu draslíku, což je základní makroživina pro růst rostlin. Zejména jejich slupky mají velký podíl tohoto minerálu. Z toho důvodu lze z banánových slupek vyrobit skvělé organické hnojivo, které se z velké části používá na ovocné stromy a růže. [...]

Většina lidí, kteří vlastní domácího mazlíčka, jej považují prakticky za člena rodiny. Zvířata mají obvykle schopnost velmi dobře vědět, jak si získat lásku a něhu svých pánů. Náklonnost a blízký vztah, které se vytvářejí mezi námi a domácím mazlíčkem, nám umožňují dosáhnout určitého typu porozumění i bez komunikace. [...]

Podráždění pokožky nebo vyrážky jsou velice nepříjemné, ale často se objevují jako vedlejší účinek při použití nového pracího prostředku. Studie Washingtonské univerzity zjistila, že mnoho z prodávaných detergentů je plné toxických přísad, které dráždí kůži. [...]

Většina z nás touží po tom najít k sobě toho pravého, který nás bude obdivovat, mít rád a tolerovat naše chyby a nedostatky. A je jasné, že najít někoho takového, může být poměrně dlouhá a náročná cesta. [...]