Důležité nezodpovězené otázky o menstruaci, na které se stydíte zeptat vašeho gynekologa
Těsně předtím než má přijít menstruace většinou zběsile hledáme po bytě kalendář a strachujeme se, zdali náhodou něco není v nepořádku a vše
[...]
Zdraví
Naučná rubrika s příznaky všech možný nemocí a problémů, které mohou ohrožovat naše zdraví.
Proč bychom měli jíst avokádo každý den? Jedním z důvodů je vysoký přínos pro srdce
S jeho hladkou, krémovou strukturou a všestrannými vlastnostmi se avokádo stává čím dál tím více populárním ovocem. Pravdou je, že obsahuje vysoké množství
[...]
Rizikové chování, které může vést ke vzniku srdečního infarktu
Studie prokázaly, že ženy mají vyšší riziko mrtvice než muži, ale nižší riziko srdečního záchvatu. U žen ve věku 45 let je šance
[...]
Barva moči může o našem zdraví mnohé napovědět. Co o vás říká ta vaše?
Tato tekutina, vylučovaná z našeho těla, nám může sdělit spoustu důležitých informací o našem zdraví. Lze se z ní naučit mnoho věcí a
[...]
Většina lidí se sprchuje minimálně jednou denně. Věděli jste však, že některé sprchovací návyky mohou tělu uškodit?
Asi si říkáte, co by asi při sprchování mohlo být špatně. Jde o to, že když se sprchujeme, umístíme celé tělo pod vodu,
[...]
Potraviny, které pomohou s hubnutím, nadýmáním, a dodají vašemu tělu dostatečný přísun živin
Pokud cítíte, že děláte vše pro to, abyste zhubli, ale stále nezískáváte ty správné výsledky, je to možná proto, že váš jídelníček obsahuje
[...]
Možná zdravotní rizika spojená s konzumací zázvoru
Zázvor je vysoce výživná rostlina. Ve skutečnosti je široce používán jako lidový lék pro řadu nemocí. Je to proto, že jeho aktivní složky, včetně
[...]
Znáte primární příčiny rakoviny prsu? Důležité informace ohledně prevence vzniku
Nejen pravidelné lékařské prohlídky ale i správné znalosti jsou tím nejlepším nástrojem jak předejít vzniku rakoviny prsu. Následující seznam informací může být užitečný
[...]
Rychlý nápoj ze zázvoru a máty pro milovníky rychlých diet
Po 4 dnech pravidelné konzumace tohoto nápoje můžete shodit až 1,5 kg a 25 cm kolem celého obvodu pasu. Navíc, ingredience jsou snadno
[...]
Nejen bulka na prsu může značit rakovinu prsu, ale i tyto následující příznaky, které mohou souviset s tímto závažným onemocněním! Nepodceňujte a navštivte včas lékaře!
Rakovina prsu může na těle způsobit spoustu změn. Nemusí se jednat pouze o bulku či masu na hrudníku. Takové změny by měl být
[...]
Dna – jak dostat pod kontrolu bolesti spojené s tímto onemocněním
Více než 8 miliónů lidí trpí recidivními záchvaty křečových, horkých, červených a oteklých kloubů. Je mezi nimi spousta slavných herců, sportovců i spisovatelů.
[...]
Bojíte se přestat kouřit? Sepsali jsem pro vás výhody, které vás mohou přesvědčit, že odvykání není vůbec špatné
Zatímco mnozí lidé nevědí, co všechno může kouření způsobit, obecně je stále známo, že nevede k ničemu pozitivnímu, co se našeho zdraví týká.
[...]
Horká voda k léčbě různých nemocí. Budete překvapeni, od čeho všeho vám může pomoci obyčejná voda
Zase to Japonsko! V této zemi je zvykem pít vodu ihned po probuzení a vědecké testy dokazují, že tento zvyk má obrovské výhody
[...]
Konáte správně Velkou potřebu? Zde zjistíte, proč je to tak důležité
Většina z nás nad takovým tématem zcela jistě nepřemýšlí a proč taky? Jakmile potřebujete jít na toaletu, prostě jdeme, sedneme si, vykonáme potřebu
[...]
