Author
Martina Motlová

Vyrobte si z prázdné láhve sadu stylových skleniček. Stačí jeden obyčejný trik se šnůrkou

Jednoduchá metoda, jak si z jakékoliv prázdné láhve vytvořit nový kus skla do domácnosti. Skleničky, vázy, svícen nebo i popelník, fantazii se meze nekladou. Pokud máte nějaký svůj oblíbený drink, je možné si z použitých skleněných lahví vytvořit celou sadu skleniček, které budou vypadat stylově a v podstatě vás nebudou téměř nic stát. [...]

Jak efektivně spálit tuk na břiše, ikdyž nemáte čas ani peníze na návštěvy posilovny

Všechna ta vypracovaná těla v plavkách na pláži, v televizi nebo časopisech nás nutí cítit se zoufale a vyvolávají v nás pocit, že okamžitě musíme naběhnout do posilovny a začít se sebou něco dělat. Ale co když ne každý z nás na to má peníze a především čas? Naštěstí i pro takové z nás existuje řešení v podobě určitých změn v našem životním stylu, které nás dovedou k vysněné postavě i bez návštěv posilovny. [...]

Šikovné způsoby, jak znovu použít skořápky od vajec ve vaší domácnosti

Nevíme, jak vy, ale existují lidé, kteří si den bez vajec nedokáží představit. Vejce k snídani, k večeři, na pomazánku k svačině, to může být během jednoho dne i celého týdne veliká spotřeba skořápek, které po použití končí v odpadkovém koši. Ovšem, my jsme pro vás sestavili seznam způsobů, jak vaječné skořápky šikovně využít ve vaší domácnosti. [...]

Tipy pro kvalitní spánek aneb jaké pozice zvolit, abyste se vyspali dorůžova

Probudili jste se někdy svěží do nového rána a den vám zkazila náhlá bodavá bolest zad? Určitě jsme to zažili všichni a jistě se všichni shodneme, že tento stav je velice vysilujícím a dokáže nám zabránit v provádění každodenních činností. Jednou z nejhlavnějších příčin bolesti zad je pozice spánku, jež způsobuje tlak na krk, boky a dolní část zad. [...]

Chytré způsoby, jak snížit náklady na péči o domácího mazlíčka

Láska a společnost našich domácích mazlíčků je k nezaplacení, ale péče o ně může být někdy velice nákladná. A jelikož se všichni snažíme ušetřit trochu peněz tam, kde je to možné, chceme vám ukázat, že existují i způsoby, jak snížit výdaje spojené s domácími mazlíčky, aniž by to vypadalo, že byste je méně milovali. Úspora peněz a péče o vašeho mazlíčka by se totiž neměly vzájemně vylučovat. [...]

Povislé poprsí jako výsledek hubnutí? Dodržujte tyto pokyny a mějte opět pevný dekolt

Prsa jsou jednou z předností ženského těla bez ohledu na to, jsou-li malá, velká, pevná nebo povislá. Přestože jsou ale povislá prsa naprosto přirozenou reakcí na hubnutí, mnoho žen se kvůli nim cítí neatraktivní. Je pravdou, že prsní tkáň se nikdy zcela nevrátí do původního stavu, ale s kombinací správných cvičení, zdravého stravování a dodržováním některých dalších pokynů můžete situaci o dost zlepšit. [...]

Když kašel už není jen obyčejný kašel. Zejména v těchto případech může být důvodem k vážným obavám

Kašel, nic vážného, jen pár dní nepříjemného pocitu v krku a na plicích, jak si většina z nás myslí. Některé druhy kašle ale mohou přetrvávat klidně i měsíc nebo déle a mohou být důvodem k vážným obavám. Dlouhodobý kašel totiž může být varovným signálem něčeho mnohem závažnějšího, jako je pneumonie, chronické astma, chronická obstrukční plicní choroba, plicní fibróza nebo dokonce i rakovina plic. [...]

Netrapte se neustále špinavým čelním sklem a vyrobte si kvalitní směs do ostřikovačů

Jste-li aktivním řidičem, moc dobře víte, že čistota čelního skla je věčným tématem a především věčným problémem. Znáte to, umyjete sklo, vyjedete a už během pár minut si můžete opět prohlížet všechny ty nečistoty, prach, pyl a hmyz na skle vašeho auta. A to nemluvíme o soli, jež je další nepříjemností hlavně v zimních měsících během sypání vozovky. [...]

Léčba zánětu nosních dutin bez antibiotik. Vaším největším spojencem bude obyčejný křen

Zánět nosních dutin zpravidla nastává s příchodem chladnější dní, které nás bohužel zanedlouho čekají. Buďte připravení a vyhněte se dlouhodobému ležení v posteli s horkým čajem, kapesníky, rudým nosem a především hromadou pilulek. Sinusitida, zánět nosních dutin, jenž se vyznačuje především ucpaným nosem a těžkými bolestmi hlavy, není nic příjemného, ale i pro něj existuje rychlá domácí léčba, v které bude vaším hlavním spojencem křen. [...]

