Zdraví

Datle jsou dokonalou potravinou pro vaše zdraví. Skvěle podpoří funkci srdce, působí jako prevence před vysokým tlakem, mrtvicí nebo vysokou hladinou cholesterolu. Navíc [...]

Mnoho lidí na celém světě trpí příznaky vysoké hladiny cholesterolu, které jsou způsoby zrychleným moderním životním stylem a stresem dnešní doby. To také [...]

Dopamin je rozhodující neurotransmiter nezbytný pro řadu tělesných funkcí. Jeho nedostatek může přispívat k pocitům únavy, smutku a deprese, zatímco jeho mírné uvolňování [...]

Lepek je nazýván „tichým vrahem“, protože může způsobit chronické poškození celého těla. Někdy si pacient ani neuvědomuje důsledky jeho konzumace, takže je vždy [...]

Všichni lidé mají svou krevní skupinu A, B, AB nebo 0, které jsou určeny už při narození.  Odborníci tvrdí, že každý krevní typ [...]

Veš je malý druh hmyzu, který se nám usadí ve vlasech a krmí se z naší pokožky hlavy. Kůže nás extrémně svědí, jsme [...]

Už jste někdy zažily křeče v nohou při spaní? Křeče v nohou během noci jsou často doprovázeny bolestí před nebo při spánku a [...]

Období první menstruace je vždy trochu děsivé a dívky neví, co si s takovou situací přesně počít. Projdou hormonální změnou, kdy se vše [...]

Pravděpodobně většina z nás ví, že lidské tělo je tvořeno ze 65 – 70% vodou, která je v těle rozdělena způsobem, kdy jedna [...]

Lidé zřídka myslí na spojitost mezi nehty a nemocemi. Nehty však ve skutečnosti poskytují významná varování a upozorňují na přítomnost různých onemocnění. Podívejte [...]

Trápí vás bolesti po celém těle a nechápete proč? Může se jednat o obyčejnou únavu, ale i o fibromyalgii – záhadnou nemoc, o [...]

Lidské tělo je zázrakem přírody, ale zároveň může být trochu děsivé. Jsme nedokonale navrženi, jsme náchylní k závadám a máme celou řadu zbytečných [...]

Při výšce 170 cm by se v těle mělo ukládat maximální množství tuku asi o hodnotě 150 g, což znamená, že při svátečním [...]

Většina lidí se domnívá, že alkoholik je člověk, který už ráno stojí před obchodem s lahví v ruce, spí na lavičce nebo musí [...]

Čaj by se měl přestat považovat za běžný nápoj, hřející v zimě, osvěžující v létě. Ve skutečnosti se jedná o nápoj, který má [...]

Potraviny, které jíme každý den, mají hluboký dopad na naše zdraví, a proto je důležité jíst stravu bohatou na důležité vitamíny a minerály. [...]

Jedním z hlavních znaků vánočních svátků je zcela určitě vůně mandarinek. Každou zimu si nakoupíme kilogramy těchto plodů a přitom ani netušíme, co [...]

Tým lékařů v Indii nyní plní všechny titulky, a to ze zcela správných důvodů. Nejenže úspěšně oddělil třídenní dvojčata, ale učinil tak zdarma. [...]

Sůl v nadměrném množství může být pro naše zdraví velmi nebezpečná. Zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, zadržuje vodu v těle a může vést dokonce [...]

Nejen diabetici mohou trpět vysokou hladinou cukru v krvi. Takový problém může postihnout i lidi, kteří nemají cukrovku, ovšem nemusí si hned všimnout, [...]

V období od prosince do března se slunce objevuje zřídka a většinu času vídáme temné a šeré nebe, což kvůli nedostatku slunenčního svitu [...]

Kiwi je na povrchu hnědé, chlupaté ovoce, které při rozkrojení odhalí krásně zelenou dužinu s malými černými semínky. Je velmi šťavnaté, chutné a [...]

Rýže je hlavní potravinou desítek světových kuchyní a do značné míry také zdroj energie, který nás udržuje aktivními. Navíc je celkem levná a [...]

Kvalitní spánek je pro naše zdraví důležitý, to je informace, která nám nepřináší nic nového, ovšem na seznam výhod přibyla ještě jedna – [...]

Svět se nepostaral dost, aby se zlepšilo očkování proti spalničkám a nyní tato nemoc zaplavila svět. Podle hlášení Světové zdravotnické organizace a středisek [...]

Koleno je jedním z nejdůležitějších kloubů naší kostry. Díky němu můžeme vytvářet různé pohyby, od běhu před sezení až po sklánění. Opotřebení kolen [...]

Pozitivní účinky medové vody na naše tělo jsou již dlouho známy. Poměr medu a vody tvoří roztok, který má podobné složení jako krevní [...]

Většina z nás ví, že se jedná o očkování z dětství, ale proti čemu? Jedná se o vakcínu, která byla používána až do [...]

Sezam je hojně užívána na Středním východě a v africké a asijské kuchyni a sezamová pasta, vyrobená z mletých pražených semen, je dobře [...]

Nedostatek vlákniny a fermentovaných potravin v našem jídelníčku s kombinací nadměrného užívání antibiotik je hlavním důvodem problémů se žaludkem. Rovnováha užitečných bakterií v [...]

S blížícím se chladným počasím se najednou všude vyrojí spousta článků o zdraví, jak se o něj starat, jak předejít nachlazení a tak [...]

Často cítíte silný, zrychlený tlukot srdce bezdůvodně nebo během stresu? To se může stávat jak ženám, tak mužům jakéhokoliv věku. V takovém případě [...]

Jistě i vy patříte mezi ty lidi, kteří si rádi vychutnají ranní šálek kávy, která vás dostatečně probudí a dodá energii na celé [...]

Každý, kdo se kdy pokoušel skončit s kouřením, moc dobře ví, jak tento odvykací proces může být frustrující. Nové výzkumy ovšem ukazují, že [...]

Kvasnice jsou bohaté na vitamíny a minerály, díky kterým jsou pro naše vlasy velice přínosné. Kvasnicové masky jsou vhodné jak pro suché, tak [...]

Znakem salátů je smíchání různých ingrediencí na základě našich chutí, ale někdy je třeba zvážit kombinaci některých potravin. Takovými jsou například okurky a [...]

Směs vody, skořice a medu je skvělá pro naše tělo nejen v rámci zdraví, ale také ve způsobu hubnutí. Jedná se totiž o [...]