Pravidla zdravého životním stylu, která už dávno neplatí
O základech zdravého životního stylu se mluví neustále a nám dokáží uvíznout v hlavě a stát se obecnými pravdami. Jakmile se ručička na
[...]
Varovné příznaky rakoviny tlustého střeva
Rakoviny přicházejí, když je nejméně očekáváme, protože často mají příznaky velmi podobné jiným nemocem. Rakovina tlustého střeva je jednou z nejčastějších příčin úmrtí, jelikož
[...]
Jak se zbavit vaginální infekce? Odpovědí je je konzumace čerstvého jogurtu
Vaginitida, neboli zánět pochvy, je jednou z nejčastějších poruch v oboru gynekologie. Téměř všechny ženy v určitém stádiu života procházejí tímto onemocněním a
[...]
Neustálý pocit žízně a časté močení signalizují problém se štítnout žlázou. Hlídejte si následující příznaky a podchyťte nemoc včas
Štítná žláza je malá žláza nacházející se kolem průdušnice pod hrtanem. Hormony, které vylučuje, ovládají tělesný metabolismus a stejně jako u všeho má
[...]
Zbavte se nepříjemné migrény přírodními cestami
Migréna je neurologická porucha, která způsobuje vracející se bolesti hlavy od mírné až po vysokou intenzitu. Migréna je běžný neurologický stav vyskytující se
[...]
Jaké ochranné funkce těla nemůžeme ovládat a proč tomu tak je
Lidské tělo je složitý, dobře namazaný stroj, který ví, jakou funkci potřebuje k tomu, aby byl v daném okamžiku připraven reagovat. Mezi funkcemi
[...]
Neignorujte své tělo a pečlivě naslouchejte, zdali prostřednictvím následujících signálů nežádá o vaši pomoc
Naše tělo je složitý mechanismus, kde se spousta věcí děje současně. Jakmile je něco v nepořádku, začne k nám promlouvat a někdy volat
[...]
“Hodný” HDL cholesterol – kdy je moc už příliš? A proč “hodný” cholesterol není ve skutečnosti až tak dobrý?
Lékaři obvykle doporučují, aby si lidé udržovali vysokou hustotu cholesterolu lipoproteinů na základě předpokladu, že zabraňuje vzniku srdečních onemocnění a mrtvice. Tento druh
[...]
Každý máme své zlozvyky, kterých se chceme zbavit, některé z nich však muhou být ve skutečnosti zdraví prospěšné. Jaké to jsou?
Přestože jsme už všichni slyšeli, že trvá 21 dní, abychom si navykli na nový způsob chování, je nutné podotknout, že toto tvrzení nebylo
[...]
Vysoký krevní tlak může být důsledkem špatné teploty ve vaší domácnosti. Zkontrolujte si topení dříve, než si zaděláte na vážné problémy
Podle nedávné studie bylo zjištěno, že okolní teplota může hrát důležitou roli při hypertenzi. Obzvláště když se jedná o chladnější domy. Ačkoli hypertenzi
[...]
Potraviny, které si můžete dopřávat kdykoliv a v jakémkoliv množství bez obav, že přiberete na váze
Je velice těžké odolat chuti na něco dobrého, když držíte přísnou dietu. Upřímně, hlad a chutě v podstatě cítíme po celou dobu a
[...]
Podpořte těmi správnými potravinami zvýšení IQ vašeho dítěte
Každý kdo má vlastní dítě by chtěl, aby jeho dítě bylo chytré a nadané. Dá se ale IQ dítěte zvýšit? Odpověd je mnohem
[...]
Každé stádium banánů má rozdílné benefity pro lidský organismus. V jakém stádiu je konzumujete vy?
Když jíme banány, děláme to proto, že pozitivně ovlivňují naše zdraví. Zatímco někteří je jí, aby si je opravdu vychutnali, jiní se jimi jen
[...]