Odpad není popelnice aneb věci, které byste do něj nikdy neměli splachovat

Ucpaný odpad může v naší domácnosti způsobit katastrofu, při jejímž řešení se můžeme pěkně zapotit. Plné umyvadlo, zbytky jídla ve dřezu, voda po celé podlaze, to jsou je některé z problémů, kterou mohou hravě nastat, budeme-li do odpadu bezmyšlenkovitě vhazovat cokoli nás napadne. Existují totiž věci, které by se v odpadu neměly nikdy objevit. [...]

Obtěžují vás příznaky jarních alergií i v letních měsících? Zde jsou hlavní faktory, které je mohou způsobit

Jaro už je dávno za námi, ale vy stále trpíte příznaky alergií? Pokud stále kýcháte, smrkáte a vaše oči jsou zalité slzami, aniž byste trpěli jakýmikoliv příznaky nemoci, je dost možné, že vás zasáhly i letní alergie. Připravili jsme si pro vás seznam hlavních faktorů, které by u vás mohly spustit tento nepříjemný stav. [...]

Vitamínová bomba: Ovocný detoxikační nápoj, který vám pomůže s hladinou cukru v krvi

V dnešní době vládnou zdravé stravě především čerstvá smoothie, která představují celou řadu výhod, jako je například rychlá a zdravá snídaně nebo svačina, jež zároveň zasytí na dlouhé hodiny dopředu. Konkrétně dnešní recept poskytuje našemu tělu omega-3 mastné kyseliny na posílení zdraví mozku a srdce, vlákninu pro regulaci trávení, antioxidanty, jež chrání buňky před poškozením volnými radikály a fytonutrienty pro zlepšení toku krve a krevního oběhu. [...]

Lymfom: Nenápadná hrozba v našem krku, která se projevuje tiše a pomalu

Lymfom neboli rakovina lymfatického systému, je jedním z těch zrádných zdravotních stavů, jehož příznaky se projevují tiše a my tak velice dlouhou dobu nemusíme ani tušit, že jím trpíme. Lymfatický systém je nedílnou součástí našeho imunitního systému, jenž bojuje s bakteriemi a chrání nás před bakteriálními a virovými infekcemi. Je skutečně důležité znát symptomy lymfomu, aby byla zajištěna správná funkce imunitního systému a my se tak ocitli včas mimo ohrožení. [...]

Mozkové aneurysma: Jakými způsoby se může toto skryté nebezpečí projevit v našem těle

Mozkové aneurysma se vyznačuje boulí nebo vypouklinou krevní cévy v mozku, jež se vyvíjí z důsledku zužováním cévních stěn. Toto onemocnění je zrádné především v tom, že dokáže putovat nebo prasknout a způsobit tím krvácení do mozku, což je stav známý jako hemoragická cévní mozková příhoda. Jakmile k této situaci dojde, náš život začíná být v ohrožení a je nutné okamžité lékařské ošetření. [...]

Když se váha nechce pohnout ani o kilo. Vyvarujte se těchto chyb a uberte konečně pár centimetrů v pase

Týdny se držíte striktního dietního plánu a když konečně stoupnete na váhu plni očekávání, zjistíte, že jste se neposunuli k vysněné váze ani o kilo. To může být velice frustrující, zvláště když víte, že jste vše dodržovali tak, jak jste měli. Ale co když přece jen pár chyb děláte, aniž byste to vůbec tušili? [...]

Pozor na dočasné tetování hennou, může způsobit vážné zdravotní komplikace, příkladem je příběh malé Britky

Bez ohledu na to, jak silně se rodiče snaží udržet své děti daleko od nebezpečí, někdy nemohou udělat nic, aby ulevili jejich utrpení. Navíc, jak moc je to musí bolet, když neúmyslně způsobí svým dětem bolest oni sami, ať už omylem nebo kvůli nedostatku informací. O tom by mohli vyprávět maminka s tatínkem 7leté dívky jménem Madison z Velké Británie, jenž si ponese známky špatného rozhodnutí svého otce do konce života. [...]

Vynechte následující potraviny z vašeho jídelníčku a zameťte tak konečně s chronickou bolestí

Chronická bolest postihuje spoustu lidí a fibromyalgie je jednou z nejčastějších forem, mezi jejíž příznaky patří především bolest svalů, únava, deprese a poruchy spánky. Nejnovější studie naznačují, že spouštěče, které by mohly souviset s těmito příznaky, jsou některé potraviny, jež obsahují chemikálie zvyšující citlivost na tuto bolest. [...]