Možné příčiny nevysvětlitelné bolesti svalů celého těla
Bolesti svalů se mohou vyskytnout jak u dospělých, tak u dětí. V mnoha případech bolest svalů nesouvisí se žádným vážným onemocněním, nicméně některé
[...]
Abstinenční příznaky při odvykání kouření a jak si pomoci od závislosti na nikotinu
Nikotin je návyková látka obsažená v tabákových produktech jako jsou cigarety a doutníky. Tělo si dokáže na nikotin snadno zvyknout, proto jakmile začne
[...]
Hemoroidy – jaké jsou jejich příznaky a jak se jejich výskytu můžeme snadno vyhnout
Hemoroidy představují oteklé a podrážděné žíly kolem konečníku nebo řitního otvoru. Trvají různou dobu, u některých lidí mohou časem zmizet a u jiných
[...]
Těžké bolesti hlavy, závratě a zvýšené riziko infarktu jsou krátkým výčtem zdravotních rizik, spojených s konzumací limonád s umělými sladidly
Nebezpečí sycených nápojů v podobě vysokého obsahu cukru, který vede k obezitě a metabolickým problémům, není žádným tajemstvím. Možná i to je důvod,
[...]
Hlavní příčinou rakoviny kůže jsou mateřská znaménka. Jak se dá této zákeřné nemoci předcházet?
Rakovina kůže je jedním z nejběžnějších typů rakoviny vůbec. Přesto, že je kůže největším orgánem našeho těla, málokdo se o ni stará tak,
[...]
Efektivní způsoby, jak přirozeně přibrat na optimální váhu
Podvázání žaludku zvyšuje riziko předčasné úmrtí o 140 % u mužů a 100 % u žen. Ale někdy může být ještě obtížnější získat váhu, než
[...]
Z ingrediencí co mám vždy doma, jsem si vyrobila tuto jednoduchou pleťovou masku a lidé mi teď tipují o mnoho let méně! Vyzkoušejte ji i vy
Ovesné vločky, banán, rýže, vlašské ořechy, smetana – vypadá to jako recept na zdravou snídani, ne? To je částečně pravda, protože tyto přísady
[...]
Oblíbené potraviny, které obvykle nejraději snídáme, ale pro náš organismus jsou po ránu naprosto nevhodné
Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. To všichni víme a slyšeli jsme toto tvrzení už tolikrát. Jídlo by mělo být vyvážené na různé živiny,
[...]
Menopauza=nepříjmené období každé ženy, znáte však příznaky premenopauzy?
Nejsou to jen návaly horka a nepravidelné menstruační cykly, které signalizují, že tiše přecházíte do menopauzy, existují však i jiné příznaky o kterých
[...]
Potýkáte se se střevními problémy? Jeden hrnek jahod denně může zmírnit zánětlivá onemocnění střev
V životě se můžete setkat se dvěma různými typy zánětlivých onemocnění střev – ulcerózní kolitidou a Crohnovou nemocí. Tato onemocnění jsou doprovázená bolestí
[...]
Jak může konzumace žampiónů pozitivně ovlivnit hladinu cukru v krvi
Nové studie na Pennsylvásnké státní univerzitě se začala zabývat tím, jak stravování běžných druhů hub, převážně žampiónů, může ovlivnit glukózu nebo hladinu cukru
[...]
Jestliže trpíte artritidou nebo bolestí kloubů, zařaďte do svého programu tyto fyzické aktivity
Artritida způsobuje podstatné bolesti kloubů, a proto se pacienti s tímto onemocněním často snaží zůstat aktivními, což je zcela pochopitelné. Ale jakýkoliv pohyb
[...]
Rýma a nachlazení mohou velmi znepříjemnit příchod teplého jarního počasí. Bojujte s nimi pomocí speciálního systému dechových cvičení
Po dlouhé a kruté zimě všichni netrpělivě čekáme na příchod tepla, a proto, jakmile vyskočí sluníčko na oblohu, sundaváme čepice, bundy a jdeme
[...]